رژیم غذایی قبل از تغییر شیوه زندگی – دکتر سیموندز

Diet vs. Lifestyle Change

آیا از این که به طور موقت وزن خود را کم کنید فقط برای بازگرداندن آن مریض و خسته شده اید؟ اگر چنین است ، احتمالاً خوش شانس هستید که یک رژیم موقت بسیار محدود کننده است و نمی تواند برای مدت طولانی پایدار باشد. هیچ کمبود رژیم غذایی ، راه حل های سریع و … ادامه

درد شکم؟ تجربه گیاهان دارویی

درد شکم؟  تجربه گیاهان دارویی

مشکلات گوارشی یکی از سه شرط اصلی است که من در درمان گیاهی خود می بینم. ممکن است مراجعه کننده من برای سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یا رفلاکس اسید کمک بگیرد ، اما اغلب ابتدا مشکلی را که به نظر می رسد نامناسب است ، مانند اضطراب ، درد مفاصل ، خواب ضعیف ، … ادامه

30 روز برای مراقبت از خود

30 روز مراقبت از خود اجازه ندهید بلوز شما را بعد از تابستان ناراحت کند. وقتی پاییز را شروع می کنیم ، زمان تمرکز بر روی شما است. آهسته حرکت کنید ، کارهایی را که دیگر برای شما مفید نیست کنار بگذارید و 30 روز به مراقبت از خود بپردازید تا خود را سیر کنید. … ادامه

قند

شکر جزء نشاسته است. نشاسته حاوی فروکتوز ، گلوکز ، ساکارز ، ملاتونین و پکتین است. این انرژی سریع را تأمین می کند ، اما مصرف بیش از حد می تواند منجر به اختلالات زیادی مانند چاقی ، دیابت ، بیماری کلیوی ، کبد شود. این شامل بیماری های دندان و بسیاری از شرایط مرتبط … ادامه

ارزیابی آسیب مواد قندی – دکتر رضا اطمینانانی

ارزیابی آسیب مواد قندی - دکتر  رضا اطمینانانی

پیامدهای تلخ شیرین کننده ها (مطالعه مضرات مواد قندی) هر فرد سالم باید 55 درصد از انرژی مورد نیاز روزانه خود را از کربوهیدرات ها تامین کند. کربوهیدراتها به چند دسته مونوهیدرات (مانند گلوکز و فروکتوز) ، دو قند (مانند ساکاروز یا شکر) و چندین قند یا کربوهیدراتهای پیچیده (مانند نشاسته) تقسیم می شوند. آنچه … ادامه

هرگز تسلیم نشو ، هرگز تسلیم نشو

هرگز تسلیم نشو ، هرگز تسلیم نشو

“مثبت اندیش باشید و می دانید که بهترین ها در راه است.” – چیزی مو ، 2021 المپیک توکیو ، دارنده مدال طلای 800 متر تابستان تقریباً به پایان رسیده است ، اما به قول معروف “خیلی کارها ، زمان کمی”. وقتی همه در حال فرار هستند ، این یک فرصت عالی برای تقویت عزم … ادامه

از امکانات و کارکنان خود تجلیل کنید! – عمل پزشکی

عمل پزشکی

https://badiet.ir/wp-content/uploads/2021/09/Awards-Sq-400.jpg 439 408 ماریان مورفی /wp-content/themes/medicalfitness/images/logo.png ماریان مورفی2021-08-27 10:31:092021-08-27 10:31:38از امکانات و کارکنان خود تجلیل کنید! آخرین خبرها با کتی کنترا آشنا شوید7 سپتامبر 2021 – 10:45 صبح از امکانات و کارکنان خود تجلیل کنید!27 آگوست 2021 – 10:31 صبح بازیابی آتش سوزی – 1 روز کنفرانس توسعه تجارت تناسب اندام19 آگوست 2021 – 9:28 … ادامه

پنکیک پروتئینی ادویه کدو تنبل – تناسب اندام را دوست داشته باشید

پنکیک پروتئینی به محض فرا رسیدن سپتامبر ، من همیشه آماده هستم تا در تمام حواس پاییزی غوطه ور شوم. و هیچ کس مانند ادویه کدو در صبح های گرم پاییزی فریاد نمی زند. این می تواند ابتدایی باشد ، بهترین است و شما آن را می دانید. این پنکیک های پروتئینی ادویه کدو تنبل … ادامه