خوردن خاک در بارداری: آیا خوردن خاک در بارداری خطرناک است؟


بارداری می تواند اثرات عجیبی بر روی خواسته های شما داشته باشد. ممکن است در طول روز هوس خوردن غذاهای مختلف داشته باشید یا چیزهایی بخورید که قبلاً دوست نداشتید. شما حتی می توانید چیزی غیر قابل خوردن درست کنید! یکی از مشکلاتی که ممکن است شما را شگفت زده کند مشکل خاک در دوران بارداری است. اما خوردن خاک و به خصوص خاک در دوران بارداری عجیب نیست.

قبل از هر چیز باید بگوییم که اگر می خواهید بارداری خود را با تمام علائم و خطراتی که ممکن است هر هفته ایجاد کند تحت نظر داشته باشید، اپلیکیشن نعنا را از طریق لینک زیر دانلود کنید و به سوالات آن پاسخ دهید تا وضعیت بارداری خود را تحلیل کنید.

برنامه را دانلود کنید

فرسایش خاک در دوران بارداری و خاک خواری

غذای روی زمین در دوران بارداری

غذای روی زمین در دوران بارداری

خوردن خاک که ژئوفاژی نیز نامیده می شود در زنان باردار رایج است. در بسیاری از کشورها و فرهنگ‌ها، خوردن کثیفی امری عادی است و بیش از سال‌هاست که انجام می‌شود، اگرچه روش انجام آن در هر کشوری متفاوت است، اما به عنوان یک رفتار رایج در بین زنان به‌ویژه زنان باردار مورد توجه قرار می‌گیرد.

عادت به خوردن خاک در میان زنان سیاه پوست رایج است. گفته می شود که این عمل توسط بردگان به قاره آمریکا آورده شده است، زیرا این یک عمل رایج در جنوب صحرای آفریقا است.

پزشکان معمولا خوردن خاک را توصیه نمی کنند، اما متخصصان تغذیه دریافته اند که خاک فواید زیادی برای سلامتی دارد. به عنوان مثال، خاک رس می تواند سموم را جذب کند و باعث پاکسازی شود.

بسیاری از محققان علت فرسایش خاک در دوران بارداری و اهمیت مواد معدنی خاک به ویژه خاک رس را برای زنان باردار مورد مطالعه و بررسی قرار داده اند. خاک می تواند به عنوان یک مکمل معدنی برای زنان باردار عمل کند. دلیل آن این است که نیاز و جذب مواد معدنی در دوران بارداری به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. محتوای معدنی خاک رس از منطقه ای به منطقه دیگر متفاوت است، اما معمولاً حاوی کلسیم، آهن، منیزیم و مس است. این مواد معدنی علاوه بر اینکه برای تغذیه انسان بسیار مهم و ضروری هستند، برای بارداری نیز بسیار مهم تلقی می شوند.

به طور کلی خوردن خاک مضر نیست مگر اینکه از منطقه خطرناک گرفته شود. به عنوان مثال، زمین های آلوده به زباله های انسانی یا هر گونه مواد شیمیایی صنعتی.

چه عواملی باعث فرسایش خاک در بارداری می شود؟

دلیل اینکه خانم ها زمین را دوست دارند و در دوران بارداری آن را می خورند این است که خوردن زمین روی مادر تاثیر مثبت دارد.

  • خاصیت قلیایی دارد و حالت تهوع صبحگاهی را برطرف می کند.
  • خاک حاوی کلسیم، آهن، مس و منیزیم و بسیاری دیگر از مواد معدنی لازم برای رشد جنین است.
  • خاک رس از معده و روده در برابر هرگونه انگل برای زنان باردار محافظت می کند.
  • سرشار از آهن است و زنان باردار به دلیل کمبود آهن در دوران بارداری تمایل به خوردن خاک دارند.

کمبود آهن و فرسایش خاک در بارداری

کمبود آهن یک مشکل جدی در زنان باردار در سراسر جهان است. بر اساس مطالعه سازمان جهانی بهداشت (WHO) تا 42 درصد از زنان باردار کم خون هستند و بیش از 60 درصد این کم خونی به دلیل کمبود آهن است. با این حال، کمبود آهن تنها بر زنان باردار در کشورهای در حال توسعه کم درآمد تأثیر نمی گذارد. بیش از یک سوم مادران باردار ممکن است در معرض خطر بالای عوارض بارداری مانند سقط جنین یا زایمان زودرس به دلیل کمبود آهن باشند. در حالی که تقریباً همه زنان باردار در کشورهای توسعه یافته به طور منظم مکمل های آهن را به عنوان بخشی از بسته ویتامین های دوران بارداری خود مصرف می کنند، زنان در سایر نقاط جهان ممکن است نیاز به دریافت آهن از خاک داشته باشند. علاوه بر این، در حالی که ترکیب معدنی خاک از منطقه ای به منطقه دیگر متفاوت است، مواد معدنی رایج خاک شامل سطوح بالای کلسیم، مس، منیزیم، آهن و روی است. همه اینها برای رشد جنین مهم هستند.

اثرات منفی غذا بر روی خاک

طلاق در دوران بارداری می تواند باعث شود بسیاری از افراد این کار را انجام دهند. خوردن خاک، بسته به نوع خاک، اثرات متفاوتی بر بدن دارد، برخی مثبت و برخی منفی. اثرات منفی خاک بر بدن به شرح زیر است:

  • خوردن مدفوع می تواند تشنگی را در زنانی که در بارداری دچار اسهال می شوند کاهش دهد، اما همچنین می تواند باعث عفونت شود.
  • خوردن خاک باعث یبوست می شود. بستگی به نوع خاک رس استفاده شده دارد.
  • توانایی بدن در جذب مواد مغذی می تواند با خوردن خاک مختل شود و باعث کمبود مواد معدنی در بدن شود.

نتیجه

بسیاری از زنان در دوران بارداری دچار سوزش سر دل می شوند. خاک دارای مواد معدنی زیادی است که یکی از آنها آهن است. خوردن خاک به دلیل قلیایی بودن می تواند سموم را از بین ببرد و حالت تهوع زنان باردار را کاهش دهد. فرسایش خاک در بارداری در زنان سیاه پوست و زنانی که مواد معدنی کافی ندارند بیشتر دیده می شود. خوردن خاک به طور کلی توصیه نمی شود.

منبع: Dr. نعناع

به این مقاله چه امتیازی میدهید؟