پاییز مبارک با 8 روتین پوست پاییزی که نباید از دست بدهید!


12 اصل برای مراقبت از پوست در پاییز

به گزارش مجله مد سراک : با فرا رسیدن فصل پاییز روزها کوتاه می شود، هوا سردتر و خشک می شود، در نتیجه این تغییرات آب و هوایی پوست نیز شروع به از دست دادن رطوبت می کند. شاید در ابتدای سرماخوردگی خشکی پوست را احساس کنید که گاهی با خارش و سوزش همراه است.

12 اصل برای مراقبت از پوست در پاییز

اگرچه مراقبت از پوست در طول چهار فصل ضروری است، اما پاییز زمانی است که باید برنامه مراقبت از پوست خود را تغییر دهید و هر گونه آسیبی که در تابستان به پوستتان وارد شده را ترمیم کنید و آن را برای زمستان سرد آماده کنید.

12 اصل برای مراقبت از پوست در پاییز

از شوینده مناسب فصل پاییز استفاده کنید

با کاهش دما، رطوبت نیز کاهش می یابد، بنابراین پوست در اثر خشک شدن هوا، رطوبت خود را از دست می دهد. بهتر است از شوینده ای استفاده کنید که خاصیت مرطوب کنندگی بیشتری نسبت به آن چه در تابستان استفاده می کنید. استفاده از آب پاک کننده میسلار نه تنها پوست را آبرسانی می کند، بلکه از آسیب ناشی از هوای سرد نیز محافظت می کند.


بیشتر بخوانید: سلامت بدن به صورت رایگان با 8 ترفند ساده!


شوینده های ملایم نیز سلول های مرده پوست را از بین می برند و از خشک شدن یا گرفتگی سلول های پوست جلوگیری می کنند. به خاطر داشته باشید که پاک کننده های میوه ای را که در تابستان استفاده می کنید با پاک کننده های کرم بدون صابون جایگزین کنید تا پوست شما خشک نشود.

پاک کننده های میوه ای را که در تابستان استفاده می کنید با پاک کننده های کرم بدون صابون جایگزین کنید تا پوست شما خشک نشود.

12 اصل برای مراقبت از پوست در پاییز

مرطوب کننده قوی تری انتخاب کنید!

با شروع پاییز، بهتر است با مرطوب کننده سبک و بدون چربی خود که در تمام تابستان استفاده می کردید خداحافظی کنید. استفاده از یک مرطوب کننده آبرسان حاوی سرامید گزینه بهتری است. زیرا سرامید یک اسید چرب مفید و ضروری است که به طور طبیعی در پوست وجود دارد اما در ماه های سرد سال بهتر است آن را از پوست دریافت کنید. بنابراین با انتخاب یک مرطوب کننده مناسب با نوع پوست شما، علاوه بر رفع خشکی، آن را آبرسانی و تغذیه می کند.

12 اصل برای مراقبت از پوست در پاییز

کرم ضد آفتاب را کنار نگذارید!

اگر فکر می کنید استفاده از ضد آفتاب فقط برای روزهای گرم تابستان است، بهتر است بگویید اشتباه می کنید! اشعه های مضر فرابنفش در هر فصل پوست شما را در معرض خطر قرار می دهد، بنابراین مانند تابستان هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. یک ضد آفتاب با SPF حداقل 15 انتخاب کنید و هر چند ساعت یکبار وقتی بیرون می روید دوباره استفاده کنید.

12 اصل برای مراقبت از پوست در پاییز

دست ها را فراموش نکن!

در فصل پاییز و زمستان، پوست دست‌ها بیشتر خشک و پوسته پوسته می‌شود، بهتر است از کرم‌های مرطوب‌کننده یا روغن‌های مناسب برای مراقبت از پوست خود استفاده کنید که هوا خیلی سرد نیست.

12 اصل برای مراقبت از پوست در پاییز

لوسیون بدن را به محصولات مراقبت از پوست خود اضافه کنید!

با کاهش رطوبت هوا در پاییز، پوست خشک و خارش می کند. یکی از ساده ترین راه ها برای جلوگیری از خارش پوست، آبرسانی به بدن از سر تا پا است. لوسیون های بدن حاوی مواد مرطوب کننده و آبرسان هستند و یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می کنند تا رطوبت از دست رفته را به پوست بازگرداند. بهترین زمان استفاده از این لوسیون ها بعد از دوش گرفتن است تا رطوبت جذب شده توسط پوست در آن بماند.

12 اصل برای مراقبت از پوست در پاییز

از مرطوب کننده لب و چشم غافل نشوید.

اگر استفاده از مرطوب کننده لب یا کرم دور چشم جزئی از مراقبت از پوست شما است، اما اگر از این محصولات استفاده نمی کنید، حتماً در پاییز از آنها برای مراقبت از پوست خود استفاده کنید. کرم های دور چشم معمولاً خاصیت مرطوب کنندگی دارند. علاوه بر این، استفاده از وازلین نیز یک پیشنهاد اقتصادی برای پوست لب است.

12 اصل برای مراقبت از پوست در پاییز

ویتامین C را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

شاید جالب باشد بدانید که ویتامین C در ماه های سرد سال موثرتر است و در زمانی که ضد آفتاب ضعیف است به پوست کمک می کند تا با اشعه های مضر خورشید مبارزه کند. علاوه بر این ویتامین C رنگدانه های پوست را یکدست می کند و در کلاژن سازی پوست موثر است و منجر به شفافیت و روشن شدن پوست می شود.

12 اصل برای مراقبت از پوست در پاییز

استفاده از لایه بردارها

از آنجایی که پوست در گرمای تابستان بیشتر چرب است، احتمال خارش و سوزش بعد از استفاده از لایه بردارها کمتر است. اما در طول پاییز، استفاده بیش از حد از لایه بردارها می تواند پوست شما را بدون رطوبت خشک کند. اگر می خواهید سلول های مرده پوست را از این محصولات پاک کنید، هفته ای یک بار از لایه بردارهای روغنی استفاده کنید. این نوع لایه بردارها آبرسانی بیشتری برای پوست دارند.

12 اصل برای مراقبت از پوست در پاییز

برای پوست های بسیار حساس از الاستین، کلاژن و آلوئه ورا استفاده کنید.

افرادی که پوست بسیار حساس دارند یا افراد مبتلا به اگزما یا پسوریازیس ممکن است با شروع هوای سرد احساس خارش و سوزش بیشتری داشته باشند. بهتر است این افراد پوست خود را با سرم ها، کرم ها و اسانس های حاوی الاستین و کلاژن تغذیه کنند. استفاده از آلوئه ورا پوست شما را خنک می کند و کرم های ضخیم تر پوست شما را تمیز و جوان می کند.

12 اصل برای مراقبت از پوست در پاییز

مراقب پاهای خود باشید.

به دلیل پوشیدن جوراب و کفش های دربسته مانند چکمه در فصل پاییز و زمستان، باید به مراقبت از پاهای خود توجه بیشتری داشته باشید. پاشنه‌ها در این مواقع ممکن است ترک بخورند، بنابراین با استفاده از روغن‌ها و کرم‌های مناسب آن‌ها را نرم نگه دارید تا زمانی که تابستان فرا می‌رسد، بتوانید با خیال راحت دوباره صندل‌های تابستانی خنک بپوشید.

12 اصل برای مراقبت از پوست در پاییز

رنگ مناسب لاک برای زیباتر کردن ناخن ها

شاید استفاده از لاک یکی از اصول مراقبت از پوست نباشد، اما داشتن ناخن های رنگارنگ و زیبا هر بار مفید است. در فصل پاییز بهتر است به سراغ رنگ های تیره مانند زرشکی، قهوه ای، نسکافه ای و … بروید.

12 اصل برای مراقبت از پوست در پاییز

از دستگاه تصفیه هوا استفاده کنید

دستگاه های تصفیه هوا در فصل پاییز با تغییر هوای خانه، پوست شما را شاداب می کنند. هر چه رطوبت هوا بیشتر باشد، رطوبت بیشتری به پوست شما می رسد!


بیشتر بخوانید: روتین ساده و موثر پوست برای خانم هایی که وقت کافی ندارند!