بیش از 60 دستور غذا برای شام پاییزی {همه سالم هستند!}


2021 17 سپتامبر

توسط آلیسا

اینها بهترین دستور العمل ها برای یک شام سالم پاییزی هستند ، از جمله غذاهای یک قابلمه ، بدون گلوتن ، گیاهخواری ، گیاهخواری و موارد دیگر. برای هر کام چیزی وجود دارد!

دیگه پاییز شده! احتمالاً فصل مورد علاقه من – نه تنها آب و هوا ، بلکه آشپزی نیز! من واقعاً غذای دنج را دوست دارم. من غذاهایی را دوست دارم که باعث می شود احساس کنم در آغوش گرفته ام.

از آنجا که در مورد دستور العمل های پاییزی به معنای واقعی کلمه گزینه های زیادی وجود دارد ، من می خواستم یک پست با تمام دستور العمل های شام سالم پاییزی مورد علاقه خود تهیه کنم. در اینجا ما به معنای واقعی کلمه همه چیز داریم. از سالادهای دلپذیر گرفته تا سوپ های دلپذیر ، فلفل چیلی آرامش بخش ، ماکارونی خامه ای ، کاسه های بزرگ و حتی برخی از مواد اضافی. همه این دستور العمل ها سالم هستند ، بیشتر گیاهی (اگر نه ، یک انتخاب آسان وگان وجود دارد) ، و ما بیش از 60 مورد از آنها را داریم!

این نوشته را به عنوان کاتالوگ شام های پاییزی در نظر بگیرید. این صفحه را نشانه گذاری کنید ، به شما بازگردید و از فراوانی کامل پاییز لذت ببرید!

در فصل پاییز چه تولیدی در فصل است؟

در فصل پاییز در طول فصل تن سبزیجات و میوه ها وجود دارد. برخی از موارد مورد علاقه من که باید از سپتامبر تا نوامبر به دنبال آنها باشید:

  • سیب زمینی (همه انواع)
  • کدو تنبل زمستانی (همه انواع)
  • کلم پیچ (همه نژادها)
  • سیر
  • پیازها
  • جوانه بروکسل
  • کلم
  • رازیانه
  • هویج

بهترین دستور العمل ها برای یک شام سالم پاییزی

کاری را که انجام می دهید به اشتراک بگذارید

اینستاگرام #simplyquinoa را با خلاقیت خود تگ کنید! ما دوست داریم آنچه را که شما ایجاد می کنید با جامعه به اشتراک بگذارید. ما مشتاقانه منتظر دیدن شما!

درباره آلیسا

سلام ، من آلیسا ریمر هستم ، یک متخصص تغذیه جامع ، عاشق یوگا ، مادر سگ و بنیانگذار Simply Quinoa. از ملاقات خوشحالم! من SQ را به عنوان راهی برای ارائه راه حل به زنانی مانند من که برای یافتن اطلاعات مفید در مورد چگونگی زندگی سالم و کامل تلاش می کردند ، توسعه دادم. امیدوارم در SQ الهام بگیرید – در تاریخ من ، در دستور العمل های من ، در صدها مقاله بهداشتی و در جامعه فوق العاده ما. سلام!



دیدگاهتان را بنویسید