زن در دنیای مردان با آنیا فرنالد ، مدیرعامل Belcampo Farms – GABRIELLE REECE

زن در دنیای مردان با آنیا فرنالد ، مدیرعامل Belcampo Farms - GABRIELLE REECE

به کل سریال گوش دهید -> https://apple.co/3j5atac مهمان امروز بنیانگذار بزرگ Belcampo ، آنیا فرنالد است. او سفر شخصی خود را از پنیر ساز زن ، کارآفرین ، مادر مجرد و جاده کم مسافرت به اشتراک می گذارد. اشتیاق و اعتقاد بی وقفه او مسری است و او به همان اندازه روی انجام کار درست … ادامه

بهترین روش ها برای حفظ وزن ثابت

بهترین روش ها برای حفظ وزن ثابت

در این مقاله روش هایی را برای ثابت نگه داشتن وزن خود برای جلوگیری از مشکلات تغییر وزن به شما معرفی کرده ایم. به خصوص برای افرادی که تلاش زیادی را از دست داده اند و می خواهند وزن خود را ثابت نگه دارند. مطالعات و گزارشات متخصصان تغذیه نشان می دهد که می توان … ادامه

آیا رژیم غذایی میوه ای برای کاهش وزن مفید است؟ | همه چیز در مورد تغذیه میوه

آیا رژیم غذایی میوه ای برای کاهش وزن مفید است؟  |  همه چیز در مورد تغذیه میوه

رژیم میوه یک رژیم گیاهی بسیار محدود است. این رژیم غذایی تمام محصولات حیوانی ، حتی لبنیات را حذف می کند. افرادی که چنین رژیمی را انتخاب می کنند از غذاهایی استفاده می کنند که حاوی میوه های خام هستند. به دنبال این رژیم ، افراد مجاز به خوردن سبزیجات ، میوه های خشک ، … ادامه