آنچه در این مقاله می‌خوانید: دانه چیا چیست؟ خواص دانه چیا چیست؟ دانه چیا و لاغری دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو دانه چیا برای یبوست بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری میزان مصرف دانه چیا در روز مضرات دانه چیا مدت زمان تقریبی مطالعه: 12 … ادامه
چاقی بلای عصر بی تحرکی، یکی از معضلات مهم بهداشتی در سراسر جهان است. شیوع چاقی و اضافه وزن در کلیه جوامع و گروه های سنی، به میزان هشدار دهنده ای رو به افزایش است. آخرین آمارهای منتشر شده از رشد 5.5 برابری شمار افراد چاق در کشورمان طی 4 دهه گذشته خبر می … ادامه
اضطراب یک احساس ناراحتی مانند نگرانی یا ترس است که می تواند خفیف یا شدید باشد. همه ما حداقل برای مقطعی در زندگی، مضطرب شده ایم. برای مثال ممکن است هنگام شرکت در یک امتحان، انجام یک آزمایش پزشکی یا مصاحبه شغلی، حالت اضطراب و دلشوره را تجربه کرده باشید. در چنین مواقعی، اضطراب … ادامه
چگونه شرکت های دارویی می توانند برای نماینده های علمی و کارکنان خود، امن ترین سیستم حمل و نقل و جابجایی را فراهم کنند؟ هزینه ورود به محدوده طرح ترافیک و ارائه فاکتور رسمی، برای شرکت های دارویی یک دغدغه است، چطور میتوان آن را مدیریت کرد؟ چگونه شرکت های دارویی می توانند در وقت و … ادامه
این اثر ممکن است به دلیل تغییر در هورمون های گرسنگی مانند گرلین و لپتین و همچنین انسولین باشد. تحقیقات نشان داده است که روغن زیتون میتواند از بیماریهای قلبی و برخی سرطانها محافظت کند. پژوهش های پزشکی بر روی داوطلبان نشان داده است که رژیم کتوژنیک در مقایسه با رژیم های غذایی دیگر، تاثیر … ادامه
بوی بد دهان باعث خجالت و در برخی موارد حتی اضطراب می شود. غذاهای خاص، بیماری ها و عادات نامناسب از جمله عوامل ایجاد کننده بوی بد دهان هستند. در بسیاری از موارد، با رعایت مداوم بهداشت دهان و دندان، بوی بد دهان از بین می رود. اگر تکنیک های ساده مراقبتی مشکل را … ادامه
غذا حاوی تمامی مواد مغذی مورد نیاز بدن برای سلامتی است که این مواد مغذی به صورت ترکیبات بزرگ و پیچیده، به هم متصل شده اند. در طول هضم، بدن این ترکیبات را به قسمت‌های کوچک تر تبدیل می‌کند و به این صورت، امکان استفاده از آن‌ها را فراهم می‌کند. در این مقاله از مجله به بررسی … ادامه
بزرگی خوش‌خیم پروستات (BPH) یک بیماری شایع در مردان مسن است که با بزرگ شدن غده پروستات و فشار بر مجرای ادرار همراه است. هیپرپلازی پروستات باعث مشکلاتی مانند تکرر ادرار، احساس فوریت ادرار، احساس تخلیه ناکافی مثانه و مشکلات جنسی می شود. درمان های دارویی بزرگی پروستات نیز عوارض جانبی زیادی به همراه دارند. به … ادامه
دارچین یکی از ادویه‌های محبوب است که روزانه مورد استفاده بسیاری از مردم در سراسر جهان قرار می‌گیرد. از دیدگاه تغذیه‌ای، دارچین یک منبع سرشار از آنتی اکسیدان و همچنین منگنز، کلسیم و آهن است. دارچین بیشتر به دلیل اثرات مفیدش در کمک به قند خون و افزایش حساسیت به انسولین معروف است، اما … ادامه
برای هزاران سال است که مردم تمایل به مصرف منابع طبیعی در راستای بهبود سلامت خود داشته اند. گروهی از این دسته فرآورده های گیاهی، دمنوش هایی برای کاهش استرس هستند. این دمنوش ها، علاوه بر ارائه خواص درمانی ضد اضطراب و بهبود دهنده کیفیت خواب، عطر و طعم دلپذیری نیز دارند.تحقیقات نیز نشان … ادامه