یک دوره رژیم چقدر آب میخورد؟
یکی از راه هایی که امروزه برای کاهش وزن توصیه می شود، رژیم کتو یا همان رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک یا پالئو برای لاغری است. مصرف سیر نقش مفیدی در گردش خون بدن دارد و میتواند به خوبی از شما در برابر بیماریهای قلبی نیز محافظت کند. خوردن سیر صبح ناشتا میتواند باعث پیشگیری از … ادامه