مسمومیت بارداری: انواع، مضرات آن و روش های درمان خانگی


bestkid4

مهم نیست که مسمومیت غذایی رخ دهد. با این حال، این یک چیز غم انگیز است. حال اگر در دوران بارداری این اتفاق بیفتد، ترس و ناراحتی او دو چندان می شود. اولین و مهمترین چیز این است که هر بار که مریض هستید به پزشک مراجعه کنید. به این ترتیب اگر مشخص شود که فقط یکی از علائم بارداری است و مسمومیت غذایی نیست، خیالتان راحت می شود.

مسمومیت غذایی در نتیجه مصرف مواد غذایی آلوده به ویروس، باکتری، انگل یا مواد شیمیایی رخ می دهد و برای زنان باردار و جنین آنها خطرناک است. حال سوال این است که تغذیه یک زن باردار چگونه باید باشد تا تمام مواد مغذی مورد نیاز و خواسته هایش را در دوران بارداری تامین کند و از خود و کودکش محافظت کند. این همان چیزی است که در این مقاله به طور مفصل بررسی خواهیم کرد.

مسمومیت غذایی در دوران بارداری

در دوران بارداری، خطر مسمومیت غذایی افزایش می یابد زیرا سیستم ایمنی بدن شما ضعیف تر از حد معمول است. این بدان معنی است که سیستم ایمنی نمی تواند به طور کامل با عفونت هایی که وارد بدن شما می شوند مبارزه کند. به عنوان مثال، خطر عفونت لیستریا (نوعی مسمومیت غذایی باکتریایی) در دوران بارداری 10 برابر بیشتر از هر زمان دیگری است.

حتما بخوانید: غذاهایی که در دوران بارداری باید بخورید

آیا مسمومیت غذایی باعث سقط جنین می شود؟

متاسفانه بله. برخی از انواع مسمومیت های غذایی عوارض مختلفی ایجاد می کنند که بدترین آنها سقط جنین یا مرده زایی است. اگر خدای نکرده چنین چیزی برای شما پیش آمد، خودتان را سرزنش نکنید، زیرا شما مقصر نیستید. به خودت وقت بده و غصه ات رو از بین ببر شما مجبور نیستید طوری رفتار کنید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است. اما به یاد داشته باشید که هنوز هم می توانید مادر باشید.

bestkid ب

اگر در دوران بارداری دچار مسمومیت غذایی شوم چه اتفاقی می افتد؟

همه چیز به نوع مسمومیت غذایی بستگی دارد. شایع ترین انواع مسمومیت های غذایی عبارتند از:

1- لیستریوز

ممکن است در مورد خطر باکتری لیستریا در دوران بارداری شنیده باشید. لیستریا یک باکتری است که باعث بیماری به نام لیستریوز می شود و به همین دلیل ما توجه زیادی به این موضوع داریم که این باکتری از شما به جنین شما منتقل شود. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) هشدار می دهد که لیستریوز در تمام مراحل بارداری خطرناک است و باعث سقط جنین، مرده زایی، وزن کم هنگام تولد و عوارض مختلف می شود.

برای جلوگیری از این عفونت، باید از خوردن گوشت سرد اغذیه فروشی، هات داگ، فرآورده های شیر خام، ماهی خام و دودی و برخی میوه ها و سبزیجات خام خودداری کنید.

2- سالمونلا

سالمونلا همچنین نام نوعی باکتری است که از طریق مواد غذایی آلوده و اغلب خام و همچنین از طریق تماس با حیوانات یا مدفوع آنها قابل انتقال است. بنابراین اگر باردار هستید و در خانه آکواریوم دارید، تمیز کردن آن را به دیگری بسپارید.

باکتری سالمونلا باعث بیماری به نام سالمونلوز می شود که از شما به جنین در حال رشد شما منتقل می شود. اگر کودک شما با عفونت سالمونلوز متولد شود، احتمالاً مننژیت دارد.

حتما بخوانید: بارداری هفته به هفته با تصاویر (با نکات مهم)

3- ای کولی

باکتری کولی در روده زندگی می کند، اما همه انواع یکسان نیستند. برخی از گونه های خاص این باکتری بیماری زا هستند و باعث اسهال می شوند. به این ترتیب بدن شما در معرض کم آبی قرار می گیرد.

E coli شایع ترین علت عفونت ادراری در زنان باردار است. اما این نوع باکتری معمولا از طریق ناحیه تناسلی وارد بدن می شود نه از طریق غذا. عفونت ادراری هم برای مادر و هم برای جنین خطرناک است. بنابراین، اگر به این موضوع مشکوک هستید، حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

4- توکسوپلاسموز

عامل این بیماری انگلی به نام توکسوپلاسما گوندی است. توکسوپلاسموز از مادر به جنین منتقل می شود و می تواند باعث سقط جنین و مرده زایی شود. برای جلوگیری از این بیماری از خوردن گوشت خام یا خشک خودداری کنید و آب آشامیدنی تصفیه نشده ننوشید. علاوه بر این، همیشه باید دست های خود را بشویید، هنگام کاشت دستکش بپوشید، از دست زدن به مدفوع گربه خودداری کنید و به سطل های زباله دست نزنید.

5- نوروویروس

علت اصلی بیشتر بیماری های ناشی از غذا نورویروس ها هستند. این نوع ویروس ها بسیار مسری هستند و می توانند از طریق مصرف مواد غذایی آلوده، تماس با افراد آلوده یا لمس سطوح آلوده منتقل شوند.

خبر خوب این است که بیماری های منتقل شده توسط نوروویروس ها به سرعت بهبود می یابند و به طور کلی خطری درازمدت برای شما یا نوزاد متولد نشده شما ایجاد نمی کنند. اما برای بهبودی باید آب کافی بنوشید و زیر نظر پزشک باشید.

چگونه مسمومیت غذایی را از سایر مشکلات گوارشی تشخیص دهیم؟

اگرچه تشخیص بدون نظر پزشک دشوار است، اما برخی از علائم مسمومیت غذایی وجود دارد. در ادامه به بررسی این علائم می پردازیم.

حتما بخوانید: 10 کاری که قبل از بارداری باید انجام دهید!

علائم مسمومیت غذایی در دوران بارداری

علائم و نشانه های مسمومیت غذایی بسته به نوع آن متفاوت است. از آنجایی که علائم بسیاری از بیماری های گوارشی مشابه است، در صورت داشتن علائمی باید با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که مسمومیت غذایی نیست.

علائم شایع مسمومیت غذایی عبارتند از:

علائم لیستریا در دوران بارداری

  • گیجی
  • احساس عدم تعادل
  • حالت تهوع
  • عقب نشینی
  • اسهال
  • سردرد
  • تب یا لرز
  • سفتی گردن
  • احساس درد کرد

علائم مسمومیت با سالمونلا در دوران بارداری

  • کم آبی بدن (که با علائمی مانند خستگی، تشنگی شدید، ادرار تیره، سردرد و یبوست رخ می دهد)
  • وجود خون در مدفوع
  • تب یا لرز
  • معده درد
  • حالت تهوع
  • عقب نشینی
  • اسهال

علائم مسمومیت با نوروویروس در دوران بارداری

  • حالت تهوع
  • عقب نشینی
  • اسهال
  • و
  • سردرد
  • خسته

علائم توکسوپلاسموز در دوران بارداری

  • تاری دید
  • تورم غدد
  • و
  • خسته
  • سردرد
  • درد

حتما بخوانید: مصرف دوغ، پرتقال، طالبی، جگر و زیتون در بارداری خوب است یا بد؟

اگر در بارداری دچار مسمومیت غذایی شدیم چه کنیم؟

اگر مشکوک به مسمومیت غذایی هستید، بدون توجه به منبع عفونت، باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید. خبر خوب این است که با انجام موارد زیر می توانید از خود در برابر مسمومیت غذایی در دوران بارداری محافظت کنید.

  • از ماهی، مرغ و گوشت قرمز خام خودداری کنید.
  • اگر گوشت، ماهی یا مرغ خام را روی تخته برش می‌برید، قبل از برش سبزیجات روی تخته را کاملا بشویید.
  • در حال حاضر از خوردن ساندویچ گوشت و هات داگ در خارج از خانه خودداری کنید.
  • میوه ها و سبزیجات را قبل از مصرف کاملاً بشویید.
  • از نوشیدن آب تصفیه نشده خودداری کنید.
  • سالاد خود را در خانه درست کنید و از سالادهای آماده پرهیز کنید.
  • قبل از غذا دستان خود را کاملا بشویید.
  • غذای خود را در مکانی کاملاً ایمن و سالم نگهداری کنید.
  • یخچال خود را روی 4 درجه سانتیگراد یا کمتر تنظیم کنید.
  • اگر بیمار شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید تا مناسب ترین درمان را برای شما تعیین کند.

بخوانید: 10 اثر خوردن موز در دوران بارداری بر جنین

چهاربزبان