چگونه سردردهای سینوزیت را درمان کنیم؟ (و تفاوت آن با میگرن)


آیا فکر می کنید سینوس های شما تحت فشار هستند؟ بنابراین احتمالاً شما دچار سردرد سینوسی هستید. سردرد سینوسی زمانی رخ می دهد که سینوس های شما بیش از حد شلوغ یا ملتهب می شوند. سینوس ها حفره های پشت چشم ، بینی ، گونه ها و پیشانی هستند و التهاب یا خفگی آنها باعث ایجاد فشار بر این نواحی و سردرد می شود.

این نوع سردرد را می توان در دو طرف سر یا در ناحیه سینوس احساس کرد. در ادامه بخوانید تا دریابید که چه چیزی باعث سردرد سینوسی می شود و چگونه می توانید برای همیشه از شر آن خلاص شوید.

علائم سردرد سینوسی

علائم و نشانه های سردرد سینوسی عبارتند از:

  • درد یا فشار در پیشانی ، ابرو یا گونه ها
  • تورم بینی ، پیشانی یا گونه ها
  • گرفتگی بینی
  • افزایش درد هنگام خم شدن
  • خلط بینی زرد یا سبز
  • خستگی
  • احساس درد در فک بالا

سردردهای سینوسی برخی از علائم میگرن را نیز دارند ، بنابراین می توانید این نوع سردرد را با میگرن اشتباه بگیرید.

تفاوت بین سردرد سینوسی و میگرن چیست؟

به طور کلی میگرن و سردردهای سینوسی را می توان خواهر و برادر دانست. طبق گزارش بنیاد میگرن آمریکا ، سردردهای سینوسی رایج ترین تشخیص اشتباه در افراد مبتلا به میگرن است. اما اگرچه سردردهای سینوسی و میگرن بسیار شبیه هم هستند. با این حال ، برخی از علائم اصلی آنها متفاوت است.

علائم سردرد سینوسی میگرن
احساس درد در صورت 🗹 🗹
افزایش درد هنگام خم شدن به جلو 🗹 🗹
ترشح آب از بینی 🗹 🗹
استفراغ 🗹
حالت تهوع 🗹
سرگیجه 🗹
حساسیت به نور و صدا 🗹

چه چیزی باعث سردرد سینوسی می شود؟

سینوزیت شایع ترین علت سردرد سینوسی است. سینوزیت زمانی اتفاق می افتد که عامل ایجاد التهاب در سینوس ها و مجاری بینی شما شود.

شایع ترین علل سینوزیت عبارتند از:

  • حساسیت فصلی
  • عفونت های سینوسی
  • سایر عفونت های باکتریایی یا ویروسی
  • انسداد سینوس

چه مرد باشید یا زن ، پیر یا جوان ؛ با این حال ، سردردهای سینوسی ممکن است برای هر فردی رخ دهد. اما اگر شما یکی از این افراد هستید ، بیشتر در معرض ابتلا به سردردهای سینوسی هستید:

  • اگر سابقه سردرد یا میگرن دارید.
  • اگر اعضای خانواده شما سردرد یا میگرن دارند.
  • در اثر نوسانات هورمونی دچار سردرد می شوید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

سردرد سینوسی می تواند نشانه ای از عفونت سینوسی یا سایر بیماری های زمینه ای باشد. اگر سردرد به مدت طولانی بهبود نیافته است یا علائم زیر را تجربه کرده اید ، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید:

  • دمای بالا ثابت
  • مشکل در تنفس
  • احساس ضربان قلب در قفسه سینه
  • تغییر رنگ ترشحات بینی

پزشک علت سردرد شما را تشخیص داده و به شما می گوید که برای درمان سردردهای سینوسی خود چه کار کنید.

جراحی سینوزیت چیست؟ 4 راه و راهنمایی قبل و بعد

سردرد سینوسی چگونه درمان می شود؟

چندین دارو برای درمان سردرد سینوسی استفاده می شود. این شامل داروهای بدون نسخه (OTC) و داروهای بدون نسخه است.

داروهای بدون نسخه

داروهای بدون نسخه یا بدون نسخه تنها می توانند علائم را تسکین دهند ، بنابراین قبل از مصرف هرگونه دارو باید با پزشک خود مشورت کنید. این داروها مشکل را بطور اساسی حل نمی کند. یعنی منبع بیماری را که التهاب اصلی است ، درمان نمی کنند.

داروهای بدون نسخه عبارتند از:

  • مسکن: ایبوپروفن (Advil) و استامینوفن (تیلنول). این داروها درمان های رایج برای سردرد هستند که می توانند به کاهش علائم دیگر مانند تب یا درد فک نیز کمک کنند.
  • داروهای ضد تشنج: اکسی متازولین (افرین) یا سودافدرین (سودافد) به باز شدن انسداد و انسداد سینوس ها کمک می کند و فشار را در این مناطق کاهش می دهد.

داروهای تجویزی

پزشک شما ممکن است داروهای زیر را برای درمان سردرد سینوسی شما تجویز کند:

  • آنتی هیستامین ها: آنتی هیستامین ها به کاهش سردرد کمک می کنند.
  • موکولتیک: این داروها تمام مخاطی را که باعث ایجاد فشار و درد در سینوس ها می شود ، برمی دارند.
  • داروهای ضد تشنج: برای کمک به تخلیه مخاطی که بر سینوس ها فشار می آورد ، پزشک ممکن است داروهای ضد تشنج قوی تری نسبت به داروهای بدون نسخه تجویز کند.
  • تزریق کورتیکواستروئیداگر سردرد سینوسی شما ناشی از حساسیت است ، پزشک ممکن است تزریق کورتیکواستروئیدها را تجویز کند.

داروهای خانگی برای سردرد سینوسی

اگر به دنبال جایگزینی طبیعی برای داروهای بدون نسخه یا نسخه هستید ، این روش ها می توانند به شما کمک کنند:

  • از دستگاه بخور استفاده کنید: رطوبت محیط می تواند به کاهش احتقان و احتقان سینوس ها کمک کند.
  • با آب نمک بشویید: شستشوی بینی و دهان با محلول آب و نمک سینوس ها را مرطوب و مرطوب کرده و مخاط و ترشحات را از بین می برد.
  • خوردن: استنشاق بخار آب به تخلیه سینوس ها و کاهش فشار کمک می کند.
  • بروملین مصرف کنید: آب آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که می تواند به تخلیه ترشحات بینی و تخلیه آنها کمک کند (فقط قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید ، زیرا در داروهای شما تداخل ایجاد نمی کند).
  • از گزنه استفاده کنید: گیاهانی مانند گزنه را می توان به راحتی مانند چای دم کرد و مصرف کرد. این گیاه به از بین بردن التهاب بینی ناشی از حساسیت کمک می کند.
  • از روغن های گیاهی استفاده کنید: روغن های گیاهی مانند روغن اکالیپتوس نیز می توانند به باز شدن مجاری بینی و پاکسازی سینوس ها کمک کنند.

انواع سردرد (جدید و جزئی) ، علل و درمانهای ساده

نقاط فشار برای درمان سردردهای سینوسی

راه دیگر برای تسکین و کاهش سردردهای سینوسی استفاده از نقاط فشار برای کاهش فشار سینوس است.

  • برای تخلیه سینوس: مستقیم روی پل بینی بین چشم ها ضربه بزنید یا فشار را ادامه دهید. این کار را حدود 1 دقیقه انجام دهید.
  • برای خالی کردن بینی: به آرامی هر دو طرف بینی را همزمان فشار دهید. سپس سر خود را به جلو خم کرده و عمل جراحی دم را از بینی انجام دهید. روش دیگر ، می توانید ناحیه زیر چشم و بالای استخوان گونه را به سمت بالا فشار دهید.

می توانید این کار را با دستان خود یا ابزارهایی مانند گواش یا رولر صورت انجام دهید.

چگونه از سردرد سینوسی جلوگیری کنیم؟

آیا از سردردهای سینوسی خسته شده اید؟ بسته به فراوانی و شدت سردرد ، می توانید از روش های زیر برای پیشگیری از سردرد سینوسی استفاده کنید:

  • سردرد خود را با داروهای تجویز شده توسط پزشک معالجه کنید.
  • سبک زندگی خود را تغییر دهید. ورزش کنید ، از تکنیک های آرام سازی استفاده کنید و آب بیشتری بنوشید.
  • از محرک های احتمالی مانند آلرژن ها و داروهای هورمونی خودداری کنید.

در موارد شدید سینوزیت مزمن ، پزشک ممکن است جراحی بینی را توصیه کند.

7 روغن طبیعی برای عفونت های سینوسی خانگی (اثبات شده)

نتیجه

اگر سردرد سینوسی دارید ، فقط به نحوه برخورد با آن فکر نکنید. به خصوص اگر عفونت سینوسی دارید. در چنین مواردی ، برای درمان باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک گزینه های درمانی متنوعی را به شما پیشنهاد می دهد و همچنین می توانید از داروهای خانگی برای کاهش سردرد سینوسی استفاده کنید.

منبع 1 منبع 2

دیدگاهتان را بنویسید