با برندن هارت آشنا شوید – FitnessBank


در قلب دونده

پایگاه خانگی: واشنگتن

زندگی کاری: بانکدار

سن: 39

برندان ، پدر حرفه ای و مشغول چهار فرزند (از جمله یک نوزاد تازه متولد شده) ، امیدوار است بتواند انرژی خوبی را برای او به ارمغان آورد و تمرکز خود را حفظ کند. او که بزرگ شد تقریباً در هر ورزشی ثبت نام کرد – فوتبال ، لاکراس ، بسکتبال ، بیس بال. این آغاز یک شیوه زندگی فعال بود که امروزه پابرجاست و او را به رقابت های چالش برانگیز می کشاند و افراد بزرگی را معرفی می کند.

او که قبلاً دوچرخه سوار بزرگراه بود ، به تازگی زیبایی تردمیل را کشف کرده است.

برندان می گوید: “من بیشتر عمر در جاده دویده ام و کمی حوصله ام سر رفته است ، اما دویدن 100٪ خسته کننده نیست.” “چیزی در آن محیط دائما در حال تغییر است و بسیار آرام است.”

خودتان را به عنوان یک ورزشکار یا یک فرد فعال چگونه توصیف می کنید؟

“من دوست دارم بیرون از خانه باشم. وقتی جوانتر بودم و بچه های کمتری داشتم ، اغلب دوچرخه سواری می کردم ، اما با خانواده ای جوان و کار و زندگی استرس زا ، می تواند مشکل ساز شود. “

تمرین شما چیست؟

“این روزها پیدا کردن زمان زیادی برای انجام هر کاری جز دویدن صبح زود سخت است. گروه بزرگی از افراد را پیدا کردم که معمولاً صبح با آنها می دویدم. ما خود را “گرگ های شهرستان (districtcoywolves)” می نامیم. ” این یک چیز جالب است که ما را به هم نزدیک می کند و ما را فعال نگه می دارد. “

دیدگاهتان را بنویسید