رژیم کتوژنیک بگیریم
رژیم کتوژنیک پر رژیم کتوژنیک یا پالئو برای لاغری پروتئین چگونه است؟ به همین دلیل توصیه میشه، همیشه برای کاهش وزن، رژیم لاغری متناسب با سن خودتون رو رعایت کنید. رژیم کتوژنیک شاید در نگاه اول یک رژیم لاغری بهنظر نرسد، چون یک رژیم کاهش وزن با کربوهیدرات کم و چربی بالا است! مقدار سبزیجات … ادامه