12 راه برای مقابله با افراد خودشیفته در محل کار


برخورد با افراد خودشیفته آسان نیست. گفتگوی مبهم آنها، توجه بیش از حد آنها به خود و بی تفاوتی آنها نسبت به دیگران می تواند شما را از سوء استفاده آنها پشیمان کند. گاهی اوقات می توان از این افراد اجتناب کرد، اما اجتناب از آنها در محل کار آسان نیست. پس باید راهی برای مقابله با آنها اندیشید. در این مقاله ضمن تشریح رفتارهای افراد خودشیفته در محیط کار، راه های مقابله با آن را نیز بیان می کنیم.

خودشیفته کیست؟

فردی که دچار اختلال شخصیت خودشیفته است، منیت خود را بیش از آنچه هست می بیند. او تمایل دارد نیازهای خود را مقدم بر دیگران قرار دهد و از دیگران برای رسیدن به اهدافش بهره ببرد. خودشیفته اهمیت زیادی به تمجید می دهد، اما چون نمی تواند در روابط به آن دست یابد، همیشه دچار مشکل می شود.

چنین فردی دردسرهای زیادی در کار ایجاد می کند. این افراد اغلب حریص پست ریاست هستند و با رسیدن به چنین جایگاهی تبدیل به مدیرانی می شوند که هیچ احترامی برای کارمندان قائل نیستند. طبق تحقیقات، مدیران خودشیفته استرس بیشتری به کارمندان وارد می کنند. ویژگی های دیگر یک مدیر خودشیفته عبارتند از:

  • بی احساس بودن؛
  • حمایت از افراد سیگاری؛
  • توقعات خیلی زیاد

12 ویژگی یک شریک شاد

همکار خودشیفته ویژگی های خاصی را از خود نشان می دهد. دانستن این ویژگی ها به شما کمک می کند تا برای مقابله و مقابله بهتر آماده شوید.

1. سرقت اعتبار دستاوردها

ربودن اعتبار موفقیت دیگران از ویژگی های شخصیتی خودشیفته

وقتی همه چیز خوب پیش می رود، خودشیفته تمام اعتبار موفقیت کار را به نام خودش می گیرد. او همیشه نقش دیگران را در انجام کار نادیده می گرفت.

2. عدم پذیرش مسئولیت در صورت شکست

رفتار خودشیفته به ندرت مسئولیت شکست ها را می پذیرد. او تمایل دارد که دیگران را سرزنش کند یا در صورت عدم امکان، از شدت شکست بکاهد.

3. تقاضای توجه

فرد خودشیفته احتمالا مورد تحسین قرار می گیرد، بنابراین سعی می کند توجه را به خود و کارش در محل کار جلب کند.

4. شایعات درباره دیگران

اگر یک خودشیفته در محل کار به شخصی حسادت کند یا احساس خطر کند، در مورد آن شخص بدگویی می کند. به این ترتیب افراد را متمایز می کند تا ماهی را از آب گل آلود بیرون بیاورند و به اهداف خود برسند.

5. پاسخ بازخورد نادرست

خودشیفته تمایلی به شنیدن و تقویت انتقاد ندارد. او به هر چیزی که بر منیت او متمرکز باشد، به شدت واکنش نشان می دهد. این واکنش می تواند تدافعی یا تهاجمی و عصبانی باشد.

6. قانع کننده و جذاب

یک شخصیت خودشیفته می تواند دوستانه و جذاب باشد. آنها ممکن است بین برخی از همکاران یا مشتریان محبوب باشند زیرا می دانند که در اولین تماس چگونه به نظر می رسد.

7. خود را بالاتر از قانون ببینید

خودشیفته ها اگر بخواهند مناسب باشند از قوانین اجتناب می کنند. البته این امتیاز ویژه فقط حق آنها محسوب می شود.

8. خشونت غیر مستقیم

خودشیفته ها عادت دارند در محل کار دیگران را با خشونت مورد تمسخر قرار دهند، حتی اگر آن را یک شوخی بدانند.

9. در گفتگوها مداخله کنید و آنها را یکجانبه کنید

خودشیفته ها می خواهند مرکز توجه باشند. بنابراین هر بار که وارد گفتگو می شوند، معمولاً می خواهند آن را دریافت کنند.

10. حسادت بیش از حد

اگرچه ممکن است مغرور به نظر برسند، اما احساس پوچی و ناامنی می کنند. در نتیجه، آنها سریع و شدید به سایر همکاران، به ویژه آنهایی که موفق هستند، حسادت می کنند. حسادت به موفقیت همکاران یکی از نشانه های بارز این افراد است.

11. توقع بیش از حد از دیگران

مهم نیست چقدر تلاش می کنید، یک همکار یا مدیر خودشیفته هرگز راضی نمی شود. او همیشه از شما انتظارات غیر منطقی و بیش از حد دارد.

12. آسیب به اخلاق و ارزش های کاری

افراد خودشیفته بیشتر به ارزش ها و اصول کاری آسیب می رسانند. برای آنها، هدف دستگاه را توجیه می کند. بنابراین می توانند از دیگران برای رسیدن به اهداف خود بهره ببرند.

12 راه برای مقابله با افراد خودشیفته در محل کار

صرف نظر از موقعیت شما در محل کار، همکاری موثر با دیگران یکی از اصول حرفه ای در محیط کار است. اگر همکار شما خودشیفته باشد، ممکن است دشوار باشد. با این حال باید تا حد امکان به این موضوع رسیدگی شود. از این گذشته، وقتی یک خودشیفته شناخته شده است، نمی توانید اخراج کنید!

1. مراقب آزار عاطفی باشید

سوء استفاده عاطفی از ویژگی های شخصیتی خودشیفته

خودشیفته سعی می کند با تحریف حقیقت و زیر سوال بردن احساس طرف مقابل، از نظر عاطفی به شخص دیگری آسیب برساند. این کار به روش هایی مانند دروغگویی عمدی و دستکاری حقیقت انجام می شود. آشنایی با این نوع سوء استفاده عاطفی می تواند از شما در برابر یک همکار خودشیفته محافظت کند.

2. از شخصی سازی چیزها بپرهیزید

خودشیفتگی ربطی به شما یا اعمال شما ندارد. شما نمی توانید آن را سرزنش کنید. گاهی اوقات ممکن است خود را در یک دعوای نامربوط بین یک شریک خودشیفته و دیگری بیابید. به خود یادآوری کنید که شما مقصر نیستید. با شخصی سازی موضوع، فقط خشم، سرزنش و دردسر بیشتری دریافت می کنید.

3. انتظارات واقع بینانه داشته باشید

طبیعی است که امیدوار باشید همکارتان مسئولیت بیشتری داشته باشد یا با دیگران بهتر رفتار کند. اما چنین تفکری باعث رنجش بیشتر خواهد شد. با این حال، این اقدامات را که باید به طور منظم انجام دهید، در نظر بگیرید. این پذیرش به معنای شناخت یا برخورد با رفتار خودشیفته همکار نیست. در عوض، این به معنای پذیرش واقعیت محیط کارتان است، واقعیتی که نمی توانید به راحتی آن را تغییر دهید.

4. مستندسازی رفتارهای خشونت آمیز

متأسفانه، خودشیفته با وجود رفتار غیراخلاقی و مخرب خود در محل کار، اغلب شکست می خورد. . هر وقت متوجه رفتار نامناسب شدید، آن را یادداشت و مستند کنید. ممکن است در حال حاضر نخواهید با این اسناد کار کنید، اما اگر اوضاع بدتر شود، ممکن است نیاز داشته باشید.

5. مرزهای واضح ایجاد کنید

به طور کلی لازم است که مرزهای محل کار مشخص شود. با حضور یک خودشیفته اهمیت این عمل دو چندان می شود. این مرزها می توانند فیزیکی، روانی و عاطفی باشند. شما سزاوار احترام هستید و اگر همکارتان به این مرزها احترام نمی گذارد، باید با او مقابله کنید.

6. از مشاجره بپرهیزید

خودشیفته ها به قاضی شما اهمیتی نمی دهند. پس بهتر است در هنگام بروز تنش از تعارض پرهیز کنید و توضیحات زیادی داشته باشید. اگر می خواهید چیزی بگویید، بهتر است کوتاه و مفید باشد.

7. قوی بمانید

خودشیفته ها تمایل زیادی به شخصیت های وابسته و ضعیف دارند، زیرا می توانند بر آنها تسلط پیدا کنند. بنابراین اگر ارزش‌ها و مرزهای خود را کنار بگذارید، آنها عقب‌نشینی خواهند کرد.

8. با مدیر خود مشورت کنید

اگر مشکلاتی که با شریک خودشیفته خود دارید شدیدتر شد و تنش ها شدیدتر شد، وقت آن است که آنها را با مدیر خود در میان بگذارید. در این مورد، حتما از مستندات استفاده کنید. هنگام توصیف یک مشکل، از حواس پرتی خودداری کنید و روی توصیف رفتارها تمرکز کنید.

9. درگیر شایعات نشوید

برای مقابله با یک شخصیت خودشیفته در محل کار، درگیر شایعات نباشید

به طور کلی، در محل کار خود را درگیر شایعات نکنید. این قانون هنگام برخورد با همکاری خودشیفتگی اهمیت بیشتری پیدا می کند. آنها می توانند از هر چیزی که شما بگویید علیه شما استفاده کنند.

10. از تمجید و محبت زیاد برحذر باشید

افراد خودشیفته به احتمال زیاد به افراد خاصی نزدیک می شوند که آنها را خاص یا برتر می دانند. پس اگر شما را چنین بیابند، موجی از ستایش و محبت را به سوی شما خواهند فرستاد. به نظر کار زیاد است، اما باید مراقب باشید. این عشق خیلی کوتاهه در نهایت فرد خودشیفته متوجه خواهد شد که شما هم مثل بقیه هستید و این می تواند منجر به خشم زیادی شود.

11. مسائل شخصی خود را با کسی در میان نگذارید

محل کار جای خوبی برای نگرانی در مورد زندگی شخصی نیست. خودشیفته ها از این مسائل به نفع نهایی خود استفاده می کنند. پس بهتر است در محل کار در مورد این مسائل با کسی صحبت نکنید. همچنین مراقب حساب رسانه های اجتماعی خود باشید. همه هم تیمی هایتان نباید شما را در آن محیط دنبال کنند.

12. با واحد منابع انسانی تماس بگیرید

اگر مدیر شما به موضوع یا حتی رفتار نامناسب پاسخ نمی دهد. وقت آن است که او را از هم جدا کنید و ادامه دهید. شما حق دارید کارمند باشید. این اداره موظف است در صورت بروز مشکل اقدام کند. در این رابطه مستندات را ادامه دهید.

نتیجه

کنار آمدن با فرد خودشیفته در محل کار دشوارتر از روابط شخصی است، زیرا در محل کار عواقب این رویارویی می تواند شدیدتر از زندگی شخصی باشد و افراد زیادی را درگیر کند. با این حال، می توانید با حفظ رفتار حرفه ای، اجتناب از درگیر شدن در رفتارهای مضر و کمک گرفتن از دیگران، از قربانی شدن خود جلوگیری کنید.


نحوه خرید - مجموعه پیشرفت شغلی

مدیر و همکارانتان چطور؟ تعامل موثر وجود دارد.

چگونه در سازمان خود از نردبان بالا برویم.