درمان های غیر جراحی برای فتق دیسک کمر


دیسک کمر

همیشه این امکان وجود دارد که افراد دچار فتق دیسک کمر شوند و دردی کم یا بدون درد داشته باشند، به طوری که متوجه فتق دیسک کمر خود نشوند. در این مقاله با درمان های غیر جراحی دیسک کمر آشنا می شوید.
برخی از موارد شدیدتر هستند و باعث درد شدید، معمولا در قسمت فوقانی پشت نزدیک گردن یا پایین کمر می شوند. علائم دیگر ممکن است شامل بی حسی یا ضعف در بازوها باشد.

آیا شایع ترین علل فتق دیسک کمر را می دانید؟

شایع ترین دلایل فتق دیسک نسبتا ساده است:

سن. دیسک ها به مرور زمان به تدریج آسیب می بینند، بنابراین احتمال ایجاد ترک و شکاف در لایه های بیرونی دیسک ها به دلیل افزایش سن و ساییدگی ستون فقرات زیاد است.

اگر افرادی که آسیب طبیعی به دیسک‌های خود دارند، حرکات فیزیکی مضر انجام دهند، اغلب نتیجه آن فتق دیسک است.

دومین رویداد رایج، حوادث تروماتیک است, مانند برخورد یا افتادن خودرو و همچنین فشار دادن دیسک در حین حرکت فیزیکی مانند بلند کردن نامناسب جسم بیش از حد سنگین. سن نیز می تواند فتق دیسک را افزایش دهد. اگر افرادی که آسیب طبیعی به دیسک‌های خود دارند، حرکات فیزیکی مضر انجام دهند، اغلب نتیجه آن فتق دیسک است.

رادیکولوپاتی علائم و شرایط مختلفی را توصیف می کند که همه آنها ناشی از “نیشگون گرفتن نخاع” است. این می تواند در قسمت های مختلف ستون فقرات رخ دهد و افراد ممکن است علائمی مانند درد، بی حسی و ضعف را تجربه کنند.

دیسک کمر

دیسک کمر چه وظیفه ای دارد؟

  • مانند ضربه گیر ضربات ستون فقرات را می زند، بنابراین ما به همین ترتیب راه می رویم.
  • این به ما این امکان را می دهد که به چپ و راست خم شویم و تکرار کنیم. در واقع، دیسک یک حمل زنده است.
  • هر دیسک به عنوان یک اهرم کوچک بر روی حرکات ستون فقرات عمل می کند و به ما امکان می دهد اجسام سنگین را بلند کنیم.
  • در بلند کردن اجسام سنگین، به دیسک که ساختاری تراکم پذیر است، فشار وارد می شود و به این ترتیب از مهره ها در برابر فشرده شدن محافظت می شود.

دیسک کمر

شایع ترین علائم فتق دیسک کمر را بشناسید

شایع ترین علائم فتق دیسک کمر درد کمر و درد از ناحیه کمر تا اندام تحتانی به نام سیاتیک است.

شایع ترین علائم دیسک کمر درد در ناحیه کمر و درد از ناحیه کمر تا اندام تحتانی به نام سیاتیک است.

این درد از پشت به پشت ران و سپس به پشت ساق پا و سپس از آنجا به پشت پاها رشد می کند.

برستون فقرات کمری کوچک آنها معمولا به شکل درد دائمی نیستند. در عوض، بیمار برای مدتی درد دارد و برای مدتی خوب است.

کمر درد ممکن است همراه با سیاتیک باشد یا گاهی فقط بیمار کمردرد داشته باشد و در برخی بیماران فرد فقط کمردرد داشته باشد و سابقه کمردرد نداشته باشد.

دیسک کمر

درمان و درمان دیسک کمر

وقتی صحبت از فتق دیسک به میان می آید، تقریباً اولین مرحله از هر درمان، دارو است. به طور کلی [اول]علاوه بر داروهای ضد التهابی، داروهای ضد التهاب نیز توصیه می شود.

مسکن غیر مواد مخدر معمولاً یک یا چند دارو همراه با دستورالعمل برای جلوگیری از فشار اضافی در ناحیه تجویز می شود.

وقتی صحبت از دیسک به میان می‌آید، تقریباً اولین دارو، دارو است.

تزریق استروئید مرحله دوم است. اگر بیماران در عرض سه یا چهار هفته [پس از مصرف دارو] آنها احساس بهتری داشتند، واضح است که هیچ تزریقی انجام نشده است.

اما همه در حال شفا نیستند، یا شاید هم در حال شفا هستند، و هنوز هم رنج می برند. بنابراین تزریق استروئید پس از حدود چهار تا شش هفته علائم توصیه می شود. اعصاب نخاعی این کار انجام می شود و معمولاً با سونوگرافی یا فلوروسکوپی هدایت می شود.


بیشتر بخوانید: بالش طبی دیسک کمر; انواع، قیمت و مزایا


حدود 80 تا 90 درصد بیماران با این روش ها بعد از حدود دو ماه تقریباً به طور کامل بهبود می یابند. ممکن است کمردرد مزمنی وجود داشته باشد که ممکن است نیاز به تغییر سبک زندگی برای جلوگیری از عود داشته باشد، اما حدود 50 درصد از بیماران ظرف یک ماه بهبود می یابند و 30 درصد دیگر بعد از ماه دوم احساس بهتری دارند.

این حدود 20 درصد از بیمارانی است که هنوز از درد رنج می برند و آنها باید به گزینه های درمانی دیگر، از جمله درمان جایگزین یا جراحی نگاه کنند.

دیسک کمر

کنترل اولیه درد برای فتق دیسک کمر

در صورت وجود علائم، پیشگیری از درد شدید ضروری‌ترین نیاز است. گزینه های اصلی مدیریت درد احتمالاً شامل موارد زیر است!

مسکن ها: پزشک شما ممکن است داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن را برای درمان درد و التهاب تجویز کند.

پزشک شما ممکن است داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن را برای درمان درد و التهاب تجویز کند.

شل کننده های عضلانی: اسپاسم عضلانی می تواند مربوط به فتق دیسک کمر باشد و این داروهای تجویز شده می توانند اسپاسم های دردناک را تسکین دهند.


بیشتر بخوانید: در انتخاب نوع زایمان، آیا با دیسک کمر سزارین خواهم شد؟


گرما درمانی: استفاده از گرما می تواند به تسکین درد عضلات بعد از 48 ساعت اول کمک کند.

برای درد شدید، بهتر است استراحت را به یک یا دو روز محدود کنید، زیرا استراحت طولانی مدت باعث سفتی و درد بیشتر می شود.

پدهای گرمایشی، کمپرس گرم و پوشش های حرارتی چسبی گزینه های خوبی هستند. گرمای مرطوب، مانند حمام آب گرم، ممکن است ترجیح داده شود.

گرما و یخ: برخی از افراد دریافته اند که جایگزینی بسته های سرد و گرم حداکثر تسکین درد را فراهم می کند.

استراحت در رختخواب: برای درد شدید، بهتر است آن را به یک یا دو روز محدود کنید، زیرا استراحت طولانی مدت منجر به سفتی و درد بیشتر می شود. پس از آن مرحله فعالیت سبک و حرکت منظم همراه با استراحت در صورت لزوم توصیه می شود.
از بلند کردن اجسام سنگین و ورزش های سنگین باید خودداری شود.

دیسک کمر

درمان های اضافی برای فتق دیسک کمر

این درمان‌های دیگر اغلب می‌توانند به تسکین درد مزمن کمک کنند:

فیزیوتراپی: تمرینات کششی متمرکز و تمرینات توانبخشی ضروری هستند. همچنین می توان به بیمار روش های ایمن تری برای انجام فعالیت های عادی مانند بلند شدن و راه رفتن آموزش داد.

هدف از تزریق استروئید اپیدورال تسکین درد کافی برای پیشرفت توانبخشی بیمار است.

تزریق اپیدورال: داروهای استروئیدی در برخی موارد می توانند درد را تسکین دهند. هدف از تزریق استروئید اپیدورال تسکین درد کافی برای پیشرفت توانبخشی بیمار است. اثرات متفاوت است و تسکین درد موقتی است.


بیشتر بخوانید: طب سوزنی برای کمردرد و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید


دستکاری ستون فقرات: انجام توسط کایروپراکتیک یا استئوپات نیز می تواند درد را کاهش دهد و محیط درمانی بهتری را فراهم کند.

طب سوزنی: در طب سوزنی از سوزن های موی نازکی استفاده می شود که در نزدیکی ناحیه درد وارد پوست می شوند. سازمان غذا و داروی ایالات متحده طب سوزنی را به عنوان درمانی برای کمردرد تایید کرده است.

ماساژ درمانی: می تواند با افزایش گردش خون، شل کردن عضلات و آزادسازی مسکن های طبیعی بدن به نام اندورفین، کمردرد را کاهش دهد.

دیسک کمر

ورزش و فیزیوتراپی و تاثیر آن بر دیسک کمر

ورزش و فیزیوتراپی می توانند نقش مهمی در بهبود فتق دیسک و دردهای مرتبط با آن داشته باشند، اما هر دو باید با دقت و در زمان مناسب انجام شوند. توصیه می شود «معمولاً بیمار را فوراً برای فیزیوتراپی هل ندهید و از بیمار نخواهید تمریناتش را انجام دهد».

ورزش و فیزیوتراپی می تواند نقش مهمی در بهبود دیسک داشته باشد، اما باید با دقت و در زمان مناسب انجام شود.

بجای، فیزیوتراپیست های خوب آنها می دانند که برای فیزیوتراپی فشرده خیلی زود است. سایر تکنیک ها مانند گرما، ماساژ و کشش می توانند در مراحل اولیه موثر باشند و به کاهش درد کمک کنند.

با این حال بیماران مبتلا به فتق دیسک آنها درد دارند و ممکن است بخواهند در رختخواب استراحت کنند، این یک اقدام شهودی است.

پیاده روی کشش اندازه‌گیری شده و ملایم می‌تواند در طول بهبودی کمک کند، در حالی که عدم حرکت فیزیکی کامل می‌تواند اثرات فتق دیسک را تشدید کند.

دیسک کمر

درمان های جایگزین برای فتق دیسک کمر

هنگام صحبت در مورد فتق دیسک اثرات درمان های جایگزین مانند کایروپراکتیک، طب سوزنی و ماساژ اغلب محدودتر است، اما می تواند تسکین و تسکین کوتاه مدتی را ارائه دهد. تسکین موقت علائم بدهید و ممکن است برای برخی افراد موثرتر باشد. در مقایسه با دیگران، بهتر است در ابتدا درمان زیادی انجام ندهید.

با این حال، اگر درد ادامه یابد یا درمان ها موفقیت آمیز نبودند، این راه حل ها ممکن است بخشی از یک درمان باشند برنامه درمان ثانویه توصیه.