اگر احساس بدی دارید، ادامه دهید!


اگر احساس بدی دارید، ادامه دهید!

به نقل از مجله دلتا: آیا تا به حال کسی را داشته اید که مدام از شما بپرسد که چه طور است؟

اگر احساس بدی دارید، ادامه دهید!

برخی خود را زشت می دانند. این نگرانی ها و خودبینی ها می تواند نشانه ای از یک بیماری روانی باشد. بیماری که کارشناسان آن را اختلال خودشیفتگی می نامند. در این مقاله به بیان علائم خود بیزاری در افراد می پردازیم.

اگر احساس بدی دارید ادامه مطلب را بخوانید!

بیماری نفرت از خود چیست؟

اختلال خودشیفتگی نوعی اختلال روانی است که در آن فرد با نقص های ساختگی یا واقعی اما جزئی در بدن خود مشغول است. این اضطراب ذهنی باعث می شود که فرد زشت پنداشته شود و از حضور در اجتماع یا توسل به جراحی های پلاستیک غیرضروری بپرهیزد.

اگر احساس بدی دارید ادامه مطلب را بخوانید!

چه اندام هایی بیشتر در اختلال آبروریزی درگیر هستند؟

نفرت از خود یک بیماری مزمن است که به طور مساوی بین هر دو جنس مشاهده می شود و معمولا در نوجوانی و اوایل بزرگسالی شروع می شود. قسمت هایی از بدن که بیشتر از سایر اندام ها تحت تأثیر این بیماری قرار می گیرند عبارتند از:

  • اندام های صورت (به خصوص بینی)
  • وضعیت مو (مدل مو، کوتاه یا ضخیم)
  • وزن بدن (نگرانی در مورد وزن بدن یا ظاهر عضلانی خاص)
  • نقایص پوستی (مانند آکنه، آکنه صورت، لک، جای زخم و چین و چروک)

اگر احساس بدی دارید ادامه مطلب را بخوانید!


بیشتر بخوانید: من خوشگل نیستم؛ کدام بازیگران اینگونه فکر می کنند؟


اگر احساس بدی دارید ادامه مطلب را بخوانید!

علائم و نشانه های اختلال خود بیزاری

برخی از علائم و نشانه هایی که فرد مبتلا به این بیماری نشان می دهد عبارتند از:

  • ناراحتی، اضطراب، استرس مداوم در مورد ظاهر
  • قسمتی را که ناقص در نظر گرفته می شود لمس کرده و بارها اندازه گیری کنید
  • مراجعه منظم به جراحان پلاستیک یا متخصصین پوست برای رفع نقص
  • همیشه از اطرافیان در مورد قسمت پنهان یا نامرئی قسمتی که ناقص در نظر گرفته می شود سوال کنید
  • امتناع از شرکت در اجتماعات عمومی یا اضطراب از قرار گرفتن در معرض دیگران

اگر احساس بدی دارید ادامه مطلب را بخوانید!

  • سرزنش بدن و توجه بیش از حد به چیزهایی که دیگران آن را بی اهمیت یا نادیده گرفته می دانند.
  • مشکلات رفتاری و ارتباطی در محل کار، مدرسه یا در روابط اجتماعی (زیرا افکار آنها اغلب با نقص های آنها مرتبط است)
  • داشتن نگرش نادرست در مورد ظاهر خود و عدم پذیرش نظرات دیگران وقتی آنها را زیبا یا بی عیب می خوانند.
  • رفتارهای تکراری مانند نگاه کردن در آینه و تلاش برای پنهان کردن بخشی که فکر می کنند ناقص است

اگر احساس بدی دارید، ادامه دهید!

درمان بیماری خود بیزاری

درمان این بیماری احتمالاً به ترکیبی از دو روش نیاز دارد:

اگر احساس بدی دارید، ادامه دهید!

روان درمانی

این رویکرد بر تغییر ذهنیت بیمار تمرکز دارد. 2 راه برای اصلاح نگرش بیمار در مورد بدنش وجود دارد: یکی شناخت درمانی (که معمولاً شامل صحبت در مورد نگرش بیمار نسبت به ظاهرش می شود) و دیگری رفتار درمانی. هدف از این روش ها این است که بیمار را متقاعد کنند که درباره بدن خود افکار اشتباهی دارد و آنقدرها هم که فکر می کند زشت و ناقص نیست.

اگر احساس بدی دارید ادامه مطلب را بخوانید!

دارودرمانی

برخی از داروهای ضد افسردگی (مانند مهارکننده های هورمون سروتونین) نتایج مثبتی در درمان این بیماری دارند. همچنین برای درمان این بیماری از برخی داروهای ضد روان پریشی به صورت جداگانه یا همراه با چند دارو استفاده می شود. اما تاکنون درمان خاصی برای این بیماری ارائه نشده است.

اگر احساس بدی دارید ادامه مطلب را بخوانید!

به طور کلی درمان این بیماری سخت نیست و افرادی که وارد فرآیند درمان می شوند اغلب شرایط خود را بهبود می بخشند.