اسکراب پا چیست؟ چگونه یک اسکراب پا خانگی درست کنیم؟


پوشیدن کفش و پیاده روی روزانه برای مسافت های طولانی می تواند باعث ناراحتی و حتی درد پا شود. ممکن است متوجه ترک پاشنه، پینه، درد، زخم یا خشکی شدید در پاهای خود شوید. در چنین شرایطی هیچ کرم مرطوب کننده ای نمی تواند به شما کمک کند! یکی از راه های مراقبت از پوست پا، اسکراب و از بین بردن پوست خشک و پیر است.

برای بسیاری از انواع اسکراب پا مواد شیمیایی و گرانول های پلاستیکی ریز موجود در بازار وجود دارد. استفاده از این محصولات در دراز مدت می تواند برای محیط زیست و بدن خطرناک باشد. به همین دلیل است که بسیاری از مردم به دنبال آن هستند درمان های خانگی ارزان برای اسکراب پا mga بدین منظور در این مقاله از سایت دکتر. فارمو، ما چند دستور ساده و سریع برای تهیه اسکراب پا به شما ارائه می دهیم. این گزینه ها می توانند به شما کمک کنند تا پاهای نرم و بدون پینه داشته باشید.

سرفصل ها را ببینید

اسکراب پا: حاوی عصاره تسکین دهنده نعناع، ​​گوشت خوک و شکر است

عناصر:

  • 1 فنجان شکر معمولی
  • روغن زیتون یا نارگیل
  • چند قطره اسانس نعناع فلفلی

برای تهیه این اسکراب پا، یک فنجان شکر را در یک کاسه بزرگ بریزید و به آرامی روغن زیتون یا نارگیل را اضافه کنید. سپس این مخلوط را مخلوط کنید تا قوام خوبی ایجاد شود. چند قطره اسانس نعناع را اضافه کنید. اسکراب پا را در یک بطری بریزید و از آن در حمام برای لایه برداری، مرطوب کردن و از بین بردن زخم پا و خشکی پوست استفاده کنید.

اسکراب پا: حاوی عصاره تسکین دهنده نعناع، ​​گوشت خوک و شکر است

اسکراب پا: حاوی رایحه لیمو و شکر برای طراوت پوست پا

عناصر:

  • دو فنجان شکر معمولی
  • 1/4 تا 1/3 فنجان روغن بادام یا نارگیل
  • 6 تا 8 قطره اسانس لیمو

شکر را در یک کاسه خشک بریزید و روغن را به آرامی اضافه کنید تا مخلوط یکدستی به دست آید. به اندازه دلخواه روغن لیمو به این مخلوط اضافه کنید. این مخلوط را قبل از حمام روی پاهایتان بمالید و بگذارید پنج دقیقه روی پوست پا بماند. سپس پاهای خود را بشویید.

اسکراب پا: حاوی شیر برای رفع ترک های پاشنه پا

عناصر:

  • یک فنجان شیر
  • پنج فنجان آب گرم
  • 4 قاشق غذاخوری شکر یا نمک
  • نصف فنجان روغن بچه
  • پوکه
  • پدهای آکنه اسید سالیسیلیک
  • مرطوب کننده مورد علاقه شما
  • جوراب

برای تهیه این اسکراب پا، یک فنجان شیر و پنج فنجان آب داغ را در یک وان یا لگن بزرگ مخلوط کنید. سپس پاهای خود را به مدت پنج تا ده دقیقه در مخلوط قرار دهید. در ظرفی جداگانه شکر یا نمک را با روغن بچه مخلوط کنید. این مخلوط را به صورت خمیر غلیظ در آورید و سپس روی تمام پاها بمالید و با حرکات دورانی ماساژ دهید. سپس سنگ پا را به آرامی با اسکراب مالش دهید تا پوست مرده پا از بین برود. پاهای خود را کاملا بشویید.

اسکراب پا: حاوی شیر برای رفع ترک های پاشنه پا

پس از خشک شدن پاها، پد آکنه را به آرامی روی پاهای خود بمالید تا لایه ای از پوست مرده از بین برود. در نهایت از یک مرطوب کننده غلیظ استفاده کنید. پس از مرطوب کردن، پاهای خود را با جوراب های ضخیم بپوشانید و چند ساعت استراحت کنید. بهتر است در این زمان پاهای خود را بالا بیاورید یا حتی با جوراب بخوابید.

اسکراب پا: حاوی قهوه و دارای خواص آنتی اکسیدانی است

ماده خام

  • 1/2 فنجان قهوه آسیاب شده
  • شکر قهوه ای 1/4 پیمانه
  • 1/2 فنجان روغن نارگیل
  • 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل اصلی

روغن نارگیل را تا دمای بالای 80 درجه فارنهایت گرم کنید تا کاملا مایع شود. سپس قهوه، روغن نارگیل و عصاره وانیل را با هم مخلوط کنید. اجازه دهید مخلوط خنک شود و سپس شکر قهوه ای را اضافه کنید. از آب شدن شکر قهوه ای جلوگیری می کند.

اسکراب پا: حاوی قهوه و دارای خواص آنتی اکسیدانی است

پس از اینکه همه مواد را به خوبی مخلوط کردید، آن را روی پوست خود ماساژ دهید و سپس پاهای خود را بشویید یا تمیز کنید. بهتر است این مخلوط را با دست تمیز از روی پوست خود پاک کنید تا باقی مانده روغن نارگیل روی پوست تاثیر مثبت زیادی روی شما بگذارد.

اسکراب پا: حاوی نارگیل با خاصیت مرطوب کنندگی است

ماده خام

  • نصف فنجان روغن نارگیل بکر ارگانیک، ترجیحا جامد اما نرم
  • شکر سفید یا قهوه ای 1 فنجان

روغن نارگیل را گرم کنید تا به راحتی با چنگال له شود. از ذوب کامل این روغن خودداری کنید. شکر و روغن نارگیل را با چنگال مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوست خود بمالید و سپس آن را کاملا بشویید و تمیز کنید. می توانید این اسکراب را به مدت سه هفته در ظرف دربسته نگهداری کنید.

اسکراب پا: حاوی سرکه برای درمان پا درد

ماده خام:

  • آب گرم
  • دو قاشق غذاخوری سرکه سفید
  • نمک اپسوم یا نمک دریا

برای تهیه این اسکراب پا، ابتدا وان یا حوضچه بزرگ را با آب داغ پر کنید. سپس سرکه را اضافه کنید. همچنین یک مشت نمک دریایی به مخلوط اضافه کنید. پاهای خود را به مدت بیست دقیقه در این ترکیب نگه دارید. سپس همان مخلوط را این بار با استفاده از آب سرد برای خود درست کنید. یک حوله تمیز را در این مخلوط سرد خیس کنید و آن را به مدت پنج دقیقه دور پاهای خود بپیچید.

اسکراب پا: حاوی سرکه برای درمان پا درد

می توانید روغن های ضروری مانند اسطوخودوس، اکالیپتوس یا گریپ فروت را اضافه کنید تا به نرمی پاهایتان کمک کند. برای کاهش التهاب در پاها و تسکین درد آنها بهتر است آن را چند بار در روز تکرار کنید.

اسکراب پا: حاوی آناناس و ماست است

ماده خام:

  • نصف فنجان آناناس تازه و له شده
  • نصف پیمانه شکر سفید
  • 2 قاشق غذاخوری ماست ساده

می توانید آناناس ورقه شده بخرید یا با استفاده از مخلوط کن خرد کنید. ابتدا ماست و شکر را با هم مخلوط کرده و نصف پیمانه آناناس خرد شده را اضافه کنید. به مدت ده دقیقه پاهای خود را روی این مخلوط نگه دارید و سپس بگذارید مواد به مدت ده دقیقه به پوست پای شما بچسبد. سپس پاهای خود را با آب تمیز بشویید.

اسکراب پا: حاوی جوش شیرین است

ماده خام:

  • سه قاشق غذاخوری جوش شیرین
  • سه فنجان آب گرم
  • آب وسط لیمو ترش

تمام موارد بالا را به خوبی ترکیب کنید. ترکیب جوش شیرین و آب لیمو مخلوطی جوشان ایجاد می کند. پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در این مخلوط قرار دهید و سپس آن را کاملاً از روی پاهای خود بشویید.

مزایای استفاده از اسکراب پا چیست؟

وقتی در مورد نکات زیبایی صحبت می کنیم، اغلب افراد کمتر به پاها توجه می کنند. حتی اگر جلسات پدیکور خود را به طور منظم و مداوم دنبال کنید، تمام نیازهای پوست پای شما را برآورده نخواهد کرد. پاهای شما به مراقبت هفتگی یا حتی روزانه نیاز دارند. استفاده از اسکراب پا می تواند بخشی از روال زیبایی و مراقبت شما باشد و در نتیجه می تواند فواید زیادی برای شما به همراه داشته باشد. در اینجا به برخی از مهم ترین فواید استفاده از اسکراب پا اشاره می کنیم.

ذرت های کوچک

استفاده از اسکراب پا دو بار در هفته می تواند پاهای شما را نرم تر و صاف تر کند. همچنین می تواند از ایجاد پینه در پاهای شما جلوگیری کند. پوشیدن کفش پاشنه بلند، راه رفتن یا ایستادن طولانی مدت، ورزش های شدید و فعالیت های روزانه می تواند باعث ایجاد پینه در پاهای ما شود. اگر از آن مراقبت نکنیم، پینه‌ها می‌توانند سخت‌تر شوند و درد بیشتری ایجاد کنند. اگر از اسکراب پا معمولی استفاده می کنید، می توانید از رشد پینه جلوگیری کنید و پوست پای خود را نرم و صاف نگه دارید.

پوست نرم

استفاده از اسکراب پا نه تنها از ایجاد پینه جلوگیری می کند، بلکه فواید بسیار بیشتری برای پوست پاهای شما دارد. این کار باعث می شود پوست پاهای شما نرم بماند و ظاهر پاهای شما بهتر شود. مهمترین مزیت این کار، از ترک خوردن پاها خودداری کنید در هوای خشک.

پوست نرم

استفاده از مرطوب کننده های پوست و اسکراب های پا یکی از مهم ترین اقدامات برای حفظ این امر است. با این حال، هرچه بیشتر از این روال زیبایی و مراقبت پیروی کنید، پوست پاهای شما نرم تر و صاف تر می شود و در فصل خشک زمستان آسیب کمتری به آن وارد می کند.

درد زیاد نیست

در نهایت اسکراب پا و استفاده منظم از کرم مرطوب کننده کامان می تواند به بهبود جریان خون در پاها و کاهش دردهای نامنظم کمک کند. همچنین درد ناشی از ایستادن در طول روز را کاهش می دهد. اگر به دنبال کاهش درد پا هستید، سعی کنید هر شب آن ها را با مرطوب کننده مناسب ماساژ دهید. انجام این کار، حتی برای چند دقیقه، می تواند تفاوت زیادی در پاهای شما ایجاد کند.

پدیکور بهتر

اگر می خواهید پدیکور را خودتان در خانه انجام دهید، یک اسکراب پا و مرطوب کننده می تواند ظاهر پدیکور را بهبود بخشد. شما می توانید ابزار و کیت های پدیکور و مانیکور لازم را در وب سایت دکتر تجربه کنید. Farmo. با نرم کردن و لایه برداری پوست سخت اطراف ناخن، به درخشندگی کمتری نیاز دارید. این کار باعث زیباتر شدن انگشتان پا و احساس بهتری می شود.

پدیکور بهتر

مراقبت از پاهایتان ممکن است اولویت شما در مشغله های روزمره شما نباشد، اما باید بدانید که نه تنها در ظاهر پاهایتان، بلکه در احساس شما نیز تفاوت زیادی ایجاد می کند. اگر به دنبال پاهای نرم و بدون درد هستید، روی یک اسکراب و نرم کننده پا سرمایه گذاری کنید. بهتر است حداقل دو روز در هفته را به مراقبت از پاهای خود اختصاص دهید. پاهای شما به خاطر آن از شما تشکر خواهند کرد!

توجه: این یک توصیه پزشکی یا دارویی نیست!

دیدگاهتان را بنویسید