نکاتی درباره هفته هفدهم بارداری و توصیه هایی که باید بدانید


بر هفته هفدهم بارداریرحم رشد می کند و بلند می شود. در این مدت، رحم به صورت طولی رشد می کند و بنابراین نیاز به شکل دایره ای دارد. هرچه شکم شما بزرگتر باشد، مرکز ثقل شما بالاتر است. شاید به همین دلیل است که از قبل احساس می‌کنید تعادل در پاهایتان نیست.

وارد اپلیکیشن شوید

اطلاعات جالب و مفید دیگری از جمله علائم بارداری و وضعیت مادر و جنین را می توانید در قسمت من باردار و چرخه بارداری اپلیکیشن نعنا پیدا کنید.

پایش هفته هفدهم بارداری با استفاده از اپلیکیشن نعنا

پایش هفته هفدهم بارداری با استفاده از اپلیکیشن نعنا

رشد جنین در هفته هفدهم بارداری

در این هفته رشد و بالا آمدن لایه ای از چربی قهوه ای زیر پوست کودک آغاز می شود و با پیشرفت بارداری این لایه ها افزایش می یابد. در واقع این چربی های اضافی به او انرژی می دهد و بعد از تولد او را گرم نگه می دارد. پس باید از رحمتان تشکر کرد!

غدد چربی پوست نوزاد احتمالاً شروع به تولید ورنیکس می کنند. کت سفید و چرب که از پوست محافظت می کند و پوست را می پوشاند و در تنظیم دمای بدن کودک نقش دارد.

در این مرحله و در سه ماهه دوم بارداری، شادابی کودک در کیسه آمنیوتیک افزایش می یابد. البته، شما واقعاً این حرکات را درک نخواهید کرد، اما می توانید در هفته های آینده با این حرکات ارتباط برقرار کنید!

آیا می دانستید که ناخن های پای کودک نیز در این هفته رشد می کند؟ تا پایان این ماه، ناخن‌ها احتمالاً به نوک انگشتان دست و پا می‌رسند و ممکن است بعد از زایمان آماده کوتاه کردن آن‌ها باشید.

در مورد جفت باید اضافه کنیم که برای تامین تغذیه کافی و انتقال اکسیژن به جنین عمل می کند تا بتواند برای نوزاد در حال رشد به خوبی عمل کند. البته در از بین بردن مواد اضافی نیز نقش دارد.

همانطور که در بالا توضیح دادیم، در این هفته باید بتوانید حرکات جنین را حس کنید. توجه داشته باشید که اگر این اولین بارداری شما نیست، باید هوشیارتر باشید تا حرکات را حس کرده و زودتر متوجه شوید.

یک بار دیگر به شما یادآوری می کنیم که اگر حرکتی احساس نکردید جای نگرانی نیست. در هفته‌های بعد، احتمالاً متوجه چیزهایی خواهید شد که شامل تکان دادن آهسته نوزاد و بالا و پایین رفتن در پاها می‌شود.

در این مدت، جنین رشد کرده و قوی تر از آنچه فکر می کنید شده است. اگر تا کنون متوجه حرکات او نشده اید، از این پس می توانید شدت آن را در وجود خود احساس کنید. او در این هفته به 13 سانتی متر قد و 113 تا 140 گرم وزن رسیده است. دستگاه گردش خون و دفع او خوب است. در این زمان، با رشد اندام های جنسی، می توانید بفهمید که فرشته کوچک شما زن است یا مرد؟ این یک هفته هیجان انگیز برای شما خواهد بود.

هفته هفدهم بارداری

هفته هفدهم بارداری

در هفته هفدهم بارداری به چه مراقبتی نیاز دارید؟

باید انتظار افزایش وزن در دوران بارداری را داشته باشید. در دوران بارداری به طور متوسط ​​12 تا 15 کیلوگرم به وزن شما اضافه می شود. با ورود به سه ماهه دوم و هفته هفدهم بارداری احساس می کنید اشتهای خوبی دارید و در عین حال سریعتر از ماه ها و هفته های اول وزن اضافه می کنید. برای جلوگیری از اضافه وزن و در عین حال تامین نیازهای بدن و جنین، رژیم غذایی سالم و مناسب ضروری است. برای این منظور شاید بهتر باشد با پزشک متخصص مشورت کنید. مراقب باشید، یک زن باردار به 300 کالری اضافی در روز نیاز دارد.

چه مشکلاتی می تواند باعث اضافه وزن در دوران بارداری شود؟

فکر نکنید اگر در هفته هفدهم بارداری زیاد غذا بخورید، سلامتی شما برای جنین و شما بهتر خواهد بود. از جمله عوارض چاقی در دوران بارداری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

ظاهر مشکلات پوستی

بروز ضایعات پوستی در قسمت های مختلف بدن در دوران بارداری شایع است. در این هفته، احتمالاً با نمونه هایی از این موضوع مواجه خواهید شد. به عنوان مثال می توان در مورد قرمزی پوست صحبت کرد. به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود و برای سلامتی شما و جنین مضر نیست. علاوه بر این، برای از بین بردن آن نیازی به مصرف دارو نیست. اگر احساس می کنید علاوه بر قرمزی پوست با عوارض دیگری مانند خارش نیز مواجه هستید، بهتر است مشکل خود را با پزشک متخصص در میان بگذارید.

همچنین در این هفته خطوط شکم را به دلیل بزرگ شدن آن مشاهده خواهید کرد. استفاده از روغن زیتون می تواند در از بین بردن آن مفید باشد. اگر متوجه خط تیره ای از ناف تا ناحیه تناسلی شدید، نترسید. خانم های باردار با ورود به این هفته این خط را روی بدن خود خواهند دید.

گرفتگی عضلات دست و پا

آیا احساس نمی کنید اخیراً پاهایتان بزرگ شده اند؟ این تغییر به دلیل افزایش وزن بارداری و التهاب دست ها و پاها به نام ادم است. این وضعیت زمانی رخ می دهد که بدن شما آب اضافی را در دوران بارداری حفظ کند. بنابراین، توصیه نعنا این است که این التهاب را در یک حمام آب خنک کاهش دهید و هر زمان که می توانید برای بهبود وضعیت خود، پاهای خود را در مقابل دیوار قرار دهید.

گرفتگی عضلات در هفته هفدهم بارداری می تواند برای شما کمی مشکل ساز باشد. برای جلوگیری از این امر بهتر است در طول روز از آب و مایعات کافی استفاده کنید. توجه کنید وقتی از مایعات صحبت می کنیم، منظور آب میوه یا شربت های صنعتی نیست. نه تنها به شما کمک می کند، بلکه باعث افزایش سطح قند بدن نیز می شود. سعی کنید از آب میوه های طبیعی استفاده کنید.

پاهایتان را با آب سرد ماساژ دهید و هفته هفدهم بارداری را روی خودتان استفاده نکنید!

پاهایتان را با آب سرد ماساژ دهید و هفته هفدهم بارداری را روی خودتان استفاده نکنید!

اگر بارداری مطمئنی دارید، سعی کنید در طول روز فعالیت ورزشی مناسبی داشته باشید. برای انجام هر فعالیتی دقت کنید، باید با پزشک مشورت کنید و در عین حال نحوه انجام صحیح حرکت را بدانید. در غیر این صورت، بهتر است به سراغ آن نروید و شب ها قبل از خواب، حمام آب گرم را جایگزین کنید.

از چانه خارج شوید

او در این هفته با اسرار بی بو و شیری روبرو خواهد شد. این رازها عادی هستند و نگران کننده نیستند. دلیل این امر بالا بودن سطح استروژن در بدن است. در دوران بارداری، مراقب تمیز کردن ناحیه تناسلی باشید. عفونت می تواند برای شما و جنین خطرناک باشد. اگر با این ترشحات دچار خارش شدید، در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه کنید، احتمال عفونت وجود دارد.

می توانید این اسرار شکستن کیسه آب را اشتباه بگیرید. باید بدانید که اگر کیسه آب شکسته شود، رازها آشکارتر می شود و در عین حال مقدار بیشتری از آن خارج می شود. برای اطلاعات بیشتر به مقاله ترشحات واژن در بارداری مراجعه کنید.

بروز دردهای میگرنی

احتمال بروز سردردهای میگرنی در هفته هفدهم بارداری به دلیل افزایش سطح استروژن در بدن امکان پذیر است. برای حل این مشکل از دارو استفاده نکنید. شما باید از طریق تمرینات تمدد اعصاب و تغذیه این میزان را کاهش دهید. خوردن غذاهای خاص می تواند به شما کمک کند. در این مورد با پزشک متخصص مشورت کنید.

این علائمی است که در این هفته تجربه خواهید کرد:

توده ها

هموروئید گشاد شدن بیش از حد سیاهرگ های ناحیه مقعد است که به دلیل افزایش حجم خون و گردش آن در ناحیه لگن است. با این حال، این علامت در اواخر بارداری بیشتر دیده می شود. توصیه می کنیم این هفته ها خود را برای پیشگیری و مقابله با آن آماده کنید. رژیم غذایی سرشار از فیبر داشته باشید، مقدار زیادی آب بنوشید و ورزش منظم را فراموش نکنید.

اگر به دنبال راه دیگری برای بهبود وضعیت هستید، بهتر است در وان یا تابه ای با آب داغ (بدون صابون و کف) بنشینید. البته این کار را برای مدت طولانی انجام ندهید. در صورت درد شدید حتما به ماما اطلاع دهید.

سوزش سر دل و مشکلات گوارشی

در این شرایط حالت تهوع صبحگاهی نشانه اوایل بارداری است، اما دل درد و مشکلات گوارشی نیز به سراغ شما می آید. این دو حالت در اواخر بارداری برای شما پیش می آید.

برای کنترل این عارضه بهتر است چند وعده غذایی کوچک در روز بخورید، با غذاهای تند و سایر غذاهایی که می تواند خستگی شما را تشدید کند خداحافظی کنید، همچنین غذا را به آرامی هضم کنید و دراز نکشید، سپس بعد از غذا خوردن.

آخرین کلمه

اکنون در سه ماهه دوم بارداری هستید و تقریباً با بسیاری از علائم آشنا هستید! در هفته هفدهم بارداری علائمی مانند تورم و گرفتگی عضلات دست و پا، سوزش سر دل و مشکلات گوارشی، سردردهای میگرنی و بواسیر می تواند شما را خسته و آزار دهد. سعی کنید اوضاع را کنترل کنید و بیشتر استراحت کنید.

منبع: pampers

چگونه این مقاله ارزیابی می کنید؟