همه چیز در مورد رژیم کتوژنیک
چه مدت می توانم رژیم کتوژنیک داشته رژیم کتوژنیک یا پالئو برای لاغری باشیم؟ حال ما به شما خواهیم گفت که با استفاده از این رژیم چه تغییراتی در بدن انسان ایجاد میشود. ما ایرانیها نان و برنج منبع عمده کربوهیدرات در رژیم غذایی مان است. با حذف روزی ۵۰ گرم از میزان مصرفی کربوهیدراتهای … ادامه