درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان نترسید من برمی گردم!


درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان نترسید من برمی گردم!

اختلال اضطراب جدایی زمانی تشخیص داده می شود که علائم برای سن رشد کودک بیش از حد باشد و باعث ناراحتی قابل توجهی در فعالیت های روزانه کودک شود. در این مقاله با درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان آشنا می شوید.

می توانید این مقاله را بخوانید

  • علائم اختلال اضطراب جدایی در کودکان
  • چه زمانی باید کودک را نزد پزشک ببرید؟
  • این بیماری چگونه تشخیص داده می شود؟
  • درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان
  • شیوه زندگی و درمان های خانگی برای اختلال اضطراب جدایی
  • حمایت از کودک
  • برای قرار ملاقات با پزشک و روان درمانگر آماده شوید
  • چه کاری باید انجام دهید؟
  • چه سوالاتی را باید از پزشک خود بپرسید؟
  • از دکتر چه انتظاری می توان داشت؟

درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان نترسید من برمی گردم!
علائم اختلال اضطراب جدایی در کودکان
علائم اختلال اضطراب جدایی در کودکان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • غم و اندوه مکرر و بیش از حد از دور بودن از خانه یا عزیزان.
  • نگرانی مداوم و بیش از حد در مورد از دست دادن والدین یا سایر عزیزان به دلیل بیماری یا تصادف.

    حملات پانیک دوره‌هایی از احساسات شدید ناگهانی مانند اضطراب و ترس هستند که چند دقیقه طول می‌کشند.

  • نگرانی دائمی از اینکه اتفاق بدی بیفتد، مانند گم شدن یا دزدی، که کودک را از والدین یا عزیزانش جدا کند.
  • امتناع از ترک خانه به دلیل ترس از جدایی.
  • دوست نداشتن در خانه تنها و دور از والدین در خانه باشد.
  • امتناع از خوابیدن دور از خانه.
  • رویاهای تکرار شونده در مورد جدایی از والدینتان.
  • شکایت مکرر از مشکلاتی مانند سردرد، معده درد یا علائم دیگر زمانی که کودک احساس می کند در شرف جدا شدن از والدین است.
  • اختلال اضطراب جدایی می تواند با اختلال هراس و حملات پانیک مرتبط باشد. حملات پانیک دوره‌هایی از احساسات شدید ناگهانی مانند اضطراب و ترس هستند که چند دقیقه طول می‌کشند.

    بیشتر بخوانید: درباره مشاوره به کودک، شما مسئول اشتباه خود هستید!


درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان نترسید من برمی گردم!
چه زمانی باید کودک را نزد پزشک ببرید؟
اختلال اضطراب جدایی اغلب بدون درمان از بین نمی رود و می تواند منجر به اختلال هراس و سایر اختلالات اضطرابی در بزرگسالی شود.
اگر نگران اضطراب جدایی فرزندتان هستید، با پزشک اطفال خود صحبت کنید.


پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان اطفال


این بیماری چگونه تشخیص داده می شود؟
تشخیص اختلال اضطراب جدایی شامل تعیین این است که آیا کودک یک مرحله رشد طبیعی را پشت سر می گذارد یا اینکه آیا این یک اختلال در نظر گرفته می شود. پس از رد هر گونه شرایط پزشکی، متخصص اطفال شما را به یک روانشناس کودک که در زمینه اختلالات اضطرابی تخصص دارد، ارجاع می دهد.
برای کمک به تشخیص اختلال اضطراب جدایی، متخصص سلامت روان با کودک مصاحبه ای ترتیب می دهد که شامل صحبت در مورد افکار و احساسات کودک و مشاهده رفتار کودک می شود. این اختلال می تواند همراه با سایر مشکلات سلامت روان رخ دهد.

درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان نترسید من برمی گردم!
درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان
اختلال اضطراب جدایی معمولا با روان درمانی و گاهی با دارو درمان می شود. روان درمانی که گاهی به آن گفتگو درمانی یا مشاوره روانشناختی می گویند، شامل کار با یک درمانگر برای کاهش علائم اضطراب جدایی است.
درمان شناختی رفتاری یک نوع روان درمانی موثر برای اختلال اضطراب جدایی است. در طول درمان، کودک می آموزد که چگونه با ترس ها و ناامنی های جدایی روبرو شود و آن ها را مدیریت کند.
علاوه بر این، والدین می توانند یاد بگیرند که چگونه به طور مؤثر از کودک حمایت عاطفی کنند و استقلال مناسب سن را ارتقا دهند.
گاهی اوقات، اگر علائم شدید باشد، ترکیب دارو با درمان شناختی- رفتاری می تواند مفید باشد. داروهای ضد افسردگی، مانند مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین، گزینه ای برای کودکان بزرگتر و بزرگسالان هستند.


بیشتر بخوانید: کاهش استرس در کودکان، تاثیر حیوانات خانگی


درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان نترسید من برمی گردم!

شیوه زندگی و درمان های خانگی برای اختلال اضطراب جدایی
در حالی که اختلال اضطراب جدایی توسط پزشک درمان می شود، می توانید این مراحل را نیز برای کمک به کاهش اضطراب جدایی کودک خود انجام دهید:

  • با متخصص سلامت روان فرزندتان در مورد اختلال اضطراب جدایی صحبت کنید تا بتوانید در مورد آن بیشتر بدانید و به فرزندتان کمک کنید تا آن را درک کند.
  • برنامه درمانی را دنبال کنید. مطمئن شوید که فرزندتان را به موقع نزد درمانگر ببرید.
  • دریابید که چه چیزی باعث ایجاد اضطراب در کودکان می شود. با متخصص سلامت روان خود در مورد تمریناتی که می توانید با کودک خود انجام دهید تا به شما در مقابله با اضطراب جدایی کمک کند، صحبت کنید.
  • حمایت از کودک

    کنار آمدن با کودک مبتلا به اختلال اضطراب جدایی می تواند بسیار دشوار و حتی خسته کننده باشد.

  • کنار آمدن با کودک مبتلا به اختلال اضطراب جدایی می تواند بسیار دشوار و حتی خسته کننده باشد. این موضوع می تواند باعث دعوای اعضای خانواده با یکدیگر یا ایجاد اضطراب و نگرانی زیادی برای والدین شود.

از درمانگر فرزندتان کمک بخواهید. درمانگر ممکن است انجام کارهای زیر را توصیه کند:

  • فرزندتان را تشویق کنید تا تجربیات جدید و جدایی را تجربه کند و با حمایت شما استقلال خود را توسعه دهد.
  • خداحافظی با او را تمرین کنید. فرزندتان را برای مدت کوتاهی نزد یک مراقب قابل اعتماد بسپارید. در چنین شرایطی، فرزند شما می داند که می تواند روی بازگشت شما حساب کند.
  • به این موضوع نیز توجه کنید درخواست کمک و دریافت حمایت از دیگران برای شما بسیار مهم است و در چنین شرایطی می توانید بیشتر به فرزند خود کمک کنید.

    پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با کارشناسان روانشناسی


درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان نترسید من برمی گردم!
برای قرار ملاقات با پزشک و روان درمانگر آماده شوید
شما می توانید درمان کودک خود را با مراجعه به متخصص اطفال آغاز کنید. متخصص اطفال ممکن است شما را به یک متخصص سلامت روان که در زمینه اختلالات اضطرابی تخصص دارد ارجاع دهد.

چه کاری باید انجام دهید؟
قبل از قرار ملاقات با پزشک، فهرستی از موارد زیر تهیه کنید:

علائم اضطراب کودک شما
به زمان بروز علائم اضطراب در فرزندتان توجه کنید. چه چیزی آنها را بهتر یا بدتر می کند و اینکه چگونه این اضطراب بر فعالیت ها و تعاملات روزانه کودک تاثیر می گذارد.


بیشتر بخوانید: روانشناسی کودکان مجرد چیست؟


درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان نترسید من برمی گردم!

چه چیزی باعث استرس کودک می شود؟
تغییرات عمده زندگی یا رویدادهای استرس زا که فرزندتان اخیراً تجربه کرده است و همچنین هر گونه تجربه آسیب زا در گذشته را در نظر بگیرید و با پزشک در میان بگذارید.

هر گونه سابقه خانوادگی مشکلات سلامت روان
توجه داشته باشید که اگر شما، همسر، والدین، پدربزرگ و مادربزرگ، خواهر و برادر یا سایر فرزندانتان با مشکلات روانی دست و پنجه نرم می کنید، با پزشک خود صحبت کنید.

سایر مشکلات سلامتی فرزند شما
مشکلات سلامتی فرزند شما نیز شرایط فیزیکیهمچنین شامل مسائل مربوط به سلامت روان می شود.

تمام داروهایی که کودک مصرف می کند
در مورد هر گونه دارو، مکمل های ویتامین، گیاهان دارویی یا سایر مکمل هایی که فرزندتان مصرف می کند، به پزشک خود اطلاع دهید.


بیشتر بخوانید: آیا روانشناسی حسادت در کودکان یک واکنش طبیعی است؟


درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان نترسید من برمی گردم!

چه سوالاتی را باید از پزشک خود بپرسید؟
سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید عبارتند از:

  • آیا موقعیت های احتمالی دیگری مانند مسائل روانی یا مشکلات جسمی وجود دارد که می تواند باعث ایجاد یا تشدید اضطراب شود؟
  • آیا فرزند من به آزمایشات دیگری نیاز دارد؟
  • چه نوع درمانی برای کودک موثر خواهد بود؟
  • آیا دارو می تواند به درمان اختلالات اضطرابی در کودکان کمک کند؟ اگر پاسخ مثبت است، آیا جایگزین های دیگری برای دارو وجود دارد؟
  • علاوه بر درمان، آیا اقدامات دیگری وجود دارد که می توانم در خانه برای کمک به فرزندم انجام دهم؟
  • آیا مطالب آموزشی وجود دارد که بتوانم درباره اختلالات اضطرابی بخوانم؟

اگر سوال دیگری دارید، از پرسیدن آنها خجالت نکشید.


بیشتر بخوانید: دختران در این بازی ها به جنگ اضطراب بروید!


درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان نترسید من برمی گردم!

از دکتر چه انتظاری می توان داشت؟
یک متخصص بهداشت روان احتمالاً از شما سؤالاتی می پرسد که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • کودک چه علائمی دارد و چقدر شدید است؟ این علائم چگونه بر توانایی حرکت کودک شما تأثیر می گذارد؟
  • اولین بار چه زمانی متوجه اضطراب جدایی در فرزندتان شدید؟

    کودک چه علائمی دارد و چقدر شدید است؟ این علائم چگونه بر توانایی حرکت کودک شما تأثیر می گذارد؟

  • فکر می کنید چه چیزی باعث کاهش اضطراب فرزندتان می شود؟
  • آیا فرزند شما اخیراً یا قبلاً یک تجربه آسیب زا داشته است؟
  • اگر تجارب آسیب زا وجود داشته باشد، کودک چه شرایط جسمی یا روانی را تجربه کرده است؟
  • آیا فرزند شما دارو مصرف می کند؟
  • آیا شما یا یکی از خویشاوندان خونی خود از اضطراب مداوم یا سایر شرایط سلامت روانی مانند افسردگی رنج می برید؟

فکر کردن در مورد این سوالات تعامل بین شما و پزشک را تسهیل می کند و به شما کمک می کند شرایط را بهتر درک کنید.


بیشتر بخوانید: چگونه اضطراب را مدیریت کنیم؟ راهکارهایی برای کاهش اضطراب


خلاصه
پزشک به شما کمک می کند تا تشخیص دهید که آیا اضطراب جدایی فرزندتان به دلیل تغییرات رشدی است یا اینکه یک بیماری است. درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان ممکن است شامل درمان شناختی-رفتاری یا دارودرمانی همراه با درمان شناختی-رفتاری باشد. قبل از ملاقات با پزشک، سوالاتی را که در این مقاله به آنها اشاره کردیم را در نظر بگیرید تا تعامل بهتری با پزشک داشته باشید.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان مراجعه کنید.