معجزه زیره برای کاهش وزن!


چگونه با زیره لاغر شویم؟

به گزارش مجله دلتا: شهرت زیره برای رفع نفخ و کمک به کاهش وزن آنقدر زیاد شده که گاه مصرف کنندگان خود را دچار مشکل و عوارض می کند! اما آیا عرق و چای زیره موثر است؟ از زیره استفاده کنیم یا سیاه؟

چگونه با زیره لاغر شویم؟

زیره ادویه ای با عطر قوی و خواص شناخته شده است اما گاهی در مصرف آن افراط می شود! زیره سیاه و سبز هر دو طبیعت گرم و خشک دارند. زیره سیاه بیشتر در پزشکی استفاده می شود و مصرف آن به طور کلی توصیه نمی شود، اما زیره سبز را می توان به عنوان ادویه در غذاهای روزانه استفاده کرد. نحوه استفاده از زیره برای کاهش وزن را در این مقاله بخوانید.

چگونه با زیره لاغر شویم؟

تاثیر زیره بر کاهش وزن

به گفته متخصصان، بهترین تصمیم برای کاهش وزن، محدود کردن مصرف کربوهیدرات هایی مانند نان، برنج و شیرینی است. استفاده از زیره به صورت خوردن ماست و زیره سیاه به تنهایی مشکلی را حل نمی کند. از طرفی عصاره های گیاهی چاقی موضعی را حل نمی کند! در عوض فقط تمرینات مفید و موثر در موقعیت چاقی انجام می دهد.

چگونه با زیره لاغر شویم؟

در مورد شهرت عرق سیاه زیره برای کاهش وزن، به گفته کسانی که آن را امتحان کرده اند، در سه هفته اول باعث کاهش جزئی اشتها می شود و سپس قطع می شود و اشتهای فرد به حالت عادی برمی گردد. در فردی با طبیعت گرم و خشک، این عرق می تواند باعث دردسر شود.

چگونه با زیره لاغر شویم؟

طرز تهیه نوشیدنی زیره و لیمو برای کاهش وزن

چیزهایی که مورد نیاز است

  • دو قاشق غذاخوری زیره
  • نصف یک لیموترش تازه یا بیست و سه آب لیموی طبیعی

طرز تهیه

دو قاشق غذاخوری زیره را از شب قبل خیس کنید. صبح روز بعد بگذارید بجوشد و آبلیمو را به آن اضافه کنید. قبل از اضافه کردن آب لیمو، زیره را با استفاده از صافی از آب آن جدا کنید.


بیشتر بخوانید: تضمین کاهش وزن با 11 داروی گیاهی و چای ساده در خانه!


بهترین زمان مصرف زیره سبز برای کاهش وزن، روزه داری است، بنابراین این چای را هر روز صبح، ناشتا و قبل از خوردن صبحانه، با معده خالی بنوشید. این کار را دو هفته ادامه دهید. نتایج استفاده از چای زیره و لیمو شما را شگفت زده خواهد کرد.

چگونه با زیره لاغر شویم؟

طرز تهیه نوشیدنی زیره و عسل برای کاهش وزن

چیزهایی که مورد نیاز است

  • پودر زیره
  • عسل طبیعی

شیوه آماده سازی

یک قاشق چایخوری پودر زیره را در آب جوش حل کنید و سپس نصف قاشق عسل طبیعی را به آن اضافه کنید. این چای علاوه بر کمک به کاهش وزن، در زیبایی پوست و مو نیز تاثیر بسزایی دارد. همچنین به دلیل صاف کردن کبد و دفع سموم از بدن، پوست را درخشان و درخشان می کند.

چگونه با زیره لاغر شویم؟

سوپ زیره، زنجبیل و لیمو برای کاهش وزن

چیزهایی که مورد نیاز است

  • زیره یا پودر زیره
  • سبزیجات تازه
  • زنجبیل تازه
  • لیمو

شیوه آماده سازی

خرد کردن سبزیجات تازه. اگر از نوعی است که برای مصرف باید پخته شود، آن را بجوشانید و سپس یک قاشق زنجبیل زنده اضافه کنید و بگذارید زنجبیل با سبزیجات خوب بپزد. در آخر پودر زیره و آب لیمو را اضافه کنید تا سوپ چربی سوزتان آماده شود.

شاید باور نکنید اما این سوپ یک بمب چربی سوز است. زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش می دهد. با افزودن زیره و لیمو، میزان چربی سوزی این سوپ غیر قابل وصف است.