در هفته هفتم بارداری چه انتظاری دارید؟


هفته هفتم بارداری برای زنان باردار زمان حساسی است. در این هفته بدن زن باردار با تغییراتی مواجه می شود که برای او و سلامت نوزادش بسیار مهم است. حتی در هفته هفتم هنوز نمی توان از روی ظاهر و ویژگی های ظاهری بارداری او را تشخیص داد، اما واکنش های زیادی در بدن او رخ می دهد و باید انتظار داشت که با مشاهده علائم بارداری به این واکنش ها پاسخ دهد. مجموعه تحولاتی که در این هفته و در هفته های اول بارداری رخ می دهد، با هدف مناسب ساختن بدن زن باردار برای رشد جنین است.

وارد اپلیکیشن شوید

تجربه چک کردن بارداری هر هفته به صورت آنلاین با استفاده از اپلیکیشن نعنا

تجربه چک کردن بارداری هر هفته به صورت آنلاین با استفاده از اپلیکیشن نعنا

در این مقاله این نکته را بیان می کنیم که در هفته هفتم بارداری چه چیزها و علائمی را باید در بدن آنها انتظار داشت.

در هفته هفتم بارداری منتظر تغییرات غذایی و حالت تهوع باشید

بسیاری از زنان باردار در هفته هفتم احساس می کنند که دیگر غذای مورد علاقه خود را دوست ندارند و در عوض تمایل زیادی به مصرف ترشی و ماهی تن دارند. همچنین در این هفته زنان باردار می توانند با استشمام برخی بوها واکنش شدیدی همراه با حالت تهوع و تحریک نشان دهند که قبلاً هرگز آن را تجربه نکرده بودند.

تغییرات در هفته هفتم بارداری

تغییرات در هفته هفتم بارداری

ممکن است حالت تهوع بارداری و احساس عصبانیت ناشی از برخی غذاها و در عوض گرایش به غذاهای دیگر در هفته هفتم بارداری تا پایان بارداری با زن باردار همراه باشد اما برای برخی از زنان است این احساس تا سه هفته ادامه دارد قاعدگی برداشته می شود. بنابراین در این مدت باید از خوردن غذاهایی که حالت تهوع ایجاد می کنند خودداری کنید و خود را در معرض بوهایی قرار ندهید که شما را تحریک می کنند. اما در عین حال سعی کنید رژیم غذایی خود را سالم و مغذی نگه دارید.

در این مدت می توانید با تایید و تجویز پزشک مولتی ویتامین های دوران بارداری مصرف کنید تا شکاف بین رژیم غذایی محدود و عادات غذایی سالم را پر کنید و این کار را تا زمانی که حالت تهوع شما ادامه دارد انجام دهید. برخی از زنان ممکن است چنان سطوح شدیدی از حالت تهوع را تجربه کنند که باید با پزشک خود مشورت کنند.

برخی از عفونت ها می توانند به بارداری شما آسیب بزنند. بنابراین، مهم است که در این مورد با ماما صحبت کنید، به خصوص اگر احساس می کنید که نیاز به دارو و مراقبت ویژه دارید.

همچنین ناگفته نماند که ممکن است دچار خونریزی یا درد لثه شوید. بنابراین لازم است زمان کافی برای مراقبت و حفظ بهداشت لثه و دهان صرف شود و به موقع برای معاینه به دندانپزشک مراجعه شود. اگر برای جلوگیری از خطرات احتمالی دهان و لثه از این اصل پیروی کنید، به بهترین نحو از آنها مراقبت می کنید.

شما باید با ماما در مورد مراقبت های بهداشتی دهان و دندان صحبت کنید تا او شما را به یک پزشک قابل اعتماد و با تجربه ارجاع دهد.

در هفته هفتم بارداری انتظار ترشح بیشتر بزاق داشته باشید

یکی از اتفاقاتی که ممکن است زنان باردار در هفته بارداری تجربه کنند، افزایش بزاق دهان است. شدت این عامل گاهی به حدی است که زن باردار اغلب آب دهانش را می‌ریزد. این علامت برای زنان باردار بسیار آزاردهنده است و دلیل قطعی برای آن وجود ندارد.

اما به طور کلی می توان با اجرای برخی راهکارها و یا کاهش میزان ترشح بزاق از آن جلوگیری کرد. از جمله راهکارهایی که در این زمینه توصیه می شود دوری از محرک هایی مانند دود است که می تواند این وضعیت را بهبود بخشد.

در این هفته می توانید از آدامس های بدون قند نیز برای رفع این مشکل کمک بگیرید. همچنین مکیدن آب نبات جامد برای رفع مشکل بزاق توصیه می شود. بلعیدن این آب نبات ها باعث بلع بیش از حد بزاق می شود. در این زمان می توانید از آب نیز استفاده کنید. نوشیدن آب زیاد می تواند ترشح بزاق را کاهش دهد.

انتظار داشته باشید که خیلی احساس خستگی کنید

زنان باردار ممکن است در هفته هفتم بارداری بیشتر از قبل احساس خستگی کنند. احساس خستگی نیز در سه ماهه اول بارداری و در ماه سوم بارداری بسیار شایع است. برای اینکه این مشکل شما را آزار ندهد، باید زمان بیشتری را به استراحت خود اختصاص دهید.

برای این منظور شب ها زود به رختخواب بروید تا بیشتر استراحت کنید. در این دوران بدن زنان باردار برای ایجاد محیطی مناسب برای تربیت کودک تلاش زیادی می کند، بنابراین باید انرژی خود را از هر جهت داده شود و بدن زن باردار پر قدرت باقی بماند.

برای تقویت قدرت مورد نیاز بدن، زنان باردار می توانند فعالیت های ورزشی مناسب انجام دهند، به ویژه زنانی که قبل از بارداری به طور منظم ورزش می کنند، باید به این عامل توجه کنند. باید با انجام فعالیت های ورزشی مناسب سعی در حفظ و تامین نیروی لازم برای بدن خود داشته باشند. برای اطلاعات بیشتر مقاله افزایش وزن در دوران بارداری را مطالعه کنید.

منتظر سقط جنین

سقط جنین از دست دادن جنین در دوران بارداری است. بیشتر سقط جنین در 12 هفته اول بارداری یا در سه ماهه اول رخ می دهد. بنابراین زنان باردار در هفته هفتم باید به این نکته توجه کنند. سقط جنین می تواند علل و علائم زیادی مانند سرگیجه، سبکی سر، ضعف، گرفتگی معده یا لگن و غیره داشته باشد. همراهی کند.

انتظار تکرر ادرار را داشته باشید

چیز دیگری که باید انتظار تجربه آن را داشته باشید تکرر ادرار است. تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون علت چنین حالتی است. اکنون که مایعات بیشتری در بدن شما وجود دارد، به این معنی است که کلیه ها سخت تر کار می کنند و در نتیجه ادرار بیشتری تولید می شود.

به جای کاهش مصرف مایعات، به هیدراتاسیون تمرکز کنید و تا جایی که می توانید آب خالص بنوشید. البته بهتر است این اصل مهم را قبل از بارداری رعایت کنید. با توجه به توصیه پزشکان، بهتر است روزانه حدود 10 لیوان مایعات بنوشید.

آلودگی و عفونت های میکروبی

این هفته و هفته های بعد، زمان توجه به عادات سالم است. ماما قطعا اطلاعات بیشتری در مورد نوعی عفونت توکسوپلاسموز ناشی از خوردن گوشت خام یا گوشت خام به شما می دهد.

همچنین ناگفته نماند که برای جلوگیری از تماس با میکروب ها، بهتر است گوشت خود را کاملا پخته مصرف کنید و هنگام تهیه گوشت دست های خود را بشویید.

علائم شما در این هفته

در هفته هفتم، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:

گرفتگی عضلات– اگر گرفتگی خفیف بدن دارید باید بگوییم که این حالت کاملا طبیعی است. رحم شما دائما در حال رشد است، بنابراین باید انتظار کمی ناراحتی داشته باشید. اما توجه داشته باشید که اگر این گرفتگی شدید یا طولانی است و یا به جای گرفتگی درد احساس می کنید، باید به ماما اطلاع دهید.

حالت تهوع– بدترین تجربه بارداری شما حالت تهوع خواهد بود. معمولاً چنین شرایطی کاملاً بر بارداری شما تأثیر می گذارد و شما را درمانده می کند. خوشبختانه بسیاری از زنان باردار در سه ماهه دوم با این علامت خداحافظی می کنند.

اسهال– و دوباره باید بریم دستشویی! در طول این هفته، اسهال معمولاً جای نگرانی نیست. این وضعیت می تواند یکی از علائم گوارشی مانند یبوست یا مشکلات گوارشی باشد که به دلیل نوسانات هورمونی با آن مواجه می شوید.

بهتر است سراغ غذاهایی مانند سس سیب، غلات صبحانه و موز بروید تا بدنتان بتواند آب بیشتری جذب کند و به روند آبرسانی بدن ادامه دهد. زیرا اسهال باعث کم آبی بدن می شود.

لکه بینیلکه بینی خفیف در هفته هفتم به خصوص بعد از مقاربت طبیعی است. اما اگر متوجه شدید که خونریزی شدیدتر است، باید به ماما اطلاع دهید. با توجه به شرایط شما مراقبت های لازم را برای شما تجویز می کند تا بهتر از وضعیت مادر و جنین مراقبت کنید. ناگفته نماند که خونریزی می تواند یکی از علائم سقط جنین باشد، به خصوص در سه ماهه اول بارداری، خطر سقط جنین بیش از هر زمان دیگری سلامت مادر و جنین را تهدید می کند.

منبع: pampers

به این مقاله چه امتیازی میدهید؟