ماسک برای آکنه؛ 10 ماسک فوق العاده موثر و خانگی

بسیاری از افرادی که آکنه های زیادی روی پوست خود دارند به دنبال بهترین ماسک برای آکنه هستند. آکنه یکی از مهم ترین نگرانی هایی است که برخی افراد با آن آشنا هستند و به دنبال ریشه کن کردن آن هستند. علت آکنه بسیار متفاوت است و در صورت یافتن علت می توانید از شر … ادامه

نکات کاربردی برای چاق نشدن در نوروز

نوروز یکی از مهم ترین دغدغه های چاقی است که در پایان تعطیلات رخ می دهد. امروزه پرخوری، کم تحرکی و مصرف غذاهای پرکالری باعث شده است که بسیاری از افراد چند کیلوگرم اضافه وزن داشته باشند. این میزان افزایش وزن ممکن است چندان قابل توجه نباشد، اما زمانی مشکل ایجاد می کند که بدانیم … ادامه

غذاهای التهابی غذاهای التهاب زا چیست؟

بسته به شرایط، التهاب می تواند برای بدن مفید یا مضر باشد. برخی از غذاها می توانند التهاب زا باشند. باید به خاطر داشت که التهاب پاسخ طبیعی بدن برای محافظت در برابر بیماری ها و آسیب ها و تسریع روند بهبودی است. از یک سو، التهاب شدید و مداوم می تواند منجر به بیماری … ادامه

غذاهای چربی سوز و اثر حرارتی آنها

غذاهای ترموژنیک حاوی عناصری هستند که به طور طبیعی متابولیسم شما را افزایش می دهند و همچنین چربی می سوزانند. این غذاهای چربی سوز سرشار از چربی یا پروتئین هستند که برای هضم به انرژی بیشتری نیاز دارند و در نتیجه متابولیسم شما را افزایش می دهند. اگر رژیم غذایی پر کالری داشته باشید، حتی … ادامه

رژیم غذایی مناسب برای کاهش قاعدگی مجله سلامت باریکا

قاعدگی درد شدید در دوران قاعدگی شبیه سوزش سر دل است و معمولاً در قسمت تحتانی و میانی شکم ایجاد می شود. البته ناحیه انتشار درد در خانم ها متفاوت است، گاهی اوقات کمر و حتی کلیه ها را درگیر می کند و می تواند از یک تا دو روز قبل از قاعدگی شروع شود … ادامه

فشار خون بالا را با 5 راه حل موجود درمان کنید

درمان فشار خون بالا بسیار مهم است. زیرا اگر فشار خون بالا درمان نشود، می تواند منجر به مشکلاتی مانند موارد زیر شود:حمله قلبیسکتهزندگی کوتاهپس زمینه بیماری های قلبی عروقیبنابراین باید راهکارهایی برای درمان و کنترل آن تدوین شود. اما همیشه توصیه می شود که این محلول ها زیر نظر پزشک باشد. علاوه بر این، … ادامه

اتوماسیون صنعتی چیست؟ راز تکامل مدرن صنایع جهان

کلمه اتوماسیون صنعتی از دو کلمه گرفته شده است بطور خودکار و صنعت انجام شده است. Industry به معنای ساخت و ساز است که از کلمه عربی “industry” گرفته شده است و automation به معنای اتوماسیون است که از کلمه انگلیسی “Automation” گرفته شده است. اتوماسیون صنعتی کلمه ای جدید و نوظهور بود که در … ادامه

کاشت مو چیست؟ مزایا و معایب کاشت مو را مرور کنید

کاشت مو برای افزودن مو طاسی و قسمت پایینی پشت سر شما انجام دادید. این کار با از بین بردن موهای دیگر قسمت های سر با موهای ضخیم یا سایر قسمت های بدن انجام می شود. سپس عمل کاشت مو با اتصال این موها به قسمت های پایین کمر یا طاس سر انجام می شود. … ادامه

بهترین رژیم لاغری نوجوانان درمان کاهش وزن در نوجوانان _من و رژیم

هر مرحله از رشد انسان فرآیندی شگفت انگیز و تحسین برانگیز است و افراد در هر مرحله از زندگی نیاز به مراقبت ویژه دارند تا در سلامت و شادی زندگی کنند. نوجوانی احتمالا یکی از حساس ترین مراحل زندگی است زیرا در این مرحله نوجوانان تغییرات زیادی را در بدن تجربه می کنند، این تغییرات … ادامه

13 نکته مفید برای جلوگیری از چاق شدن در سفر

سفر یکی از دلایل اصلی بسیاری از افراد است تعطیلات در نوروز چاقی. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند از سفر خود لذت ببرید و تعطیلات خود را بدون افزایش وزن به پایان برسانید: 2. دلایلی که چرا تصمیم به کاهش وزن گرفتید را بنویسید. این لیست را در … ادامه