سوالات و پاسخ های مربوط به COVID-19 با کارآگاه بیماری های حیوانات دانیل استریکر-وبلاگ TEDMED

دنیل استرایکر ، گزارشگر TEDMED در سال 2018 خود در مکالمه ای با عنوان “چه خفاش های واکسینه شده می توانند در مورد همه گیری به ما بیاموزند” و یک پست وبلاگ TEDMED ، آنها بینش های خوبی در مورد خفاش ها و همه گیری ها ارائه دادند. در پرسش ها و پاسخ های زیر … ادامه

شیر شکلاتی: میان وعده بعد از ورزش؟

شیر شکلاتی: میان وعده بعد از ورزش؟

ما سالهاست می شنویم که مردم می گویند شیر شکلات یک نوشیدنی عالی برای بهبود بعد از ورزش است … آنها می گویند: “این ترکیبی کامل از پروتئین و کربوهیدرات است.” معمولاً شرکت ها و سایت های مختلف از عبارات شکلاتی برای بازاریابی شکلات خود استفاده می کنند ، که من در اینجا برای شما … ادامه

آیا می توانم در رژیم غذایی سس مایونز بخورم؟ آیا برای سلامتی مضر است؟

آیا می توانم در رژیم غذایی سس مایونز بخورم؟  آیا برای سلامتی مضر است؟

NSاین س questionالی است که اغلب پرسیده می شود و پاسخ ما کاملاً معمولی است: بله ، می توانید ، اما بستگی دارد. آنها در رژیم غذایی خود همیشه به شما می گویند چه چیزی بخورید ، اما به شما نمی گویند از چه غذایی استفاده کنید. امروز ما یکی از این غذاها را برای … ادامه

کاهش وزن و تعادل هورمونی

کاهش وزن و تعادل هورمونی

بسیاری از زنانی که در حال کاهش وزن هستند از افزایش وزن شکایت دارند !! آنها می گویند همه ما برنده شده ایم اما چند پوند دیگر نمی میرد. اغلب وقتی به آنها نگاه می کنیم متوجه می شویم که مشکل هورمونی دارند. در واقع ، به طور خلاصه ، می توانیم با مشکل عدم … ادامه

شکلات داغ سالم و مغذی

شکلات داغ سالم و مغذی

این دستور غذا بسیار بهتر از دستور العمل های شکلات داغ معمولی است زیرا چربی های سالم ، فیبر و یک پروتئین به ثابت ماندن قند خون ما کمک می کند! شکلات داغ گرم و مغذی عناصر: 6 خرما 2 فنجان شیر بادام بدون قند(اگر شیر بادام ندارید ، می توانید مقداری بادام را تا … ادامه

آیا خوردن شش وعده در روز متابولیسم را افزایش می دهد؟

آیا خوردن شش وعده در روز متابولیسم را افزایش می دهد؟

بیشتر ، هنگام شروع یک عادت غذایی جدید ، 9 از 10 را با 3 وعده غذایی اصلی استاندارد و 2 میان وعده یا 3 وعده غذایی اصلی و 3 میان وعده شروع کنید. چرا؟ زیرا این همان چیزی است که در دنیای دولت به ما توصیه می شود. با این حال ، اثبات نشده … ادامه

تغذیه با شیر مادر و تغذیه دائمی زنان باردار و مادران شیرده

تغذیه با شیر مادر و تغذیه دائمی زنان باردار و مادران شیرده

تغذیه با شیر مادر بهترین رژیم غذایی برای نوزادان است ، با توجه به اهمیت شیر ​​مادر برای نوزادان ، به ویژه در شش ماهگی زندگی اول (جایی که کودک منحصراً از شیر مادر تغذیه می شود) و نگرانی های مادر شیردهی در ماه رمضان بر تأثیر روزه بر کمیت و کیفیت شیر آنها باعث … ادامه

5 نکته کلیدی برای تولید مثل

5 نکته کلیدی برای تولید مثل

ما معمولاً به راحتی می توانیم باردار شویم ، درست است؟ حقیقت این است که لزوماً چنین نیست کار آسانی نیست!برخی از والدین ماه ها با هم تلاش می کنند اما بارداری اتفاق نمی افتد. اگرچه اغلب با تغییر برخی رفتارهای معمول زندگی و لوازم جانبی و حذف برخی ویژگی ها بچه دار شدن را … ادامه

آیا تو استرس داری؟ این را امتحان کن!

آیا تو استرس داری؟  این را امتحان کن!

امروز می خواهم در مورد این واقعیت صحبت کنیم که ما زمان زیادی را صرف می کنیم ، تلاش زیادی در انتخاب غذای سالم و ما رژیم می گیریم (از خواندن پست های اینستاگرام گرفته تا سازماندهی خرید محصولات غذای سالم و رژیم غذایی و …) اما می بینیم که همه این کارها را انجام … ادامه

روزه گرفتن برای کدام زن باردار ممنوع است؟

روزه گرفتن برای کدام زن باردار ممنوع است؟

سوالات زیادی در مورد اینکه آیا با وجود بارداری باید روزه بگیریم یا نه؟ به گفته این متخصص ، افرادی که شرایط زیر را دارند نباید روزه بگیرند گرفتن. زیرا هیچ یک از آنها شرایط یکسانی ندارند ، در صورت وجود در صورت داشتن هر یک از شرایط زیر ، با پزشک خود مشورت کنید. … ادامه