راه های مراقبت از پوست چیست؟


چرا مراقبت از پوست بدن بسیار مهم است؟

جستجو کردن روال مراقبت از پوست ایده آل برای صورت به خودی خود کار خوبی است، اما این تنها روتینی نیست که باید به دنبال آن باشید. البته چهره قطعا اولویت بالایی دارد (چون همه آن را می بینند) اما مراقب پوست بدن باشید این نیز مهم است. همانطور که باید از یک پاک کننده، لایه بردار و مرطوب کننده برای صورت خود (و بیشتر) روی صورت خود استفاده کنید، باید از محصولات مراقبت از پوست زیر گردن نیز استفاده کنید. از این گذشته، از داشتن صورت براق و صاف و دست های خشک و خشن کمتر خوشحال هستید.

حتما بخوانید: چند نکته برای زیبایی پوست

همه چیز را در سلامت نمی توان به پزشکان سپرد. بیشتر درمان‌های پزشکی برای تسکین ناراحتی‌های بدن طراحی شده‌اند، اما نباید چیزهایی را فراموش کنیم که می‌توانند باعث آرامش و آرامش شوند. عادات غذایی و نحوه مراقبت از بدن به راحتی می تواند سلامت کلی بدن را بهبود بخشد. هر چه بدن قوی تر باشد، راحت تر می تواند در برابر بیماری های مختلف مقاومت کند.

در این مقاله مروری بر بایدها و نبایدها و راهها خواهیم داشت مراقب پوست بدن باشید برخی از سوالات متداول خود را بنویسید و به آنها پاسخ دهید. با این حال، برای اطلاعات بیشتر، ما یک مشاوره رایگان از متخصصان فروشگاه اینترنتی اریک اکیپ دواتا. ما خوشحالیم که به هر سوالی که دارید پاسخ می دهیم و بیشترین کمک را به شما می کنیم محصولات مراقبت از بدن انتخاب.

بهتر است روند بهبودی قبل از بروز بیماری آغاز شود. اگر بدن در شرایط وخیم باشد، بهبودی دشوار خواهد بود و بدن سالم بیشتر می تواند با بیماری های مختلف کنار بیاید. گاهی اوقات مردم تا زمانی که به یک بیماری جدی مبتلا نشده باشند، اهمیت آن را درک نمی کنند. با این حال، حتی اگر این اتفاق بیفتد، باید بدانید که هیچ وقت برای مراقبت از بدنتان دیر نیست. همین حالا تصمیم بگیرید که عاقلانه زندگی کنید.

موضوع مراقبت از بدن حتی در کتب آسمانی نیز آمده است. “مراقب بدن خود باشید و سعی کنید از هویت خود مراقبت کنید.” سلامت روان و جسم ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند. آمادگی جسمانی سلامت روان را افزایش می دهد. از طرفی سلامت روان و هدف در زندگی ایجاب می کند که در هر صورت سلامت خود را حفظ کنید.

اگر عادت دارید بدن خود را با صابون بشویید و مرتباً یک لایه لوسیون بمالید، به طور رسمی زمان آن رسیده که یک روال مراقبت از پوست برای بدن خود ایجاد کنید.

مایک روال اولیه مراقبت از بدن ما آن را به پنج مرحله ساده تقسیم کرده‌ایم و هر آنچه را که باید بدانید در اینجا به اشتراک می‌گذاریم.

مرحله 1: بدن خود را با یک پاک کننده مناسب بشویید

اگر قبلاً یک روال مراقبت از پوست صورت ایجاد کرده اید، احتمالاً می توانید اولین قدم را حدس بزنید. با هر قسمتی از بدن که با آن سروکار دارید، بهترین راه برای خلاص شدن از شر آن، تمیز کردن کامل آن است. برای بدن شما، این به معنای استفاده از پاک کننده ای است که مخصوص شستن بدن شماست (انتظار نداشته باشید این کار را روی صورت خود انجام دهید). در جستجوی بدن را به آرامی بشویید مراقب باشید که پوست خود را تحریک یا خشک نکنید. برای شستن از یک حوله، پارچه یا فقط دستان خود استفاده کنید، سپس حتما بشویید.

مرحله 2: پوست زبر را با یک اسکراب پاک کنید

لایه برداری با اسکراب صورت ممکن است دشوار باشد. شما نمی خواهید پوست خود را از ترس تحریک زیاد اسکراب کنید، اما باید این کار را به طور منظم انجام دهید تا سلول های مرده پوست پوست شما را مسدود نکنند. مهمتر از همه، پوست هر فرد متفاوت است لایه برداری توگوتی. اما برای یک روز دیگر! خوشبختانه پوست شما برای لایه برداری مناسب تر است. از آنجایی که بدن شما معمولا قوی تر از صورت شماست، لازم نیست هنگام شستشو خیلی مراقب باشید.

هفته ای دو یا سه بار با اضافه کردن یک اسکراب به روتین پوست خود، پوست خود را لایه برداری کنید. حتما روی آرنج ها، زانوها و پاشنه های خود تمرکز کنید، زیرا به احتمال زیاد مناطق ناهمواری دارند که نیاز به لایه برداری بیشتری دارند.

مرحله 3: موهای زائد بدن را به درستی اصلاح کنید

حتی اگر بیش از نیمی از عمر خود را اصلاح کرده باشید، کاملاً ایمن نیست. در واقع اشتباهات زیادی در این زمینه وجود دارد مراقب بدن باشید خودتان آن را انجام دهید. برای رفع این مشکل، با وقت گذاشتن برای دوش گرفتن شروع کنید. آب به نرم شدن پوست و آماده سازی آن برای تیغ زدن کمک می کند. به آرامی با تیغ بشویید. از کرم اصلاح خود استفاده کنید و سپس تیغ را روی مسیر رشد مو بمالید.

مرحله 4: پوست را آبرسانی کنید

پاکسازی پوستلایه برداری و اصلاح همگی یک ویژگی مشترک دارند و به همین دلیل است که باید بعد از آن مرطوب کنید. در حالی که پوست شما هنوز از حمام خیس است، این زمان خوبی برای آبرسانی به پوست است. کرم یا لوسیون مرطوب کننده را از گردن تا انگشتان پا روی بدن خود بمالید و اجازه دهید قبل از استفاده جذب شود.

به گفته پزشکان، “مرطوب کردن بلافاصله پس از حمام کمک می کند تا مقداری آب در پوست شما حبس شود و آن را هیدراته نگه دارد.”

برخلاف صورت خود می توانید از مواد سنگین تری مانند روغن نارگیل یا روغن بادام بدون ترس از بسته شدن منافذ و آکنه از بدن استفاده کنید. اگر مستعد آکنه هستید، به جای روغن از لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.

مرحله 5: آفتاب گرفتن غیر اصولی را ممنوع کنید

نیازی به مراقبت از پوست نیست برنزه بله، اما این بدان معنا نیست که شما نمی توانید برنزه شوید. اگر می خواهید بدنتان برنزه شود، لطفا از برنزه کننده استفاده کنید. محصولات برنزه کننده را امتحان کنید. این محصولات به مرور زمان به پوست شما درخشندگی بی نظیری می بخشند. آن را سه بار در هفته به همین صورت استفاده کنید، حتماً از مقدار کمی در اطراف مفاصل استفاده کنید تا برنزه ای یکنواخت و بدون رگه داشته باشید.

روتین مراقبت از پوست شما تنها چیزی نیست که بدن شما می تواند حرکت کند. آرایش بدن به همان اندازه مهم است! اگر از طرفداران کانتورینگ با آرایش صورت هستید، باید بدانید که چگونه بدن خود را کانتور کنید.

برای مشاهده و کسب اطلاعات از انواع برندهای معروف و همچنین استعلام قیمت محصولات مراقبت از بدن می توانید به سایت ما به نشانی www.irictajhiz.com دیدن.

دیدگاهتان را بنویسید