بدانید چه می خورید



غذایی که هر روز می خورید فواید زیادی دارد ، اما اکثر ما متوجه آن نیستیم ، امروز ما غذاهایی را تهیه می کنیم که به راحتی در دسترس هستند و از نظر مواد مغذی که ارائه می دهند ، غذای عالی هستند. تخم مرغ یک تخم مرغ متوسط ​​حاوی حدود 185 میلی گرم کلسترول است که HDL ، چگالی بالا را افزایش می دهد …

دیدگاهتان را بنویسید