10 ویژگی یک روانشناس خوب


یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
اگر نگاه کنید دکتر روانشناس خوب شما باید در انتخاب او حساسیت و سخت گیری نشان دهید. روانشناسی که به آن مراجعه می کنید باید بتواند وضعیت روانی شما را بهبود بخشد. روانشناسی در صورت امکان مؤثر است نیازهای بیمار خودتان را بشناسید و تمام تلاش خود را برای بهبود آن انجام دهید. انجمن روانشناسی آمریکا (APA) اخیراً بخش هایی از الف دکتر روانشناس خوب و موارد موثر را منتشر کرد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.


بیشتر بخوانید: روز جهانی مشاور و روانشناس چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم؟


یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
درست است که ما در اولین ملاقات ها چیز زیادی از روانشناس خود نمی دانستیم و احتمالاً او را بر اساس تعاریف و نتیجه گیری دوستان و اعضای خانواده انتخاب کردیم. اما برای جلوگیری از اتلاف وقت و هزینه، بهتر است به نکات و ویژگی های روانشناسی که به آن اشاره می کند توجه شود. دانستن این ویژگی ها به ما این امکان را می دهد که در اولین جلسات متوجه شویم که آیا فرد مورد نظر برای ما فرد خوبی است یا خیر. دکتر روانشناس خوب و آیا موثر است؟ یا جوابگوی نیازهای ما نیست؟


پیشنهاد ویژه نی نی بان: شگفت انگیزترین بازی های جهان، به دلیل چیزهای ناشناخته!


یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی دارد؟

همانطور که اشاره کردیم، انجمن روانشناسی آمریکا او بر اساس ارزیابی های خود و تاثیر روانشناسان موفق در آمریکا، ویژگی های یک دکتر روانشناس خوب را بیان می کند که علاوه بر آن 10 تا از مهمترین آنها ما پرداخت خواهیم کرد.

1. مهارت های ارتباط بین فردی خوب

یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
روانشناسان زمان زیادی را صرف تأمل در دیدگاه های خود و درک تجربیات مراجعان می کنند و راهبردها و روش های جدید تفکر در مورد مشکلات را به مراجع آموزش می دهند. آنها همچنین گزارش ها و نامه های بازخوردی از مشتریان خود به دیگر متخصصان می نویسند. بنابراین، توانایی روانشناس بسیار مهم است یک راه روشن و موثر به صورت شفاهی و کتبی با مشتریان خود ارتباط موثر ساختمان

در چنین شرایطی بسیار مهم است که مشتری اولین جلسات را انجام دهد ارتباط موثر و عمیق با روانشناس خود هماهنگ کنید. ایجاد این ارتباط به هنر روانشناس بستگی دارد.


مطالب پیشنهادی: گفتگوی متفاوت درباره اوتیسم با محمد خلیلی، گفتار درمانگر و روانشناس


2. صداقت و قابلیت اطمینان

یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
برای اینکه روانشناسان موثر باشند، باید اطلاعات بسیار شخصی، دقیق و حساس از مشتریان خود دریافت کنند. اگر آنها درک کاملی از پیشینه، زمینه و الگوهای فکری و رفتاری مشتری خود نداشته باشند، نمی توانند به طور موثر به آنها کمک کنند. بنابراین، مهم است که یک روانشناس احساس اعتماد به مشتری خود را منتقل کند، به طوری که مراجع در جلسات اول احساس راحتی کنید و اطلاعات مهم و گاه آزاردهنده ای که او را آزار می دهد و از گفتن خجالت می کشد را به روانشناس منتقل کند.


بیشتر بخوانید: ترس از زایمان طبیعی، مشاوره تخصصی و روانشناس زنان


3. توانایی مراجع در سطح خود

یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
با نتایج موثرتر از روان درمانی، روانشناس باید بتواند خود را در یک سطح با مراجعه کننده قرار دهد و به سخنان مراجعه کننده گوش دهد و او را در موقعیتی منصفانه و دوستانه راهنمایی کند. زمانی که روانشناس حس برتری را بین خود و مراجعه کننده القا کند، رابطه موثر و در نتیجه است اطلاعات مهم و ضروری برای بررسی درمان در دسترس نیست


پیشنهاد ویژه نی نی بان: من خوشگل نیستم; کدام بازیگران اینگونه فکر می کنند؟


4. طبقه بندی موردی و تفصیلی مشکلات مراجعین

یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
در یک دکتر روانشناس خوب از همان جلسه اول باید برای مراجعه کنندگان پرونده تشکیل دهد و مشکلات، رویدادهای مهم و روند درمان آنها را دسته بندی و درج کند.

از جمله اطلاعاتی که باید در پرونده مشتری طبقه بندی و درج شود، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • عواملی که ممکن است اشاره کنند خطرناک مقابله با مشکلات روحی و روانی
  • رویدادهای احتمالی باعث ایجاد یا تشدید مشکلات شود پیش
  • نگرش ها، عوامل محیطی و باورها امکان پذیر است مانع پیشرفت ارجاع می دهم
  • جنبه هایی از شخصیت و موقعیت مشتری که ممکن است به رشد او کمک کند

در یک دکتر روانشناس خوب او موظف است این دسته بندی را با مشتری به اشتراک بگذارد و از او برای بهبود گزارش تولید شده کمک بخواهد.


مطالب پیشنهادی: درمان کودکان بی سرپرست توصیه های روانشناس


5. سبک درمانی مناسب و قابل قبول را انتخاب کنید

یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
هنگام دسته بندی مشکلات و عوامل موثر بالاخره روانشناس باید یک سبک درمانی موثر و قابل قبول انتخاب برای بهبود فرآیند مشتری یک برنامه درمانی شامل اهداف کلی و یک منطق روشن برای روش های مورد استفاده برای دستیابی به آنها است. روانشناسان مختلف روش های مختلفی برای درمان یک مشکل دارند. بنابراین، مهمترین چیز این است که روانشناس تکیه بر منطق و به دور از سلیقه شخصی فرآیند مناسب را در رومانی انتخاب کنید.


بیشتر بخوانید: یک روانشناس خوب در تهران چه ویژگی هایی دارد؟


6. به طور منظم پیشرفت مشتری را بررسی کنید

یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
یک دکتر روانشناس خوب باید از لحظه ای که مشتری نزد او می آید بداند روند بهبودی او را زیر نظر داشته باشید. در طول هر جلسه، روانشناس باید در مورد عملکرد روزانه مراجع، کارهایی که برای حل مشکل انجام داده و اتفاقاتی که در آن رخ داده است، بپرسد. تشدید یا بهبود وضعیت بررسی مراجع موثر و روند بازیابی نسبت به جلسات قبلی


پیشنهاد ویژه نی نی بان: مزایای استفاده از زردچوبه در دوران بارداری چیست؟


7. درمان را با باورهای مشتری تنظیم کنید

یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
در روند درمان، چیزی نباید وجود داشته باشد اجبار یا اکراه خیلی زیاد. زیرا این امر باعث می شود که مددجو از ادامه روند درمان خودداری کند. به همین دلیل، روند درمان و خواسته‌های روان‌درمانگر از مراجع نباید با باورهای توانایی‌های مراجع مغایرت داشته باشد.

8. انعطاف در درمان

یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
در یک دکتر روانشناس خوب اگر از یکی باشد می تواند یک درمان موثر باشد روند درمان دقیق پیروی نکنید یک درمانگر باید انعطاف پذیر باشد و درمان را بر اساس آن تطبیق دهد نیازهای خاص هر مشتری حال متفاوت است اگر احساس می کنید که درمانگر شما فقط بر اساس اصول خاصی با شما رفتار می کند نیازهای خود را نادیده بگیریدشما باید در مورد او تجدید نظر کنید.


مطالب پیشنهادی: مقابله با لجبازی دوران کودکی نظر یک روانشناس بالینی


9. دلگرم کننده و خوش بین باشید

یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
درمانگر باید بتواند حس امید و اشتیاق تا بیمارش را بیدار کند هر فردی باید انگیزه کافی برای ادامه مسیر خود را به خصوص در زمینه روان درمانی داشته باشد تا برای پیشرفت تلاش کند. در یک روانشناس خوب او موظف است محرکی برای این نوع احساس در مشتری خود باشد و او را به انجام کار درست تشویق کند.

بر افزایش انگیزه مراجعین او حتی می تواند نمونه هایی از بیماران مشابه را برای خود بیاورد و اطلاعات کلی در مورد روند درمان و بهبودی خود را به مشتریانش ارائه دهد.


بیشتر بخوانید: رفتار کودک را شناسایی کنید، روانشناس کودک خود شوید


10. عدم اظهار نظر در مورد فرهنگ و اعتقادات مراجع

یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
یک روانشناس خوب به خودش موظف است با پیشینه فرهنگی و اعتقادات مشتریان خود سازگار شوند حتی اگر این عقاید کاملاً بر خلاف عقاید او باشد. به عنوان مثال درمانگر نباید در مورد جنسیت، مذهب، گرایش جنسی، پیشینه فرهنگی و قومیت مراجع سوال کند. نظر بدهید یا از آنها بپرسید. البته یک اظهار نظر ناخواسته می تواند به دلیل کمبود اطلاعات از طرف درمانگر اتفاق بیفتد که در آن مراجعه کننده می تواند با توضیح بیشتر در مورد حساسیت و سابقه خود به او اطلاع دهد.


پیشنهاد ویژه نی نی بان: درصد شادی زن و مرد مقایسه تمایل به رابطه زناشویی


آخرین کلمه

یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
همانطور که اشاره کردیم، یکی دکتر روانشناس خوب باید احساس همدلی، ارتباط موثر و امید مشتریان خود را بسازد و نیازهای خاص بیمار را در روند درمان خود در نظر بگیرد. در این مقاله قصد داریم تا آگاهی شما را از ویژگی های یک درمانگر خوب بالا ببریم تا بتوانید بهترین تصمیم را برای خود در انتخاب یک روانشناس موثر بگیرید.

فراموش نکنید که در روند درمان صبر این مهمترین ویژگی است و هر درمانگری نیاز به زمان دارد تا خودش را به شما ثابت کند، پس انتخاب یا تغییر درمانگر صبور باش.