برایان اومالی را ملاقات کنید


پدر و مهندس فعال

زمین خانه: ماریتا ، GA

زندگی خانگی: پدر 2 دختر و پسر

زندگی تجاری: مهندس

برایان اومالی تا زمانی که به خاطر می آورد رقابت کرده است ، به ویژه با برادرش تری. این رقابت 2 سال پیش هنگامی که تری هنگام دویدن در شیکاگو در روز کریسمس دچار حمله قلبی شد ، به انگیزه تبدیل شد.

پس از مشاهده رنج برادرش ، او می خواست تمام تلاش خود را برای حفظ سلامت و امنیت او انجام دهد. برایان اپل واچ را با ویژگی های ایمنی خریداری کرد و شروع به نظارت بر مراحل خود کرد ، اما تا زمانی که با چالشی روبرو نشد این مراحل اهمیت پیدا کردند.

FitnessBank با همکاری دبیرستان Lassiter برای جمع آوری پول از طریق کار سخت برای تیم بیس بال خود با هدف دستیابی به 15000 مایل به صورت تیمی. پسر برایان در تیم حضور دارد و برایان این ایده را “راهی تازه برای جمع آوری پول” دانست.

تمام خانواده با دخترانش ، پسرش ، همسرش و برادرش در تلاش برای جمع آوری پول متحد شدند ، اما برای صعود به بالای لیست نیز با یکدیگر رقابت کردند.چالش آغاز شد و برایان مایل به کار بود و خود را وادار کرد تا در طول روز تا آنجا که می تواند قدم بردارد.

چگونه می توان مراحل را در روز گنجانید؟

“روز من از ساعت چهار صبح با دو تا چهار مایل روی بیضی شکل پشت وزنه ها شروع شد. همچنین میزهای دبیرستان را در حین تماس های کنفرانسی تغییر دادم و تمرکز کردم. بعد از کار ، من دو شبان آلمانی خود را دو تا سه مایل پیاده روی می کردم و روزی به آن زنگ می زدم.

/ * تعاریف سبک * /
table.MsoNormalTable
{mso-style-name: “جدول معمولی”؛
mso-tstyle-rowband-size: 0؛
mso-tstyle-colband اندازه: 0؛
mso-style-noshow: بله؛
mso-style-priority: 99؛
mso-style-parent: “”؛
mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt؛
mso-para-margin: 0in؛
mso-para-margin-bottom: .0001pt؛
mso-pagination: widow-orphan؛
اندازه فونت: 12.0pt؛
font-family: “Calibri”، sans-serif؛
mso-ascii-font-family: Calibri؛
mso-ascii-theme-font: minor-latin؛
mso-hansi-font-family: Calibri؛
mso-hansi-theme-font: minor-latin؛
mso-fareast-language: ZH-CN؛}

تابلوی امتیاز چگونه شما را تشویق کرد؟

“من در رقابت هستم بنابراین باخت یک گزینه نبود ، مخصوصاً برای برادر و خانواده ام. من روزانه جدول امتیازات را چک می کردم تا مطمئن شوم که هنوز در رتبه اول هستم. در یک مرحله من در جایگاه اول بودم ، دخترم در رتبه سوم و برادرم در رتبه چهارم فاصله چندانی با هم نداشتند.

چالش چه مزایایی به همراه داشت دارند در مورد سلامت عمومی شما؟

“من در بهترین شکل زندگی ام هستم زیرا این امر من را تشویق کرد تا برای جمع آوری پول برای تیم پسرم کمک کنم ، اما همچنین رقابت و اشتیاق خود را برای تناسب اندام برجسته کنم.

نوع مصرف می کند

زمان مورد علاقه برای دویدن: وقتی بیرون هوا آفتابی یا روز خوبی است.

زمان مورد علاقه برای تمرین: صبح چون مرا بیدار می کند و به من کمک می کند تا روز را شروع کنم.

/ * تعاریف سبک * /
table.MsoNormalTable
{mso-style-name: “جدول معمولی”؛
mso-tstyle-rowband-size: 0؛
mso-tstyle-colband اندازه: 0؛
mso-style-noshow: بله؛
mso-style-priority: 99؛
mso-style-parent: “”؛
mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt؛
mso-para-margin: 0in؛
mso-para-margin-bottom: .0001pt؛
mso-pagination: widow-orphan؛
اندازه فونت: 12.0pt؛
font-family: “Calibri”، sans-serif؛
mso-ascii-font-family: Calibri؛
mso-ascii-theme-font: minor-latin؛
mso-hansi-font-family: Calibri؛
mso-hansi-theme-font: minor-latin؛
mso-bidi-font-family: “Times New Roman”؛
mso-bidi-theme-font: minor-bidi؛}

The post Me Brian O’Malley را بشناسید appeared first on FitnessBank.


دیدگاهتان را بنویسید