هفته هشتم بارداری و تمام نکاتی که باید بدانید


هنگام صحبت در مورد هفته هشتم بارداری یعنی دو ماه از بارداری شما گذشته و وارد ماه سوم می شوید. در این مدت تغییرات خاصی را در خود خواهید دید و احساس خواهید کرد. این به دلیل تغییرات هورمونی و رشد جنین اتفاق می افتد.

وارد اپلیکیشن شوید

این هفته چقدر آشنا هستید؟ اگر علاقه مند به سفر به دنیای زیبای بارداری هستید، می توانید با دانلود رایگان اپلیکیشن نعنا، چرخه بارداری خود را طی کنید و هر هفته بارداری خود را زیر نظر داشته باشید.

هفته هشتم بارداری را با استفاده از نعناع کنترل کنید

هفته هشتم بارداری را با استفاده از نعناع کنترل کنید

رشد جنین در هفته هشتم بارداری

در این هفته دست و پای او به انگشتان کوچک و انگشتان پا تبدیل شده است و بازوهای او قادر به واکنش در ناحیه آرنج و مچ هستند.

در این مدت رنگدانه های چشم شروع به تشکیل می کنند و اندام تناسلی کاملتر می شوند. البته ناگفته نماند که هنوز برای تشخیص جنسیت نوزاد زود است.

البته این قسمت های خارجی تنها چیزهایی نیستند که رشد می کنند، اندام های داخلی نیز شکل می گیرند. با تشکیل دستگاه گوارش و روده ها، این اندام های داخلی به بند ناف فشار وارد می کنند که باعث می شود فضای کافی در معده نوزاد وجود نداشته باشد. در این دوره اولیه، روده ها مسئول انتقال مواد زائد از بدن نوزاد پس از تولد هستند.

در یک ماه دیگر که فضای کافی در معده کودک وجود دارد، روده ها از ناف خارج شده و به معده باز می گردند.

اندازه جنین در سه ماهه اول بارداری

جنین مسیر طولانی را طی کرده است و به زودی رشد خود را تسریع خواهد کرد. جنین تقریباً به اندازه یک تمشک است که از سر تا پا کمتر از یک اینچ است.

مادر در هفته هشتم بارداری با چه تغییراتی مواجه می شود؟

اکثر زنان باردار در هفته هشتم بارداری دچار حالت تهوع و استفراغ می شوند. همچنین می تواند باعث ضعف و خستگی شود. به همین دلیل استفاده از مایعات کافی در طول روز توصیه می شود. به طور موثر از کم آبی بدن جلوگیری می کند. البته باید سعی کنید از مایعات در حد اعتدال استفاده کنید. نوشیدن مایعات زیاد در مدت زمان کوتاه نه تنها کمکی به شما نمی کند، بلکه وضعیت را بدتر می کند.

برای جلوگیری از حالت تهوع، بهتر است تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید و در هر وعده غذایی مقدار کمی غذا مصرف کنید. این مشکل معمولاً تا پایان ماه سوم خود به خود برطرف می شود.

در این هفته حساسیت مادر نسبت به بو و طعم غذا بیشتر از قبل خواهد شد که به آن ویار می گویند. ممکن است تا به حال مشکل جدی با آن نداشته باشید، اما دوباره متوجه آن می شوید و یا شدت آن بیشتر می شود. این طبیعی است و برای درمان آن دارو مصرف نمی کنید، فقط صبر می کنید تا زمان بگذرد. البته باید بدانید که در برخی موارد ویار می تواند غیر طبیعی باشد. در این صورت احتمالاً نشان دهنده کمبود مواد معدنی و ویتامین ها در بدن است.

درباره علائم دیگر بیشتر بدانید:

اسهالدستگاه گوارش شما حساس تر از همیشه خواهد بود. توصیه می کنیم عادات غذایی سالم داشته باشید و آب کافی بنوشید. اگر اسهال بیش از 24 ساعت طول کشید، حتما به ماما اطلاع دهید. یا اگر با علائم دیگری همراه است به سراغ داروهای ضد اسهال یا هر دارویی که ماما هنوز درباره آن اطلاعی نداشته است نروید.

در هفته هشتم بارداری با اسهال و حالت تهوع دست و پنجه نرم می کنید!

در هفته هشتم بارداری با اسهال و حالت تهوع دست و پنجه نرم می کنید!

تکرر ادرار– آره! سفرهای شما به دستشویی ادامه دارد. شما باید این وضعیت را در طول بارداری خود به خصوص در سه ماهه آخر بارداری تجربه کرده و تحمل کنید. با رشد جنین و بزرگ شدن رحم، فشار روی مثانه افزایش می یابد و سفرهای شما به حمام بیشتر می شود.

گرفتگی معدهاین علامت به رشد مداوم رحم شما مربوط می شود. اگر گرفتگی شدید است بهتر است ماما را در جریان بگذارید تا شما را راهنمایی کند تا به وضعیت شما کمک کند.

لکه بینی سبکلکه بینی (چند قطره خون در یک زمان خاص) یک پدیده طبیعی است. اما، اگر در مورد آن نگران هستید، با ماما خود صحبت کنید، به خصوص اگر خونریزی شدید دارید.

خیلی خسته کننده است– فراموش نکنید که سطح هورمون پروژسترون شما در حال افزایش است، به این معنی که در بیشتر مواقع بیشتر از حد معمول احساس خستگی خواهید کرد. پس زیاد به خودتان سخت نگیرید و اگر فرصت دارید برای یک چرت کوتاه آماده شوید. مهم نیست کجاست. شما به مکانی آرام و آرام نیاز دارید تا بدن و ذهن خود را آرام کنید.

با این خستگی باید به بدن خود گوش دهید و زیاد به خود سخت نگیرید.

مشکل خواب– تغییرات در سطوح هورمونی، ناراحتی و تکرر ادرار اغلب برنامه خواب شما را مختل می کند. پس بهتر است کمی موسیقی گوش کنید یا کتاب بخوانید. البته دومی را به شرطی انجام دهید که هوشیار باشید و احساس خواب آلودگی نکنید.

همچنین نباید ذکر کرد که می توانید قبل از خواب یک لیوان شیر گرم بنوشید یا از حمام آب گرم لذت ببرید. باید اضافه کنیم که برخی از خانم ها با دراز کشیدن به پهلوی چپ احساس بهتری دارند زیرا گردش خون را بهبود می بخشد.

آیا در هفته هشتم بارداری دچار درد شکم می شوید؟

در هفته هشتم بارداری نیز احساس بی خوابی خواهید کرد. این باعث می شود در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی کنید. در موارد شدید، پزشک معمولا سعی می کند به مادر کمک کند.

همچنین ممکن است دردهای شکمی مانند پریود را تجربه کنید. این به دلیل رشد جنین اتفاق می افتد. این دردها به اندازه و اندازه رحم مربوط می شود. نگران نباشید و سعی کنید بدون استرس استراحت کنید. برخی از زنان نیز از درد پهلو شکایت دارند. البته پزشک درد کمی را گزارش خواهد کرد.

با تغییر اندازه رحم، احساس خواهید کرد که کمرتان بزرگ شده است. به همین دلیل بهتر است هنگام نشستن از بالش های کوچک برای پرکردن حفره پشت استفاده کنید. هنگام خواب بالش های کوچک زیر زانوهای خود قرار دهید.

آیا خونریزی در این هفته خطرناک است؟

در سه ماهه اول بارداری، خطر سقط جنین بیشتر است.

در سه ماهه اول بارداری، خطر سقط جنین بیشتر است.

دردهای خفیف در هفته هشتم بارداری نباید نگران کننده باشد، اما در صورت افزایش درد، لکه بینی و خونریزی باید در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه کرد. بروز درد و خونریزی در چنین شرایطی ممکن است به دلیل بروز مشکلات زیر باشد:

خطر عفونت ادراری از هفته 6 تا 24 بارداری بسیار زیاد است. بنابراین اگر کوچکترین علائمی را در این زمینه مشاهده کردید، حتما آنها را رعایت کنید. عفونت می تواند برای مادر و جنین بسیار خطرناک باشد.

علائم سقط جنین چیست؟

اول از همه باید بدانید که هر نوع خونریزی سقط جنین محسوب نمی شود. به طور کلی، سقط جنین می تواند با علائم زیر همراه باشد:

  • کمردردی که می تواند خفیف یا شدید باشد.
  • لکه بینی شدید
  • انقباضات شکمی
  • درد شدید شکم
  • خونریزی شدید از پورتال
  • تخلیه مایعات و بافت ها از واژن

در هفته هشتم بارداری چه غذاهایی بخوریم؟

سعی کنید به اندازه کافی از میوه ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی خود استفاده کنید. این مواد حاوی فیبر کافی هستند و علاوه بر تامین ویتامین ها و مواد مغذی بدن، تاثیر مثبتی بر سیستم گوارشی دارند. بسیاری از زنان در ماه های اول بارداری دچار یبوست می شوند، بنابراین سیستم گوارشی بهتر کار می کند. همچنین مصرف فیبر می تواند از ابتلای کودک به آسم جلوگیری کند.

برای تهیه غذاهای گوشتی حتماً آنها را کامل بپزید، از مصرف آب میوه و گوشت نیم پز خودداری کنید، زیرا مصرف آنها خطر عفونت را افزایش می دهد.

در هفته هشتم بعد از خوردن یک وعده غذایی کوچک احساس سیری خواهید کرد. برای حفظ سلامتی خود و جنین، حتما تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهید.

از غذاهای فرآوری شده، فوری، کنسرو شده و پرچرب خودداری کنید. نوشیدنی های مصنوعی را فراموش کنید، آنها حاوی مقدار زیادی قند هستند.

پایان بخش: تعیین جنسیت در سه ماهه اول

بر هفته هشتم بارداریباید منتظر بمانید تا صدای قلب کودکتان را بشنوید. در این هفته، جنین برای تشخیص جنسیت خود بسیار کوچک است. در این زمان، جنین حدود 16 میلی متر است. زنده و متحرک است، اما شما نمی توانید آن را احساس کنید. برای این منظور باید تا هفته شانزدهم بارداری صبر کنید.

منبع: pampers