سندرم مرگ ناگهانی نوزاد؛ علل، عوامل خطر و روش های پیشگیری


سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) مرگ غیرقابل توضیح نوزاد قبل از یک سالگی است که معمولاً در هنگام خواب رخ می دهد. سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را مرگ گهواره نیز می نامند زیرا این نوزادان اغلب در گهواره خود می میرند. اگر می خواهید بدانید سندرم مرگ ناگهانی نوزاد چیست و از علل و روش های پیشگیری آن بدانید، تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد چیست؟

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، مرگ غیرمنتظره کودک قبل از یک سالگی است. بیشتر این مرگ و میرها در شب اتفاق می افتد، معمولاً از نیمه شب تا ساعت 6 صبح، زمانی که کودک در خواب است. اغلب این مرگ و میرها از 1 تا 4 ماهگی و 90 درصد آنها قبل از 6 ماهگی رخ می دهد.

علل سندرم مرگ ناگهانی نوزاد

برخی از کودکان بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی هستند. اگرچه علت مرگ ناشناخته است، اما محتمل ترین فرضیه این است که کودک نوعی نقص اساسی (مانند یک الگوی ژنتیکی یا یک ناهنجاری ظریف مغزی) داشته است که تشخیص و پیش بینی آن ممکن نبود. سپس این نوزاد آسیب پذیر در معرض عواملی مانند محیط خواب ناامن یا سیگار کشیدن مادر قرار می گیرد و مرگ ناگهانی رخ می دهد. نمی توان تشخیص داد کدام کودکان دارای نقص های سلامتی و رشدی هستند، بنابراین بهترین اقدام پیشگیرانه جلوگیری از قرار گرفتن کودک در معرض عوامل است.

آبان عطار

ترکیبی از عوامل محیطی و فیزیکی می تواند کودک را در برابر این سندرم آسیب پذیرتر کند. البته این عوامل برای هر کودک متفاوت است.

1. عوامل فیزیکی

  • نقص های مغزی: برخی از نوزادان با مشکلاتی به دنیا می آیند که احتمال مرگ ناگهانی آنها را افزایش می دهد. در بسیاری از این کودکان، بخشی از مغز که تنفس و بیداری را کنترل می کند، به اندازه کافی برای عملکرد صحیح بالغ نیست.
  • وزن کم هنگام تولد: زایمان زودرس یا چند قلویی احتمال بلوغ کامل مغز نوزاد را افزایش می دهد، بنابراین مغز کنترل کمتری بر فرآیندهای خودکار مانند تنفس و ضربان قلب دارد.
  • عفونت های تنفسی: بسیاری از نوزادانی که بر اثر این عارضه جان خود را از دست دادند، پیش از این مدتی بیمار بودند و این سرما باعث خفگی آنها شد.

2. عوامل محیطی

وسایل گهواره و وضعیت خواب نوزاد می تواند با مشکلات جسمی کودک ترکیب شود و خطر مرگ ناگهانی را افزایش دهد، به عنوان مثال:

  • خوابیدن به شکم یا پهلو: نوزادانی که به شکم یا پهلو می خوابند ممکن است نسبت به نوزادانی که به پشت می خوابند مشکل تنفس داشته باشند.
  • خوابیدن روی سطح نرم: خوابیدن روی تشک نرم می تواند راه هوایی نوزاد را مسدود کند.
  • گرمای بیش از حد محیط: گرمای بیش از حد اطراف خواب نوزاد عامل دیگری است که خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را افزایش می دهد.

علل زمینه ای سندرم مرگ ناگهانی نوزاد

اگرچه هر کودکی ممکن است به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد مبتلا شود، محققان چندین عامل را شناسایی کرده اند که ممکن است این خطر را افزایش دهد. این دلایل عبارتند از:

  • جنسیت: مردان بیشتر از زنان در اثر این عارضه جان خود را از دست می دهند.
  • سن: نوزادان 2 تا 4 ماهگی بیشتر مستعد ابتلا هستند.
  • نژاد: به دلایل ناشناخته، کودکان غیرسفید پوست بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند.
  • سابقه خانوادگی: نوزادانی که خواهر، برادر یا یکی از بستگان نزدیک آنها بر اثر این عارضه فوت کرده است، بیشتر در معرض خطر هستند.
  • دود سیگار: نوزادانی که با افراد سیگاری زندگی می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد هستند.
  • نارسبودن: تولد نارس و وزن کم هنگام تولد خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را افزایش می دهد.

عوامل مستعد کننده مربوط به مادر

ممکن است تعجب کنید، اما وضعیت مادر در دوران بارداری نیز با سندرم مرگ ناگهانی نوزاد مرتبط است، به خصوص اگر:

  • سن زیر 20 سال؛
  • سیگار کشیدن؛
  • مصرف مواد مخدر یا الکل؛
  • در دوران بارداری از او مراقبت نکنید.

پیشگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد

هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد وجود ندارد، اما می توانید با رعایت این نکات به کودک خود کمک کنید تا به خوبی بخوابد و خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را کاهش دهید.

1. کودک را به پشت قرار دهید

برای جلوگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد به پشت بخوابید

در سال اول زندگی نوزاد، کودک را همیشه به پشت بخوابانید. اجازه ندهید کودک برای مدت طولانی در کالسکه، صندلی ماشین یا گهواره بخوابد. او را بیرون ببرید و روی یک سطح صاف و سفت قرار دهید. اگر پرستار کودک، پدربزرگ و مادربزرگ یا هر شخص دیگری از کودک شما مراقبت می کند، به آنها یادآوری کنید که مطمئن شوند کودک به پشت می خوابد.

هنگامی که کودک می تواند از دو طرف غلت بخورد (معمولاً در حدود 6 ماهگی)، می تواند در خواب به پهلو بچرخد. اشکالی ندارد. بگذارید موقعیت خواب خود را انتخاب کند و راحت بخوابد.

2. تخت را تا حد امکان خالی نگه دارید

بالش، اسباب‌بازی‌های گران‌قیمت یا حیوانات عروسکی را در گهواره قرار ندهید، زیرا اگر نوزاد صورت خود را به آنها فشار دهد، تنفس او قطع می‌شود. فقط یک تشک سفت را در داخل گهواره پهن کنید. نیازی به پتو ندارید اگر هوای اتاق سرد است، به جای پوشاندن پتو روی نوزاد، لباس گرم تری بپوشید.

3. در نزدیکی کودک سیگار نکشید

بر اساس تحقیقات، خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد در زنانی که در دوران بارداری سیگار می کشند در مقایسه با افراد غیر سیگاری سه برابر بیشتر است. سیگار کشیدن در دوران بارداری یکی از علل مهم سندرم مرگ ناگهانی نوزاد محسوب می شود و سیگار کشیدن در نزدیکی نوزاد نیز احتمال این عارضه را افزایش می دهد. اجازه ندهید کسی در اطراف کودک شما سیگار بکشد.

4. نوزاد را بیش از حد گرم نکنید

همانطور که گفتیم گرم شدن بیش از حد نوزاد یکی از دلایل سندرم مرگ ناگهانی نوزاد است. لباس های سبک و راحت به کودک بپوشانید و سر او را نپوشانید. محیط خواب کودک را بیش از حد گرم نکنید و دمای اتاق را در حد مناسب خود نگه دارید.

5. کودک را در اتاق خود بخوابانید

در واقع نوزاد از 6 ماهگی می تواند به تنهایی در گهواره یا تخت بخوابد. قبل از این سن، تخت او را از خود جدا نکنید. حتی جدا کردن محل خواب نوزاد بعد از 6 ماهگی به عوامل زیادی بستگی دارد. اجازه ندهید کودک قبل از 6 ماهگی تنها بخوابد.

6. با نوزاد روی تخت یا کاناپه نخوابید

اگر تازه بچه دار شده اید، حق دارید خسته باشید. بچه دار شدن و مشکلات در زندگی زناشویی بعد از بچه دار شدن گاهی اوقات خیلی شما را خسته می کنند. طبیعی و قابل درک است که شما گاهی در هنگام شیر دادن یا خواباندن کودک خود به خواب می روید. اما خوابیدن با نوزاد روی سطوح ناامن مانند مبل، کاناپه یا صندلی راحتی یکی از دلایل اصلی سندرم مرگ ناگهانی نوزاد است. تا حد امکان روی این سطوح ناامن نخوابید. اگر کودک را برای راحتی یا مراقبت به رختخواب خود می آورید، هنگام خواب حتما او را در گهواره یا تخت خود قرار دهید.

7. تا جایی که می توانید به نوزاد شیر بدهید

تغذیه با شیر مادر می تواند خطر مرگ ناگهانی را تا 50 درصد کاهش دهد، کارشناسان علت این مشکل را نمی دانند. برخی فکر می کنند که شیر مادر ممکن است از نوزادان در برابر عفونت هایی که خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را افزایش می دهد، محافظت کند. اگر به کودک خود شیر می دهید، الکل ننوشید. زیرا نوشیدن الکل خطر مرگ ناگهانی نوزاد را افزایش می دهد.

8. کودک را ایمن نگه دارید

طبق تحقیقات و شواهد، خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد در کودکان واکسینه شده در مقایسه با کودکانی که به طور کامل واکسینه نشده اند، 50 درصد کمتر است.

9. به نوزاد پستانک بدهید

مکیدن پستانک بدون بند در هنگام خواب خطر مرگ ناگهانی را کاهش می دهد. اگر کودک شما به پستانک علاقه ای ندارد، آن را مجبور نکنید. یک روز دیگر دوباره امتحان کنید. اگر در هنگام خواب پستانک از دهانش افتاد، آن را دوباره در دهانش قرار ندهید.

اگر کودک با شیر مادر تغذیه می شود، تا یک ماهگی صبر کنید و به روال شیردهی عادت کند، سپس به او پستانک بدهید.

10. قبل از 1 سالگی به نوزاد عسل ندهید

دادن عسل به کودکان بسیار کوچک می تواند منجر به بوتولیسم شود. بوتولیسم و ​​باکتری های ایجاد کننده آن ممکن است با سندرم مرگ ناگهانی نوزاد مرتبط باشد.

شما بگو

اکنون می دانید سندرم مرگ ناگهانی نوزاد به چه معناست. تازه بچه دار شده اید و نگران سندرم مرگ ناگهانی نوزاد هستید؟ آیا اقدامات پیشگیرانه ای که در این مقاله به آن اشاره کردیم را رعایت کردید؟ پیشنهاد شما چیست؟ خوشحال می شویم نظرات و تجربیات ارزشمند خود را با ما و کاربران عزیز به اشتراک بگذارید.

هشدار! این مقاله صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن مراجعه به پزشک یا متخصص ضروری است. اطلاعات بیشتر


مهم ترین و سخت ترین وظیفه پدران و مادران تربیت فرزندان، تربیت فرزندان شاد و سالم امروز و افراد موفق فردا است.