تغذیه با شیر مادر، اهمیت و فواید


تغذیه با شیر مادر، اهمیت و فواید

کودکان در زمینه های مختلف از جمله رشد و تکامل تفاوت هایی دارند که آنها را از یکدیگر متمایز می کند. بنابراین از نظر تغذیه با شیر مادر یکی نیستند و برای تغذیه باید ویژگی های فردی آنها را در نظر گرفت. به همین دلیل شیردهی هم علم و هم هنر محسوب می شود. نحوه تغذیه کودک می تواند با رشد او تغییر کند.

مادر باید اطمینان حاصل کند که هر نوزاد سالم و تغذیه شده ای به طور طبیعی روش تغذیه ای را که برای او بهترین است انتخاب می کند. در روزهای اول زندگی، بسیاری از نوزادان تمایل دارند که زودتر و برای مدت طولانی از سینه مادر تغذیه شوند. این نوزادان به افزایش تولید شیر مادر کمک می کنند. در روزهای اول تولد نوزاد، پرستار نوزاد در مورد وضعیت صحیح شیردهی، زمان شیردهی و مسائلی از این قبیل به مادر آموزش های زیادی می دهد.


بیشتر بخوانید: مراقبت از شیردهی، ده نکته مهم


تغذیه با شیر مادر، اهمیت و فواید

شیر مادر بهترین غذا برای نوزادان است

شیر مادر بهترین غذا و تغذیه برای نوزادان است. وجود حداقل 400 ماده مغذی علاوه بر هورمون ها و ترکیبات مبارزه کننده با بیماری در شیر مادر چیزی است که آن را از شیر خشک متمایز می کند. شیر مادر با ارزش غذایی بالا می تواند نیازهای رو به رشد کودک شما را برآورده کند. تقویت رشد شناختی و همچنین هوش کودکان تا حد زیادی از طریق شیردهی امکان پذیر است.

اگر کودکان به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه شوند، میزان ابتلا به بیماری ها در سال های اول زندگی آنها بسیار کاهش می یابد.

اگر کودکان به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه شوند، میزان ابتلا به بیماری ها در سال های اول زندگی آنها بسیار کاهش می یابد. شیر دادن به نوزادان و کودکان برای برخی از مادران آسان و راحت و برای برخی دیگر بسیار دشوار است. مادران پس از زایمان مدتی در بیمارستان بستری می شوند و برخی از آنها در دوران شیردهی دچار مشکل می شوند که پرستار با ارائه راهکارهای مفید و همچنین نظارت مستقیم بر موارد و مشکلات به جا مانده از مادر این مشکلات را برطرف می کند.

قبلا در مقاله ای با عنوان عواقب شیردهی زیاد چه مشکلاتی دارد؟ به همین دلیل نمی توان اهمیت آن را نادیده گرفت. به همین دلیل، اولین شیری که به کودک خود می دهید طلای مایع است. شیر مادر با سلول ها، آنتی بادی ها و هورمون ها به کودک قدرت کافی برای مبارزه با بسیاری از بیماری ها می دهد.
مطالعات نشان داده است که نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند از بیماری‌ها و مشکلاتی مانند عفونت گوش، چاقی، آسم و غیره در امان هستند.


بیشتر بخوانید: بهترین راه پیشگیری در دوران شیردهی


تغذیه با شیر مادر، اهمیت و فواید

اهمیت شیردهی و فواید آن برای نوزاد

به طور کلی از مهم ترین مواردی که به عنوان اهمیت تغذیه با شیر ذکر می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • علت کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری های دوران کودکی بود
  • همه نیازهای نوزاد در 6 ماه اول پس از تولد، غذا و مایعات را به تنهایی تامین می کند.
  • شیر دادن بهترین الگو برای رشد و تکامل کودکان ارائه شده است
  • عوامل ضد عفونت موجود در این مایع منحصر به فرد از بسیاری از بیماری های مربوط به نوزادان مانند آسم، اگزما، آلرژی، عفونت گوش، اسهال، عفونت های گوارشی و تنفسی و غیره محافظت می کند.
  • بزرگسالی با خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهید و عوارض چاقی، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون، انواع سرطان، دیابت و … در تغذیه اولیه کودکان با شیر مادر همراه است.
  • شیر هر مادری برای فرزندش بهترین است و ترکیبات آن بر اساس نیازهای متغیر کودک با توجه به سن و حتی هر وعده غذایی تغییر می کند. شیر روزهای اول یا آغوز حاوی مواد ضد عفونی زیادی برای محافظت از کودک در برابر بیماری ها است، زیرا سیستم ایمنی بدن او هنوز رشد نکرده است.
  • بر رشد و تکامل فک و صورت کمک می کند و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.
  • ممکن است گفتار بهتر، هوش بالاتر و کسب مهارت های توسعه و آموزش بهتری را در آینده فراهم می کند.
  • گرما، صمیمیت، صمیمیت و تماس بین مادر و کودک را فراهم می کند. با بهره گیری از شیر مادر و ایجاد پیوند عاطفی قوی و متقابل بین مادر و نوزاد، به رشد ذهنی و شناختی کودک کمک می شود.

بیشتر بخوانید: موسیقی در بارداری و شیردهی


تغذیه با شیر مادر، اهمیت و فواید

فواید شیردهی برای مادر

موثرترین و طبیعی ترین راه برای شناخت نیازهای نوزاد و رفع آنها، تغذیه با شیر مادر است. اولین قدم در یادگیری مادری با شیردهی شروع می شود.

برقراری ارتباط و داشتن احساسات نزدیک با نوزاد در دوران شیردهی از نظر روانی مفید است و نیازهای روانی و عاطفی مادر برآورده می شود.

برقراری ارتباط و داشتن احساسات نزدیک با نوزاد در دوران شیردهی از نظر روانی مفید است و نیازهای روانی و عاطفی مادر برآورده می شود. سایر بیماری های دوران شیردهی می تواند از دیابت، کم خونی، پوکی استخوان، شکستگی گردن فمور در مادر در سنین بالا و سرطان سینه و تخمدان جلوگیری کند. با شیردهی و به تاخیر انداختن شروع قاعدگی، بارداری دوباره بعد از زایمان به تعویق می افتد.

مادر می تواند به دلیل بارداری زودهنگام وزن اضافی خود را کاهش دهد. رفتارهای بهداشتی مادر از طریق شیردهی تقویت می شود، مانند مواردی مانند سیگار نکشیدن، احساس خوب بودن، مراقبت و ایجاد محیطی با نشاط.

تغذیه با شیر مادر، اهمیت و فواید

مقدار شیر مورد نیاز کودک

مقدار شیری که نوزادان در هر وعده غذایی دریافت می کنند، با توجه به روش های مختلف تغذیه متفاوت است و به نوزاد این امکان را می دهد که میزان شیر دریافتی و کفایت آن را برای هر یک تعیین کند. اگر نوزاد کمی شیر نوشیده است، دفعه بعد شیر بیشتری به او بدهید، در غیر این صورت شیردهی بعدی می تواند زودتر باشد، به خصوص اگر علائم گرسنگی ظاهر شود.

نتیجه

شیردهی موضوع مهمی است که هر مادری باید از آن آگاه باشد. کودک شما پس از تولد بخش زیادی از سلامت روحی و جسمی آینده خود را در مدتی که از مادر تغذیه می کند دریافت می کند و به همین دلیل می توان گفت که شیردهی موضوع مهمی محسوب می شود.