پیشگیری از دیابت بارداری


سوال: چگونه از دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟

پاسخ: حدود 3 تا 8 درصد از زنان باردار ممکن است به دیابت بارداری مبتلا شوند. معمولاً در هفته های 24 تا 28 بارداری تشخیص داده می شود، حتی اگر زودتر رخ دهد. اغلب، دیابت یک مسئله غیرمنتظره و ناراحت کننده است، اما خوب است زیرا می توان آن را کنترل کرد. کاهش وزن قبل از اقدام برای باردار شدن اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، سیگار را ترک کنید، از رژیم غذایی استفاده کنید ورزش و تحرک مناسب و کافی برخی از موارد هستند. راه های موثر برای پیشگیری از دیابت بارداری مصرف پنج گروه غذایی عمده نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها و سبزیجات و رعایت رژیم غذایی متعادل نیز در پیشگیری از دیابت بارداری موثر است.

برای آشنایی بیشتر با پیشگیری از دیابت بارداری، به آزمایشگاه WordAward رفتیم. شما را به تماشای ویدیوی زیر دعوت می کنیم. برای رفتن به آزمایشگاه WordWard یا دریافت قرار ملاقات از آزمایشگاه WordWard کلیک کنید.

پیشگیری از دیابت بارداری

دیابت بارداری چیست؟

دیابت یک بیماری شایع است که در آن گلوکز خون از حد طبیعی بالاتر می رود. دیابت بارداری یعنی قند خون بالا در دوران بارداری. دیابت بارداری معمولاً پس از زایمان از بین می رود. برای اطمینان از رفع دیابت، باید 6 تا 12 هفته پس از زایمان آزمایش تحمل گلوکز انجام شود.

بدن ما انسولین تولید می کند تا قند خون ما را در حد طبیعی نگه دارد. اگر انسولین کافی توسط بدن ساخته نشود یا هورمون انسولین به درستی کار نکند، سطح گلوکز خون افزایش می یابد.

دیابت بارداری چگونه پیشرفت می کند؟

در طول مطالعات در دوران بارداری، “جفت” هورمون هایی را برای حفظ و رشد جنین تولید می کند. این هورمون ها می توانند در عملکرد انسولین در برخی از زنان باردار اختلال ایجاد کنند. به این شرایط مقاومت به انسولین می گویند. با افزایش ماه های بارداری و رشد جنین، بدن مادر نیاز به تولید انسولین بیشتری دارد تا قند خون خود را در حد نرمال نگه دارد. در اواخر بارداری، مقدار انسولین مورد نیاز برای حفظ سطح طبیعی گلوکز خون حدود 2 تا 3 برابر افزایش می یابد. اگر بدن مادر نتواند انسولین کافی برای تامین این نیاز بسازد، سطح گلوکز خون افزایش می‌یابد و دیابت بارداری رخ می‌دهد.

پاسخ جنین به سطوح بالای گلوکز تولید انسولین بیشتر است. در نتیجه سرعت رشد جنین افزایش می یابد. اگر سطح گلوکز خون مادر بالا بماند، جنین ممکن است بزرگتر از حد طبیعی باشد. ممکن است در دوران بارداری و پس از تولد نوزاد مشکلاتی ایجاد کند.

چه کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری هستند؟

حدود 3 تا 8 درصد از زنان باردار ممکن است به دیابت بارداری مبتلا شوند. معمولاً در هفته های 24 تا 28 بارداری تشخیص داده می شود، حتی اگر زودتر رخ دهد. اغلب، دیابت بارداری یک مسئله غیرمنتظره و ناراحت کننده است.

پیشگیری از دیابت بارداری

دیابت بارداری چگونه تشخیص داده می شود؟

همه زنان باردار باید در حدود 6 یا 7 ماهگی (معادل هفته های 24 تا 28 بارداری) از نظر این عارضه غربالگری شوند، اما زنانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند باید زودتر غربالگری شوند، اما در این زمان.
تشخیص توسط پزشک انجام می شود که آزمایش تحمل گلوکز را درخواست می کند. این میزان افزایش قند خون شما پس از مصرف شیرین کننده و میزان قند خون شما را مشخص می کند. اگر حداقل یکی از نتایج آزمایش قند خون غیرطبیعی باشد، تشخیص دیابت بارداری و مراجعه به پزشک و انجام اقدامات لازم ضروری است. معمولاً آزمایش دیابت را 6 تا 12 هفته پس از زایمان انجام دهید و بعد از هر 1 تا 3 بار این کار را تکرار کنید. سال آزمون

چگونه دیابت بارداری را کنترل کنیم؟

در صورت تشخیص دیابت بارداری، باید تحت نظر پزشک باشید و دستورات لازم را برای کنترل بیماری دریافت کنید. همچنین باید به متخصص زنان، تغذیه یا غدد مراجعه کرده و اقدامات لازم را انجام دهید.

خانواده شما در این زمان نقش بسیار مهمی دارند. خانواده شما باید در مورد دیابت بارداری و نحوه درمان آن اطلاعات کافی داشته باشند. هدف از کنترل دیابت بارداری حفظ سطح مناسب قند خون در دوران بارداری است. کنترل دیابت بارداری می تواند از مشکلاتی که ممکن است در حین زایمان رخ دهد جلوگیری کند. همچنین خطر چاقی در دوران کودکی و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.

کنترل دیابت بارداری شامل موارد زیر است:

سطح قند خون را کنترل کنید
تغذیه سالم
فعالیت بدنی منظم
نحوه مصرف انسولین را بیاموزید