آووکادو با نام دیگر


خوش آمدی! در این ماه ما می خواهیم بر آنچه شما برای اولویت بندی سلامت خود نیاز دارید تمرکز کنیم. گاهی اوقات شامل غذاهای سالم است که به بدن شما کمک می کند در حالی که مفید است. شما همچنین سزاوار چیزی هستید که فوق العاده خوشمزه است و آنچه را که نیاز دارید بار کنید. از رفتن اجتناب کنیم!

آووکادو نه ما نکردیم

در نان تست ، مخلوط با سایر سبزیجات یا به تنهایی ، ما واقعاً به بهانه دیگری برای خوردن آووکادو نیاز نداریم. آنها یکی از فوق العاده ترین غذاهای فوق العاده طبیعت هستند که سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی هستند – بدون ذکر لذت.

آووکادو همچنین مقدار زیادی پتاسیم دارد – الکترولیت اصلی برای تنظیم مایعات در بدن و سلول ها. همچنین یک رسانای الکتریکی عالی است که به بدن کمک می کند تا سیگنال ها را به طور م sendثر ارسال کند. واقعیت جالب: آنها همچنین حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به موز هستند!

آگندوفا

اما این همه اش نیست!

یک آووکادو حدود 20 درصد ارزش فویل روزانه شما را دارد. که برای رشد و عملکرد سلول ها ضروری است.

برچسب آووکادو

بطور خلاصه؟ آووکادو فوق العاده است!

عنوان وبلاگ

شما دنیای ما را تغییر می دهید

اگر شما هم مانند ما هستید ، روز ملی #گوآکامول را به سبک خود جشن گرفتید. اگر شما نیز مانند ما هستید ، تقریباً هیچ ماده ای در تهیه بهترین گوآک ممنوع نیست. برخی از گزینه های سالم تر عبارتند از:

  • نوعی فلفل سبز مکزیکی
  • فلفل قرمز
  • لوبیا سیاه
  • غلات
  • کلم پیچ

برای افزودن ضربه دودی ، می توانید نصف آووکادو یا گوجه فرنگی خود را قبل از افزودن به کاسه کباب کنید! گزینه های گواکامول بی پایان است.

چه چیزی GUAC شما را خاص می کند؟ در مورد مسائل اجتماعی نحوه مصرف آووکادو را به ما اطلاع دهید. ما نمی توانیم منتظر بمانیم تا آن را به منوی خود اضافه کنیم.

آووکا بروید و آن را خرد کنید

هیچ زمان اشتباهی از سال برای خوردن غذاهای خوشمزه آووکادو وجود ندارد. همچنین همیشه زمان مناسبی برای ارزیابی مجدد رژیم غذایی و ورزش است تا مطمئن شوید در مسیر درست موفقیت قرار گرفته اید. ما همیشه اینجا هستیم تا به شما در اولویت بندی سلامت خود کمک کنیم ، بنابراین با ما تماس بگیرید.

دیدگاهتان را بنویسید