بهترین راه برای تقویت موهای مردانه چیست؟


وقتی موهای شما شروع به ریزش یا ریزش کرد، وقت آن نیست که منتظر درمان معجزه آسای طاسی باشید. با این حال، باید با بهترین روش تقویت موهای مردانه و استفاده از آن آشنا باشید.

بهترین راه برای تقویت موهای مردانه


بیشتر بخوانید: بوتاکس مو چیست و چقدر هزینه دارد؟


در این مقاله می توانید بخوانید:

  • بهترین راه برای تقویت موهای مردانه
  • درمان های خانگی زیادی برای تقویت مو وجود دارد
  • افزایش سرعت رشد مو در مردان
  • برای تقویت مو چه بخوریم؟
  • بهترین قرص های تقویت کننده مو
  • بهترین روغن برای پرپشت شدن موها

بهترین راه برای تقویت موهای مردانه

بهترین راه برای تقویت موهای مردانه تنها به یک یا دو مورد محدود نمی شود و عبارت است از:

1- از شامپوی نیروبخش استفاده کنید!

شما باید از شامپوهای تحریک کننده اجتناب کنید.

این احتمالا اولین و بهترین راه برای تقویت موهای مردانه است. با این حال، انتخاب یک شامپو تقویت کننده کار آسانی نیست. در واقع شامپوهای زیادی وجود دارند که ادعا می کنند موهای شما را تقویت می کنند. اگر فقط در عمل شامپوهای حاوی کتوکونازول آنها لیاقت شما را دارند. همچنین باید از شامپوهایی که تحریک کننده هستند خودداری کنید.


بیشتر بخوانید: بوتاکس یا کراتین برای مو بهتر است؟


2- شبانه روز از شانه زدن موهایتان دست بردارید!

بهترین راه برای تقویت موهای مردانه شانه کردن مو است. شانه زدن و برس زدن مکرر می تواند موهای نازک شما را به پوست سرتان بچسباند. بنابراین شانه خود را بگذارید و موهای خود را با انگشتان خود حالت دهید. این به موهای شما حجم می دهد و بهتر نگاه کن پیدا کردن.

درمان های خانگی زیادی برای تقویت مو وجود دارد


بیشتر بخوانید: بهترین متخصص پوست در سپاه پاسداران


3- سیگار را ترک کنید!

سیگار باعث افزایش سطح هورمون هایی می شود که می توانند باعث ریزش مو شوند.

سریعترین و بهترین راه برای تقویت موهای مردانه، ترک سیگار است. طبق تحقیقات دانشکده بهداشت عمومی هاروارد، سیگار باعث افزایش سطح هورمون هایی می شود که می توانند باعث ریزش مو شوند. سیگار نیز باعث انقباض عروق خونی کوچک آنها پوست سر شما را تغذیه می کنند و موهای شما را از مواد مغذی مورد نیاز برای رشد محروم می کنند.

4- موهایتان را به طور طبیعی خشک کنید!

بهترین راه برای تقویت موهای مردانه این است که موهای خود را خشک کنید. اگر موهای انسان خیس باشد، می تواند 3 برابر ضعیف تر از حد معمول باشد. بنابراین اگر موهای خیس خود را بیش از حد شانه کنید یا با حوله خشک کنید، می توانید ناخواسته به آن آسیب بزنید و ضعیف بشورش.

بهترین راه برای تقویت موهای مردانه


بیشتر بخوانید: مزوتراپی مو چه کاربردی دارد؟


درمان های خانگی زیادی برای تقویت مو وجود دارد

در اینجا چند درمان خانگی دیگر برای اکستنشن مو وجود دارد که تاکنون در مورد آنها صحبت کرده ایم:

1- در استفاده از سشوار مراقب باشید!

مراقب باشید موهایتان در حرارت زیاد نسوزد.

خشک کردن موها کار خوبی است، زیرا باعث افزایش حجم موهای نازک شما می شود. اما باید مراقب باشید که موهایتان با حرارت زیاد نسوزد. زیرا با انجام این کار، فقط به پروتئین های طبیعی به موهای خود آسیب می رسانید و آنها را شکننده می کنید.


بیشتر بخوانید: کراتینه مو چیست و چگونه موها را صاف و براق کنیم؟


2- کلاه آفتابی بپوشید!

آفتاب سوختگی می تواند موهای شما را ضعیف و شکننده کند.

اجازه ندهید سرتان روی حرارت سوزان بجوشد. آفتاب سوختگی می تواند موهای شما را ضعیف و شکننده کند. همچنین پوست شما را ترکیبی به نام سوپر اکسید تولید. این ماده باعث می شود فولیکول های موی شما از رشد به ریزش مو تبدیل شوند.

3- مدل موی خود را تغییر دهید!

برخی از مردان سعی می کنند با رشد یا باز کردن موهای خود با طاسی مقابله کنند، اما مدل موی کوتاه چیز بدی نیست. برای تقویت موهای خود می توانید به سراغ یکی از آنها بروید برش کلاسیک و بدون ساختار برو

بهترین راه برای تقویت موهای مردانه


بیشتر بخوانید: محصولات مراقبت از مو، به زیبایی و سلامت مو کمک می کند


افزایش سرعت رشد مو در مردان

تکنیک های زیر می توانند به شما در افزایش سرعت رشد مو کمک کنند:

  • از رژیم های سخت پرهیز کنیدزیرا این نوع رژیم ها می توانند منابع و مواد مغذی مورد نیاز برای رشد مو را کاهش دهند.
  • پروتئین مصرفی خود را بررسی کنید، زیرا مصرف پروتئین کافی برای رشد خوش بینانه مو ضروری است.
  • استفاده از شامپوها و نرم کننده های کافئین دار زیرا کافئین به رشد موهای جدید در سطح سلولی و مولکولی کمک می کند.
  • استفاده از روغن های ضروری مانند روغن رزماری، زیرا می تواند در بازگرداندن رشد مو موثر باشد.
  • مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین کنید، زیرا این مواد نقش مهمی در تامین انرژی مورد نیاز برای رشد مو دارند.
  • سعی کنید پوست سر را ماساژ دهید، زیرا به افزایش آرامش و کاهش استرس کمک می کند و از این طریق موهای شما را تقویت می کند.

افزایش سرعت رشد مو در مردان


بیشتر بخوانید: نکات مراقبت از مو حالا که نمی توانید به آرایشگاه بروید


برای تقویت مو چه بخوریم؟

بهترین غذاهایی که می توانند به تقویت مو کمک کنند عبارتند از:

  • تخم مرغ
  • میوه های گیلاس
  • اسفناج
  • ماهی های چرب مانند سالمون
  • سیب زمینی شیرین
  • آووکادو
  • مغزها
  • دانه ها
  • فلفل شیرین
  • پوسته
  • دانه
  • سویا
  • گوشت

برای تقویت مو چه بخوریم؟


بیشتر بخوانید: تقویت موی کودک، روش های ایمن در خانه


بهترین قرص های تقویت کننده مو

گاهی اوقات علت ریزش مو است کمبود مواد معدنی و ویتامین ها در بدن بازگشت. به همین دلیل، افراد باید یک سری قرص یا مکمل های ویتامینی مصرف کنند که عبارتند از:

  • ویتامین A.
  • ویتامین ب
  • ویتامین سی.
  • ویتامین دی.
  • ویتامین E.
  • هن
  • روی
  • پروتئین

بهترین قرص های تقویت کننده مو


بیشتر بخوانید: تقویت موی خانم ها، مواد مغذی لازم


بهترین روغن برای پرپشت شدن موها

بهترین روغن هایی که می توانید برای حالت دادن به موهای خود استفاده کنید عبارتند از:

  • روغن نارگیل
  • روغن بادام
  • روغن آرگان
  • روغن پیاز
  • روغن کرچک
  • روغن اسطخدوس
  • روغن دانه انگور
  • روغن کنجد
  • روغن درخت چای

بهترین روغن برای پرپشت شدن موها


بیشتر بخوانید: تقویت موی زنان، از طریق روغن هسته انگور


نتیجه

بهترین راه برای تقویت موهای مردانه استفاده از شامپوهایی است که موها را تقویت می کند. البته ترک عادات بد مانند سیگار کشیدن یا خشک کردن مو نیز می تواند موثر باشد. علاوه بر همه اینها پیشنهاد می کنیم مراقب رژیم غذایی خود باشید و ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین کنید.

برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصصین پوست، مو و زیبایی به کلینیک نی نی بان مراجعه کنید.