ادویه ای که سه پوند چربی شکم را آب می کند!


با این ادویه سه بار چربی شکم خود را آب کنید

به نقل از بهترین ها: روش های مختلفی برای استفاده از زنجبیل در غذا وجود دارد، به عنوان مثال در اسموتی ها و دسرها و خورش ها; اما اگر هدف شما کاهش وزن اضافی است، بهترین کار این است که زنجبیل را به شکل نوشیدنی مصرف کنید.

خواص ضد التهابی و همچنین فواید این گیاه برای هضم به طور علمی ثابت شده است. اغلب گفته می شود که زنجبیل چربی ها را آب می کند. مصرف زنجبیل باعث تحریک متابولیسم و ​​بهبود فرآیندهای گوارشی می شود.

با این ادویه سه بار چربی شکم خود را آب کنید

محققان می گویند جینجرول ترکیبی است که مسئول تأثیر این گیاه بر متابولیسم است. جینجرول مسئول طعم تند زنجبیل است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد درد ملایمی است.


بیشتر بخوانید: چربی سوزی سریع شکم را با 3 درمان خانگی تجربه کنید!


علاوه بر این، زنجبیل ادرارآور است و به کاهش نفخ و دفع مایعات احتباس شده بدن کمک می کند. یکی از مزایای منحصر به فرد زنجبیل این است که کالری زیادی ندارد و به راحتی می توانید آن را با سایر مواد ترکیب کنید تا خواص آن را افزایش دهید.

با این ادویه سه بار چربی شکم خود را آب کنید

آیا می توان با زنجبیل با چربی شکم مبارزه کرد؟

کلید کاهش وزن به روشی سالم و پایدار، بهبود عادات غذایی، ورزش روزانه و حفظ عادات سالم است.

همیشه لازم است با پزشک خود مشورت کنید و توصیه های او را دنبال کنید. اما نوشیدنی های مختلفی وجود دارد که می توانید در خانه با مواد طبیعی درست کنید و با کمک آن ها در طول روز بدنتان به خوبی آبرسانی شود و سراغ غذاهای ناسالم نروید. البته باید بدانید که این نوشیدنی ها به خودی خود لاغر کننده نیستند، بلکه مکمل یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی سالم هستند.

با این ادویه سه بار چربی شکم خود را آب کنید

خواص ضد التهابی و همچنین فواید این گیاه برای هضم به طور علمی ثابت شده است. اغلب گفته می شود که زنجبیل چربی ها را آب می کند. مصرف زنجبیل باعث تحریک متابولیسم و ​​بهبود فرآیندهای گوارشی می شود.

با این ادویه سه بار چربی شکم خود را آب کنید

چای زنجبیل با لیمو

  • به عسل، آب نصف لیموترش، یک فنجان آب و یک تکه ریشه زنجبیل نیاز دارید.
  • آب را گرم کنید اما آن را به نقطه جوش نرسانید.
  • زنجبیل را به آن اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه با حرارت ملایم بجوشد.
  • سپس از روی حرارت بردارید و آبلیمو را به آن اضافه کنید.
  • مخلوط را صاف کرده و عسل را روی آن بریزید.
  • قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از این نوشیدنی را بنوشید.

با این ادویه سه بار چربی شکم خود را آب کنید

گریپ فروت و زنجبیل

  • شما به چهار عدد گریپ فروت بزرگ، یک قاشق غذاخوری پودر زنجبیل و آب یک چهارم لیموترش نیاز دارید.
  • آب گریپ فروت را بگیرید و با آب لیمو و زنجبیل مخلوط کنید.
  • به این نوشیدنی شیرین کننده اضافه نکنید.

چای سبز و زنجبیل

  • شما به یک لیوان آب، یک قاشق چای سبز و یک تکه زنجبیل نیاز دارید.
  • آب را بجوشانید، زنجبیل را اضافه کنید و بگذارید دو دقیقه بماند.
  • از روی حرارت بردارید و چای سبز را اضافه کنید.
  • بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس بنوشید.

با این ادویه سه بار چربی شکم خود را آب کنید

سرکه سیب و زنجبیل

سرکه سیب برای کاهش وزن نیز مفید است. استفاده از سرکه سیب همراه با زنجبیل می تواند خواص آنتی اکسیدانی و آنتی گلیسمی این دو ماده را تقویت کند. علاوه بر این، سرکه سیب یک پروبیوتیک قوی است که برای سلامت روده شما مفید است.
ساده ترین راه ترکیب این دو و نوشیدن است.

می توانید چای زنجبیل درست کنید و بگذارید خنک شود، سپس سرکه سیب را اضافه کنید. (گرمای بیش از حد نیز باکتری های مفید سرکه سیب را از بین می برد و خواص پروبیوتیکی آن را از شما سلب می کند.)

  • به این مخلوط کمی عسل یا آب لیمو اضافه کنید.
  • دو قاشق غذاخوری سرکه سیب کافی است.
  • این نوشیدنی را یک بار در روز صبح قبل از صبحانه بنوشید.

بیشتر بخوانید: معجزه زنجبیل برای رشد مو!


سایر خواص زنجبیل

  • تنظیم کورتیزول یا هورمون استرس
  • حرکات روده را تنظیم کنید
  • انرژی را افزایش دهید
  • خطر بیماری قلبی را کاهش دهید
  • بهبود حافظه و عملکرد مغز
  • تقویت سیستم ایمنی بدن

با این ادویه سه بار چربی شکم خود را آب کنید

احتیاط های لازم برای استفاده از زنجبیل

زنجبیل به طور کلی برای اکثر مردم بی ضرر است. اما برخی از افراد ممکن است با مصرف زنجبیل عوارضی مانند یبوست و نفخ را تجربه کنند.

زنجبیل می تواند جریان صفرا را از کیسه صفرا افزایش دهد، بنابراین پزشکان به افراد مبتلا به بیماری کیسه صفرا توصیه می کنند که زنجبیل نخورند.

علاوه بر این، اگرچه گفته می شود که زنجبیل می تواند حالت تهوع در دوران بارداری را کاهش دهد، اما هنوز اطلاعات زیادی در مورد آن وجود ندارد. بنابراین، اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از مصرف زنجبیل حتما با پزشک خود مشورت کنید. افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند نیز باید با احتیاط از زنجبیل استفاده کنند.


بیشتر بخوانید: معجزه خیار برای لاغری و کاهش وزن!


با این ادویه سه بار چربی شکم خود را آب کنید

کاهش وزن اضافی فقط به زیبایی نیست، بلکه به سلامت شما نیز مربوط می شود

بسیاری از افراد فقط به قصد زیباتر شدن و بهتر شدن تصمیم به کاهش وزن می گیرند و به همین دلیل در دام رژیم های لاغری بد می افتند. اما بسیاری از این روش ها برای سلامتی مضر هستند. بهتر است به دنبال راه های سریع کاهش وزن نباشید. با گذشت زمان و با پیروی از یک سبک زندگی سالم می توانید به هدف خود برسید.